പലപ്പോഴും, ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, മിശ്രിതം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. എല്ലാ, പച്ചക്കറി പാചകം, നിങ്ങൾ അധിക കിലോഗ്രാം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നീക്കം സംഭാവന ചെയ്യില്ല ഒരു വലിയ തുക ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്, പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം. വിദഗ്ധർ, പുളിച്ച കാബേജ് അടിസ്ഥാനമാക്കി മോണോ-ഡയറ്റീസുപയോഗിച്ച് പിടിപെടാൻ പാടില്ല, തുടർന്ന് അമിത ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടാൻ കഴിയും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൌരഭ്യവാസനയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടെങ്കിലും, മിശ്രിതം ശരിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ പച്ചക്കറി പാചകം സാങ്കേതികവിദ്യ കാരണം, കാബേജ് പ്രകൃതി പ്രയോഗം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഏത് നന്ദി. അഴുകൽ പ്രക്രിയയും വാസ്തവത്തിൽ അഴുകൽ പ്രക്രിയയും വിലപ്പെട്ട വസ്തുക്കളോടൊപ്പം വിഭവങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നു, അവ എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ തോതിൽ കലോറി ഉള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൗവർ ക്രോട്ട് പ്രാഥമികമായി കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരേ സമയം പട്ടിണിയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പച്ചക്കറി സാവധാനം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ pathogenic microflora ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കും. ഇത് ആഡിപ്പസ് കോശങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തകരാറുകൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. മിശ്രിതം വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ (സി, എ, ഗ്രൂപ്പ് ബി), അതുപോലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, അപൂർവ അമിനോ ആസിഡുകൾ, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ്, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ മറ്റു മൈക്രോസെറ്റുകളും എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
എന്നിരുന്നാലും, ഭാരം കുറച്ചുകൊണ്ട് പുളിച്ച കാബേജ് സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു പോസിറ്റീവ് ഉത്തരം നൽകുന്നു, പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദോഷവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, പുളിച്ച കാബേജ് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഭക്ഷണ അധിക പൗണ്ട് ഒരു മതിയായ എണ്ണം മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയും. ഈ വിഭവം നെഗറ്റീവ് കലോറിക് മൂല്യമുള്ളതാണ് , കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ശശയെക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറികൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദഹനത്തിന് ചെലവഴിക്കുന്നു.
- അതു ദഹനനാളത്തിന്റെ ഉരസലിനു കാരണമാകും, അതുകൊണ്ട് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള വൃക്കരോഗങ്ങൾ, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു;
- ഉപ്പ് ഒരുപാട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഹൈപ്പർ ടെൻറീഷ്യൻ രോഗികളിൽ contraindicated ആണ്;
- വയറു വേദനയും വേദനയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.
കാബേജ് കാബേജ് ആരോഗ്യമുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, stewed പച്ചക്കറികൾ അതു സംയോജിപ്പിച്ച്, മോഡറേഷൻ തിന്നും വേണം.