ഇഞ്ചൻ രാസവസ്തുക്കളും രാസഘടകങ്ങളുടെ രാസഘടനയുടെ ഭാഗമായ മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങളും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, രക്തം, ചില പ്രധാന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപഭോക്താക്കൾക്കിടയിൽ വ്യാപകമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ ഉപയോഗിച്ചാണ് - പ്രകൃതിയും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ഉപകരണം.
ഇഞ്ചി ടീ നല്ലതാണ്.
തുടക്കത്തിൽ, ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് കത്തുന്ന സുഗന്ധമായി ഉപയോഗിച്ചു, മാംസം, മീൻ എന്നിവയുടെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉണക്കിയതോ സുഗന്ധമുള്ളതോ ആയ ഇഞ്ചി പാനീയങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുവാൻ തുടങ്ങി. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ വിശദമായി പരിഗണിക്കുന്നതായിരിക്കും.
- അവശ്യ എണ്ണകൾ - മെറ്റബോളിസം സജീവമാക്കുക, മെമ്മറി ഫംഗ്ഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ആന്റിപൈറിക്കിക്കൽ, ചൂട്, അനസ്തേഷ്യ, ആൻറിസെപ്റ്റിക്, വൈറസ്, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങി.
- ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ - ശരീരം ടോൺ നിലനിർത്താൻ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രവർത്തനം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു;
- വിറ്റാമിൻ സി - പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ആർവിഐവിയിൽ ജലദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ;
- മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സിങ്ക് - അസ്ഥിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സന്ധികളെ സൌഖ്യമാക്കുക;
- cineol - മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുകയും ടോൺസ് അപ്, നീണ്ട സമ്മർദ്ദം, ന്യൂറോ സൈസസ്, വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്കായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, ഇഞ്ചിൻറെ റൂട്ട് ഒന്നരയിലധികം നൂറിലധികം ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയെല്ലാം പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. സംസ്കൃതത്തിൽ "ഇഞ്ചി" എന്നത് "ബഹുവിധ ഔഷധം" എന്നാണ്. ഇഞ്ചി ടീ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:
- റാഡിക്ലൂറ്റിസ്, റുമാറ്റിസം, ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്;
- ദന്തവും തലവേദനയും;
- തൈറോയ്ഡ് രോഗം;
- മൃദുലമായ പേശികളുടെ തളർച്ചമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വേദന
- പിത്തസഞ്ചിയിൽ തടസ്സങ്ങൾ;
- ഭക്ഷ്യവിഷബാധ;
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാദ്ധ്യത;
- കരൾ രോഗങ്ങൾ;
- കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചു;
- ദഹനവ്യവസ്ഥ;
- മോശം രക്തചംക്രമണം;
- പ്രൂമെസ്റ്ററൽ സിൻഡ്രോം;
- ശ്വാസകോശ ആസ്തമ
മയക്കുമരുന്ന് ചർമസംവിധാനങ്ങൾ, ടർക്കികൾ ചേർത്ത് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ പാനീയം മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയും. ഇഞ്ചി ടീ:
- പ്രമേഹത്തിനെതിരെ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനം, ചില ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, രക്തക്കുഴൽ, ഏതെങ്കിലും ഔഷധ ഔഷധങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മരുന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്യൽ, കാൽക്കുടിയുള്ള കനാലിനെ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ (പൊട്ടാസ്യം ഡ്രോപ്പ് സംഭവിക്കുന്നത്), ബീറ്റാ-അഡ്രിരോറെപ്സെടോക്ടർ ബ്ലോക്കറുകൾ എന്നിവ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ ചായ കുടിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഇഞ്ചി ചായയുടെ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ള ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോലറിൽ നിന്ന് രക്തം നൽകാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എങ്ങനെ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കും - നിയമങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ, ശുപാർശകൾ:
- ഇഞ്ചി ടീ 13-12 മണിക്കൂർ വരെ മാത്രമേ മദ്യം കുടിക്കൂ. ഇത് ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ഉത്തേജക ഫലമാണെന്നും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ബാധിച്ച നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നു;
- കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കുടിപ്പാൻ കഴിയും;
- പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉച്ചഭക്ഷണവും കഴിഞ്ഞ് ഒരു ദിവസം രണ്ട് തവണ അര കപ്പ് കൊണ്ട് ഇഞ്ചി ടീയുടെ ഉചിതമായ ഉപയോഗം (അര മണിക്കൂർ).
- ഇഞ്ചി ചായത്തോടുകൂടിയ ഒരു ബദൽ സ്ലിംമിംഗ് സിസ്റ്റം - തൊപ്പികളിൽ (സ്പൂൺ) പകൽ ഇടവേളകളിൽ 30-40 മിനിറ്റ് വരെ.
ഇഞ്ചി കൊണ്ട് തേയില - പാചകക്കുറിപ്പ്
അദ്ഭുതകരമായ പാചകം ചെയ്താൽ പോലും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എത്തിക്കുകയില്ല. ശരീരത്തിന് ക്ഷീണമുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പാനീയം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും. ആരോഗ്യവും സൌന്ദര്യവും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഈ പാനീമിൻറെ പലതരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇഞ്ചി, തേയില എന്നിവയിൽ അധികവും ധാരാളം ഉണ്ട്. അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചേരുവകളുണ്ട്. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പുതിയ ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് പകരം ഉണങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗം രണ്ട് തവണയേക്കാൾ കുറവായിരിക്കണം.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവയുള്ള ടീ
പരമ്പരാഗത ബ്ലാക് ടീ, ഇഞ്ചി എന്നിവയും പ്രയോജനകരമാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുകയും ഊർജ്ജം നൽകുകയും ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം മുതലെടുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനിവാര്യമാണ്. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉള്ളതിനാൽ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കാനും വൈറൽ രോഗം മൂലം ഉപയോഗിക്കും.
നാരങ്ങാനൊപ്പം ഇഞ്ചി ടീചേരുവകൾ:
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
- 1 ടീസ്പൂണ് റൂട്ട് ഇഞ്ചി (ബജ്റയും);
- 1 ടീസ്പൂണ് ടീ
- നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം.
ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ രീതി:
- വെള്ളം ചൂടുവെള്ളത്തിനായി ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു.
- ബ്രൂ ചായ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- കെറ്റിൽ റാപ്.
- 15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ്, പാനീയം ഊറ്റി.
ഗ്രീൻ ടീ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ
കട്ടൻ ചായത്തിൽ കുടിവെള്ളം കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇഞ്ചി കൊണ്ട് കൊഴുപ്പുള്ള ചായ എടുക്കുന്നത് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വിലയേറിയ ഘടകങ്ങളാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുകയും വെള്ളം പൊതിയാതിരിക്കുകയും വേണം ഇത് ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ നാശത്തിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്.
തേനും നാരങ്ങയും ചേർത്തുള്ള ഇഞ്ചി ടീഇഞ്ചി ചായകുടിക്കുന്ന ചായയുടെ പ്രതിദിന ഭാഗത്ത് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
- ഇഞ്ചി ഒരു ടീസ്പൂൺ (വറ്റല് അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്);
- 5 മില്ലി ഗ്രീൻ ടീ;
- ഒരു തേൻ സ്പൂൺ തേൻ;
- നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം.
മദ്യപിക്കുന്ന സമ്പ്രദായം:
- കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ 80-85 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാകുന്നു, എന്നാൽ തിളയ്ക്കുന്നത് ഇനിയും ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല.
- തേയില തൊലികളഞ്ഞ ചായയിലായി ഒഴിച്ചു വെള്ളം ഒഴിച്ചു.
- ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഇഞ്ചി, നാരൻ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.
- ഒരു മണിക്കൂറിലധികം കഴിഞ്ഞ് തേൻ കൂട്ടുന്നു, പാനീയം ചേർക്കുന്നു.
കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി എന്നിവയ്ക്ക് ചാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുടെ സംയുക്തം അവരുടെ പ്രത്യേക സ്വഭാവം മൂലം പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ടാർട്ട് ഇഞ്ചി, കൊളസ്ട്രോൾ വെട്ടിപ്പ് ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവപ്പട്ട വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള ടീ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, കഠിനമായ ആഹാരം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചായ ഒരു ചായ കൂടി ചേർക്കാം.
കറുവപ്പട്ട ഇഞ്ചി ടീഒരു മസാല ചായ ഉണ്ടാക്കുക നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:
- 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;
- 5 മില്ലി കറുവപ്പട്ട;
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇഞ്ചി (വറ്റല്).
ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് ചായ ഉണ്ടാക്കുക
- ഒരു thermos ഇട്ടു ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക.
- ചായ 2 മണിക്കൂർ ആവശ്യമെന്ന് - പിന്നെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചായയും
ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയാണ് നല്ലത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ കുമിളകളിൽ നിന്ന് പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ചായയുടെ രുചി വളരെ സന്തുഷ്ടമല്ല, എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കാൻ അത് അനുരഞ്ജിക്കേണ്ടതായി വരും.
വെളുത്തുള്ളി ഇഞ്ചി ടീ
പാനീയം ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ:
- 2 ലിറ്റർ. വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂൺ. ഇഞ്ചി (ബജ്റയും);
- വെളുത്തുള്ളി 2-3 ഗ്രാമ്പൂ.
ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ക്രമം:
- വെളുത്തുള്ളി മുളകും ഇഞ്ചി ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഒരു തെർമോസിൽ ചേർക്കുക.
- ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പിണ്ഡം തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
- ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, പാനീയം ഊറ്റി.
ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ഇഞ്ചി ചായ പാലിൽ ചേർക്കുന്നത് മദ്യപാനത്തെ മൃദുലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്, ഇത് ഗുരുതരമായ ചെറുകുടൽ രോഗങ്ങളിൽ സാന്നിധ്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. പാൽ കവിഞ്ഞതിന് ഇഞ്ചി ടീയും, ചിത്രത്തിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ വിജയകരമായ പ്രൂഫ് റീഡറും ഡോക്ടറും. ഈ പാനീയം ഉപാപചയവും പ്രതിരോധശേഷിയുമാണ് "ചിതറിക്കിടക്കുക", ഉദാരവത്കൃതമായതിനാൽ വയറുവേദന, ചുമ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ഇഞ്ചി ചായ പാലിൽ ചേർക്കുകഒരു പാനീനിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
- 200 മില്ലി വെള്ളം;
- ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ;
- വറുത്ത ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം;
- തേൻ ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ.
പാനീയം തയാറാക്കാനുള്ള അനുമാനം:
- വറ്റല് ഇഞ്ചി ഒരു എണ്ന മുക്കി ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിച്ചു.
- ചൂട് കുറയ്ക്കാനും, പാൻ ചെയ്യാൻ മറ്റൊരു 2-3 മിനിറ്റ് നേരാനും പാകത്തിന് പാനീയം കൊടുക്കുക.
- തീ കെടുത്ത്, 40 ഡിഗ്രി വരെ ശാന്തമാവണം.
- പ്രതിവിധി ബുദ്ധിമുട്ട് തേൻ ചേർക്കുക.
ഞാൻ പലപ്പോഴും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കാമോ?
ഇഞ്ചി മുതൽ - സാധാരണ ഉല്പന്നമല്ല, അതിൽ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് ദിവസവും ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയാൻ കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നം നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, പാചകം, മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി ചായ ദിവസവും ദിവസവും മദ്യപാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുറവുള്ള രോഗികളാണ്, കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നത്, പൊണ്ണത്തടി, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചി ടീ കുടിച്ച് സാധ്യമാണോ?
വ്യക്തിത്വം നേടുന്നതിനായുള്ള ജോലി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമാണ്, ഇഞ്ചി ടീ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ഇഞ്ചി ഇല്ലാത്ത ആരൊക്കെ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, കണ്ടുമുട്ടുന്നു. അതിനാൽ നിഗമനം: ഇഞ്ചി ഒരു റൂട്ട് തേയില ഉറങ്ങിയാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല, രാത്രിയിൽ അത് കുടിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും സ്വീകാര്യമായിരിക്കും.
ഇഞ്ചി ടീ - കണ്ടീഷനുകൾ
ജിഞ്ചർ ടീയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമോയെന്നറിയാൻ, ഒരു വ്യക്തിയെ രോഗനിർണയം നിർദേശിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇഞ്ചി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്ന അവസ്ഥകളും പ്രശ്നങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം:
- ഗര്ഭകാലം, ആഹാരം;
- ഉയർന്ന താപനില;
- രക്തസ്രാവം
- cholelithiasis;
- പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ;
- ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലെ അവയവങ്ങളിൽ വീക്കം;
- ഇഞ്ചി ചേരുവകൾ ലേക്കുള്ള അലർജി.