അത്തരമൊരു പ്ലാന്റ് വൃദ്ധജനങ്ങളെ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ അതുല്യമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തീർച്ചയായും, elderberies എല്ലാ പഴങ്ങളും ലഭ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, വടക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ അത് വളരും ഇല്ല, പക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് ജാം കടകളിൽ വാങ്ങി സ്വതന്ത്രമായി ഇംതിയാസ് കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം elderberry ജാം ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും അത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ തിന്നുകയും എന്നതാണ്. നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ പോഷകാഹാര പരിപാടി നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യം കൊണ്ടുവരുന്നു.
Elderberry ജാം ഉപയോഗപ്രദമല്ലേ?
ആരംഭിക്കുന്നതിനായി അടുത്ത നിമിഷം വ്യക്തമാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഈ പ്ലാന്റിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ ചുവപ്പും കറുത്തും സംഭവിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ മാത്രമേ ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ, ഈ ചെടിയുടെ മറ്റൊരു ഇനം വിഷമുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, വെൽഡ് ജാം എന്നിവയിൽ സരസഫലങ്ങൾ ശേഖരിക്കണമെങ്കിൽ ഈ നിയമം അനുസ്മരിക്കപ്പെടണം.
കറുത്ത എൻഡർബെറി, ജാം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സസ്യജാലങ്ങളുടെ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പുതിയ തൈകൾ, ജാം എന്നിവ "തണുപ്പ് കാലത്ത്", വിവിധ ശ്വസന ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അണുബാധകൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രതിരോധമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കണം. ഈ ഉൽപ്പന്നം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വേഗത്തിൽ തിരിച്ചെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, elderberries ൽ കണ്ടെത്തി pectin, ദഹന പ്രക്രിയ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജാം ഈ ഗുണവും ഉണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഇഡ്ഡറിബറി ജാം മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുവാണ്. അവനെ നന്ദി, ഈ ഉൽപ്പന്നം അതിവേഗം വിഷവസ്തുക്കളും ടോക്സിൻ, അതുപോലെ ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾ മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഉത്തമം.
ആർക്ക്ബെറി ജാം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല?
ഈ ബെറിയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, പുതിയ പഴങ്ങളിൽ വൃക്കരോരോരോരുത്തർക്കും തടസ്സങ്ങളുണ്ടാകും.
ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ തുടച്ചുനീക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാം, എന്നാൽ ജാമിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ അത് ന്യായയുക്തമായിരിക്കും. ഒരു വലിയ അളവ് പഞ്ചസാര ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല, അതുകൊണ്ട് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ജാം കഴിക്കാം.
കുട്ടിയുടെ മെനുവിൽ നിന്ന് അതിലൂടെ മുതിർന്ന് ജാമിയത്തിൽ നൽകുക. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം അലർജിക്ക് കാരണമാകും. കാട്ടിലെ സരസഫലങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് ആഹാരത്തിനുള്ള കറുത്ത കരുക്കൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ.