പാൽ whey പല ഉല്പാദനത്തിന്റെ മാലിന്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പോഷകാഹാര മൂല്യം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് അല്ല. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ ഗൌരവമായി താൽപര്യം കാണിക്കുന്നവർ, അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ പ്രസ്താവനയോട് വിയോജിക്കുന്നു. വെയിറ്റിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി എത്, എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിവുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതികളിൽ നിന്ന് ഇതേ ശബ്ദം കേൾക്കാം.
ചില ഉല്പന്നങ്ങൾ അവയുടെ ഉൽപന്നത്തെക്കാൾ പ്രത്യേകം ഗന്ധം, ഉൽപന്നം എന്നിവയ്ക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തതായി സമ്മതിക്കുന്നു. എങ്കിലും, സീറം ഇപ്പോഴും പാൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത, ഒരു പ്രയോഗം അതിന്റെ പ്രയോഗം സംശയം അത് സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ ഈ വിഷയം കൂടുതൽ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഉൽപ്പന്നത്തിന് നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകാം.
ഗോതമ്പിൻറെ ഘടനയും ഗുണങ്ങളും
അതിന്റെ രൂപത്തിൽ, സെറം പുളിച്ച പാൽ മണക്കുന്നത് ഒരു വർണ്ണവൈവിദ്ധ്യമുള്ള വെള്ള ദ്രാവകമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം മൂല്യവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , മഗ്നീഷ്യം മുതലായവ: ഒന്നാമതായി, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, അതുപോലെ അപൂർവ കോളിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 4), ബയോട്ടിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 7), അതുപോലെ തന്നെ മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ.
അതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഘടന കാരണം, സെറം അതിന്റെ മുഴുവന് ശരീരത്തിലും അതിന്റെ വ്യക്തിഗത സിസ്റ്റങ്ങളിലും ഒരു ഗുണം ഉണ്ട്. പുറമേ, ഈ ഉൽപ്പന്നം എളുപ്പം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതു ഒരു പ്രോട്ടീൻ വിലപ്പെട്ട സ്രോതസ്സ്, സ്പോർട്സ് കോക്ടെയിലിന്റെ ചേരുവകൾ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഭക്ഷണ, ചികിത്സാ പോഷകാഹാര ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മൃതദേഹം ഗോതമ്പിനു ഗുണം ചെയ്യുക
ഉല്പാദനത്തിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചതിനാൽ, whey ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ചോദിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിക്ക് എന്തുതരം ആനുകൂല്യങ്ങൾ എത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതും അതു ഏതെങ്കിലും ദോഷകരമായ സ്വഭാവമുണ്ടോയെന്നും കണ്ടെത്താൻ അതിശയകരമായിരിക്കും.
വൈറ്റമിൻ സമ്പന്നമായ ഉത്പന്നം ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതിരോധത്തെ അത്യധികം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ജലദോഷം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അതു ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രക്രിയകൾ, കുടലിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ബാരസ്റ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സഹായിക്കുന്നു, വൃക്ക, കരൾ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം വളരെ പ്രായമായവരെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം സ്വാഭാവിക ദഹനം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു.
പാൽപ്പൊടി ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നു, നിരന്തരമായ വീക്കം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്കുകൾ, മെമ്മറി ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണിത്. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നത് ഈ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ കുറച്ചുകാണാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പോഷകാഹാരവിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.
സെറാമിന് ഹോം സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു മാസ്ക് എന്ന രീതിയിൽ, താരുവിന് പുറംതള്ളുന്നതിനും, മുഖം നിലത്താതെയും, മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഉൽപ്പന്നം ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, അതുപോലെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. സീറം വേഗം കുറയുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ കുടൽ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
സന്ധികൾക്കായി whey ൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പ്രയോജനം ഉണ്ടോ?
സംയുക്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകളുടെ ഉത്പന്നത്തിൻറെ മൂല്യം എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രയോജനമുണ്ടോ?
കൊഴുപ്പുള്ള ഉത്പന്നം വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ അവയുടെ ആകൃതിയിലുള്ളവരെ അത് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കും. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വേഗം മൂലം, കൊഴുപ്പിൻറെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിനും പുതിയവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും സെറം സഹായിക്കുന്നു.