ബ്ലാക്ക്ബെറിയിലെ വിറ്റാമിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബ്ലാക് ബെറികൾ റഷ്യയുടെ അയൽ രാജ്യങ്ങളുടെ പല പ്രദേശങ്ങളിലും വളരുന്നു. മാത്രമല്ല ഓരോ വ്യക്തിക്കും പരിചയമുണ്ട്. ബ്ലാക്ക്ബറിയിൽ അസാധാരണമായ രുചി കൂടാതെ മനുഷ്യ ശരീരം ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഉണ്ട്.

ബ്ലാക്ക്ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഏതാണ്?

വിറ്റാമിൻ എ, വൈറ്റമിൻ സി എന്നിവ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ സി പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ കണ്ണിന്മേൽ ഗുണകരമായ ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്. മാത്രമല്ല, കണ്ണുകൾ അടിച്ചെടുക്കാൻ ഏറെ സഹായിക്കും. മറ്റ് പ്രയോജനകരമായ സസ്യങ്ങളുമായി കാഴ്ചശക്തികൾ കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നതിനായി ബ്ലാക്ക്ബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

മറ്റൊരു ബ്ലാക്ബെറി വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, ബി 1, ബി 2, പിപി എന്നിവയെ അഭിമാനിക്കും. സൂക്ഷ്മപരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, ഈ ബെറിയിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ് എന്നിവ കണ്ടെത്താം.

എന്തുകൊണ്ട് പറക്കാരയും ജലദോഷം ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

തീർച്ചയായും എല്ലാവർക്കും ബ്ലാക്ക്ബെറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ അറിയുന്നു, അവർ വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും എന്താണ്. ഈ ബെറി, raspberries പോലെ, ഒരു antipyretic ഏജന്റ് സേവിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ബ്ലാക്ക്ബെറി ഇല ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഒരു തണുത്ത കൂടെ മദ്യപിച്ച ചെയ്യുന്നു. വെള്ളം ഈ ചാറു brew പ്രധാനമാണ് 70 ഡിഗ്രി അധികം അല്ല താപനില - അല്ലെങ്കിൽ അത് എല്ലാ ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടും. മരുന്നുകൾക്കു പുറമേ, ബ്ലാക്ക്ബെറി വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പറക്കാരയും സ്വാധീനം

ഈ സരസഫലങ്ങൾ തിളപ്പിച്ചും ആർക്കും ദോഷം ചെയ്യും, അതിന്റെ രോഗശാന്തിയും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോപ്പർട്ടികൾ ജലദളങ്ങളുടെ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല കാരണം. വസ്തുത എന്നതാണ് ബ്ലാക്ക്ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ പിത്തസഞ്ചി, വയറുവേദന, കുടൽ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് എളുപ്പം സാധിക്കും. ഈ ബെറി ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തി എളുപ്പമുള്ള പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമാണ് നൽകുന്നത്.

ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ പ്രകാരം, ബ്ലാക്ക്ബെറി രക്തകോശങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വാർധക്യം കുറയുന്നു. ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ശരീരത്തിൻറെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു വിശ്വാസവും അത്യാവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ, ബ്ലാക്ബെറി ഒരു രുചികരമായ ബെറി മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ നിരവധി രോഗശാന്തിയും രോഗശാന്തിയും ഉണ്ട്.