മത്തങ്ങ തോട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും ഒന്നരവര്ഷമായി പ്ലാന്റ് ആണ്. അതിന്റെ കൃഷി ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ, ജനം ഫലം എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലാഭം ഉപയോഗിച്ച് പഠിച്ചു: മാംസം, വിത്തുകൾ, നീര്.
മത്തങ്ങ ഉപയോഗമുള്ള വസ്തുക്കൾ വളരെക്കാലം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രയോഗിച്ചു.
- ഈ ഫലം ക്ഷയരോഗം ചികിത്സ ചെയ്തു. മത്തങ്ങയിലെ മൈകോബാക്ടീരിയയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ വെള്ളരി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ക്ഷയരോഗത്തെ തടയുന്നതിന് ഈ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ്;
- ഉപയോഗപ്രദമായ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഉള്ളടക്കം ശ്വാസം മുട്ടയിട്ടു, ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും പേശികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, കണ്ണീർ തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- അസംസ്കൃത പൾപ്പ് അതിൽ ഒരു സജീവ വസ്തുവാണ്. ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി വേവിക്കാത്ത ഒരു മത്തങ്ങ കഴിക്കാൻ ഉത്തമം;
- മത്തങ്ങയിലെ ഒരു കലോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെല്ലുലാർ കോശങ്ങളുടെ വാർധക്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഈ വിറ്റാമിൻ ഇ ഈ പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. തൊലി മിനുസമാർന്നതും അൽപം മാറുന്നു;
- മത്തങ്ങയും അതിന്റെ വിത്തുകൾ മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾ, കരൾ പ്രവൃത്തി സഹായിക്കുന്നു ഒരു cholagogic പ്രഭാവം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. അവർ പിത്തരസം തുരുമ്പുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, പിത്തരസം എൻസൈം പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ത്വക് രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ഉദാഹരണത്തിന്, seborrhea ആൻഡ് മുഖക്കുരു അതുല്യ എണ്ണകൾ സമ്പന്നമായ;
- മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
- മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് പെക്ടിൻസ് സഹായിക്കുന്നു, പോഷകഘടകങ്ങളെ പോഷകഘടകങ്ങളായി എളുപ്പത്തിൽ വിഭജിക്കുന്നു. തകർന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അതാകട്ടെ, ചെറുകുടലിൽ തടസ്സമില്ലാത്തതും, പുഴുക്കളെ തടയുന്നതുമാണ്.
- പൾപ്പ് പൾപ്പ് ലെ തനതായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗപ്രദമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഗുളികകൾ പാത്രങ്ങളിൽ atherosclerotic ഫലകങ്ങൾ യുദ്ധം;
- കടൽച്ചാലിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോക്മീമിയയുടെ സമയത്ത് ഛർദ്ദിയിൽ നിന്ന് മത്തങ്ങകൾ മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മത്തങ്ങയാണോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മത്തങ്ങയിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ടി യുടെ ഉള്ളടക്കം അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ഇത് സ്വാഭാവികമായി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ കരുതൽ ശേഖരിക്കാതെ ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണ ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ത്വരിതഗതിയിലുള്ള ഉപാപചയത്തോടെ എല്ലാ ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പുകളും പിളർന്നുപോകുകയും വ്യക്തി വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
മത്തങ്ങ വിഭവങ്ങൾ ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രഭാവം നന്ദി, ആഹാരം ഉചിതമാണ്. ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളോടൊപ്പം ദ്രാവകത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഒരാൾ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
മത്തൻ വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെല്ലുലോസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാവാത്തതാണ്. കാരണം നാരുകൾ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. കൂടാതെ, സെല്ലുലോസ് ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പെരിസ്റ്റാൽസിസസിനെ സജീവമാക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്നാഗ്നിംഗിൽ നിന്ന് കുടലുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഫൈബർ ഫൈബർ ഒരു നല്ല adsorbent ആണ്, ശരീരം ദോഷകരമായ ഉപഭോഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മത്തങ്ങ ചേരുവകളും, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കവും, നൂറു ഗ്രാം ഉൽപന്നത്തിൽ 30 കിലോ കലോറി മാത്രം. ഈ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വിശദീകരിച്ചു മത്തങ്ങ 90% വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് വസ്തുത.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള മത്തങ്ങ വിഭവങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അതു വളർത്തുക, വേവിച്ച, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച്, ധാന്യത്തിൽ ചേർത്തു അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. വൈവിധ്യം കാരണം
മത്തങ്ങ - ഉപഭോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു
ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുടെ ഒരു വലിയ പരിധി കൊണ്ട്, മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാൻ നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:
- പ്രമേഹം പ്രകൃതിദത്ത ഭംഗിയുള്ള സമ്പന്നമായതിനാൽ മത്തങ്ങ രോഗികൾക്ക് നേരിട്ട് ഭീഷണിയാകുന്നു.
- പ്രത്യേകിച്ച് പെപ്റ്റിക് അൾസർ മൂലം കുറവുള്ള അസിഡിക്ക് അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്. അത്തരം ആളുകൾ ഒരു മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.