തിങ്കളാഴ്ച ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, കാന്തപുരത്ത്, കാമുകനും മറ്റുള്ളവരുമായി കമ്പനിയുമൊക്കെ എത്ര തവണ നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. സമയം കടന്നുപോവുകയാണ്, മാത്രമല്ല ഈ കണക്കുകൾ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടമായിരിക്കില്ല, മറിച്ച് പുതിയ കിലോഗ്രാമിനൊപ്പം വളരുന്നു. തീർച്ചയായും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് ആരും പറയുകയുണ്ടായില്ല. എല്ലാവർക്കും ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ബ്രേക്ക് ചെയ്യപ്പെടാതിരിക്കാനും അറിയാമെങ്കിൽ ഫലം ഉണ്ടാകും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ ധാർമികമൂല്യമുണ്ടാകും?
വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള സീസണിൽ പ്രശ്നമില്ല, ചന്ദ്രന്റെ ഘട്ടം ഏതു ഘട്ടത്തിലാണ്, അവർ വീണ്ടും ശരീരഭാരം മുഴുവനായി നഷ്ടപ്പെടുത്തും. അതെ, അതെ, ആദ്യം, നിങ്ങൾ പ്രക്രിയ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് വസ്തുത ലേക്കുള്ള ട്യൂൺ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അധിക പൗണ്ട് ശരീരത്തിൽ ഒരിയ്ക്കലും ചേർന്നിട്ടില്ല. മിക്കപ്പോഴും, മാസങ്ങളും, വർഷങ്ങളും എടുക്കുകയും, അതിനാൽ റിവേഴ്സ് പ്രോസസ് ഫാസ്റ്റ് ചെയ്യാനാവില്ല. കൂടുതൽ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം, എളുപ്പം അത് പോകും, അതിനാൽ ഒരു തകർച്ചയുടെ സാധ്യത കുറയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്രമാത്രം താല്പര്യമുള്ളവർ, മുൻകൂട്ടി നിർണയിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമ പരിപാടി നിർണ്ണയിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു മുഴുവൻ കഷണം കേക്കിലുണ്ടാക്കിയ ഒരു കേക്ക് കൊണ്ട് മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയുന്ന നല്ലയാളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കരുത്.
ഭക്ഷണം സമതുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം, പക്ഷേ നിയന്ത്രണങ്ങളും അനുവർത്തിക്കുന്നതും തമ്മിൽ മധ്യവർത്തി നില കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. അത്തരം പരിശ്രമത്തിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നല്ലതാണ്. നല്ലത്, കുടുംബം മോശമായ ശീലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഒരു ന്യായമായ ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിൽ പോകുന്നു എങ്കിൽ. "നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുക" എന്ന വാക്കുകൾ ചില ഐതിഹാസികമായ "മാജിക് കിക്ക്" എന്നതിനേക്കാൾ നൂറു മടങ്ങ് ശക്തിയായിരിക്കും. ഒരു തകരാറുമൂലം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് ആശംസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഉത്തേജനം നേടേണ്ടതുണ്ട് . ഇത്, എല്ലാം ആവശ്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നറിയാൻ. ഒരാൾ 44 ആം വലുപ്പത്തിന്റെ മനോഹരമായ വസ്ത്രധാരണം ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും ഭർത്താവിനെ കൂടുതൽ ലൈംഗികമാക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അത് ശ്രമിക്കുന്നതും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതുമായ ഒരു ലക്ഷ്യമായിരിക്കണം.