ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലതും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ധാന്യം പൊതുവിൽ മൂല്യവത്തായതും പ്രയോജനകരവുമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, അതിൽ പോഷകങ്ങളും പിണ്ഡവും അവശേഷിക്കുന്നു. "തട്ടിപ്പ്" എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? ഇവ സാമഗ്രികളിൽ നിന്ന് ഉരുണ്ടതും, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അതിന്റെ പക്വതയുടെ അളവിനെ കുറിച്ചുള്ള സിഗ്നലുകളും മാത്രമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു കാര്യം പറയാൻ മതി: ധാന്യം stigmas വിശപ്പ് കുറയ്ക്കും , അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അങ്ങനെ നല്ലത് ഉടനെ വ്യക്തമാകും. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, വിശപ്പ്, അമിത ഉപയോഗം, തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൻറെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണം.

ധാന്യം stigmas എന്ന തിളപ്പിച്ചും വിശപ്പ് വിരളമാണ്, മാത്രമല്ല വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപ്പ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ ഡൈയൂരിറ്റിക് ആൻഡ് choleretic ഏജന്റ് - ഈ ഘടകം കരൾ, കിഡ്നിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രശ്നക്കാരന്റെ കണക്കിലെടുക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഓർക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ധാന്യം stigmas പിത്തസഞ്ചിക്ക് കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ധാന്യം stigmas മൃദുവായി വിശപ്പ് കുറച്ചുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, രാസവസ്തുക്കൾ ഗുളികകൾ പോലെ, അതിനാൽ അധിക ഭാരം യുദ്ധം ഇത്തരം രീതി ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ വിളിച്ചു എന്ന് കഴിയില്ല.

എന്നാൽ, ധാന്യം stigmas മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ബോധപൂർവം കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപന്നങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ തീവ്രതയല്ല. പഴങ്ങൾ, ചതുപ്പുനിലം, ജെല്ലി, കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ദോഷകരമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാറ്റി എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക. ബീഫ്, മുയൽ, ചിക്കൻ, മത്സ്യം എന്നിവയ്ക്കായി പറ്റ് പന്നിയിറച്ചി. വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, പുതുതായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പുഴുങ്ങിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ. ആരോഗ്യമുള്ളതും കൃത്യമായ ആഹാരത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതുമായ അതിവേഗ ഭക്ഷണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വേഗം ഫലപ്രദമായി ഭാരം നഷ്ടമാകും!

ധാന്യം stigmas ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ?

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യം stigmas കണ്ടുപിടിച്ച ശേഷം, അവർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ അർത്ഥമുണ്ട്. ചില പാചകങ്ങൾ പരിഗണിയ്ക്കാം:

1. 1 ടീസ്പൂൺ എന്ന തോതിൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പടർന്ന് വെയ്ക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയ കളങ്കം. നിങ്ങൾക്ക് പുതുതലമുറ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് 1 ഡിസേർട്ട് സ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക, ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇരുട്ടിൽ സ്ഥലത്തു പോകാൻ പോകുക. ഭക്ഷണത്തിനു 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത തിളപ്പിച്ചതിന്റെ ഒരു മൂന്നിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുക. ചാറു ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ കുടകൾ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് നിറച്ച് 2-3 മണിക്കൂർ ഇരുട്ടിൽ സ്ഥലത്തു പോകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു thermos കുപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ഈ കഷായങ്ങൾ ശേഷം, കഴിക്കുന്നത് മുമ്പ് 5-10 മിനിറ്റ് ഒരു ടേബിൾ എടുക്കുക. ധാന്യം stigmas ഈ കഷായങ്ങൾ നന്നായി ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പാചകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊരു പ്രവേശനം 2-4 ആഴ്ചയാണ്. അതിനുശേഷം, ഇതേ കാലയളവിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഗേയ്സ് ആവർത്തിക്കുക. മിക്ക പാചകത്തിലും, ധാന്യം stigmas എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്നതിൽ യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ല, അതിനാൽ രീതി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

Contraindications

എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ധാന്യം stigmas സ്വഭാവം എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും. നിരോധനങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു:

1. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വിരാമം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ദിവസം (അപ്പോയിന്റ്മെൻറ് നഷ്ടമാവുകയും രണ്ടുദിവസം കഴിഞ്ഞ് അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുക).
2. അരിവാൾചതുര നാഡികൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ആകസ്മികമായി, പാവം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ മരുന്ന്, നേരെമറിച്ച്, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
3. Urolithiasis ആൻഡ് cholelithiasis കൂടെ. ഓരോ കേസിലും നിഗൂഢമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, കാരണം പ്രകൃതി വിഭവങ്ങൾപോലും ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമല്ല.