ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഈ ധാന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഗ്യാസ് ദിവസം ആരംഭിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. എന്നാൽ കഴുമ്പ് മുഴുവൻ മുഴുവൻ മണ്ണിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം തയ്യാറാക്കിയാൽ പിന്നെ ഓട്സ് അടരുകളിൽ നിന്ന് ഈ വിഭവം ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാകും. എങ്ങനെയാണ്, എത്രമാത്രം ഓട് അടരുകളായി പാചകം ചെയ്യാം.
വെള്ളത്തിൽ അരകപ്പ് പാചകം എങ്ങനെ?
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത - 1.5 കപ്പുകൾ;
- അരകപ്പ് അടരുകളായി - ¾ കപ്പ്;
- ഉപ്പ്.
തയാറാക്കുക
വെള്ളം ഓട്സ് അടരുകളായി പൂരിപ്പിക്കുക, podsalivaem, ഇടത്തരം തീയിൽ മുട്ടായി ഇടുക. ലിക്വിഡ് തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, നുരയെ നീക്കം ചെയ്ത് കുറഞ്ഞ ചൂട് ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ് കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യുക, ഇടക്കിടെ മണ്ണിളക്കുന്നതാണ്. അതിനുശേഷം വെണ്ണ ചേർക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, സാഹ്റമിം രുചി
പാൽ ഓഡ് അടരുകളായി പാകം ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ചേരുവകൾ:
- പശുവിൻ പാൽ - 3 കപ്പുകൾ;
- പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ;
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെണ്ണ, പ്രകൃതി.
തയാറാക്കുക
പാൽ ഒരു എണ്ന പകർന്ന ഒരു തിളപ്പിക്കുക അതു കൊണ്ടുവന്നു അടരുകളായി പകരും. ഒരു തിളയ്ക്കുന്നതിനു ശേഷം, വീണ്ടും തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം, 4 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ തീ പടർന്ന്, അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അരക്കെട്ടിന് കഞ്ഞി സൂക്ഷിക്കും. പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ, വെണ്ണ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് ചേർക്കുക.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസുമായി ഓട്സ് അടരുകളായ "ഹെർക്കുലീസ്" എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ നീര് - 200 മില്ലി;
- പാൽ പശു - 200 മില്ലി;
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 150 ഗ്രാം;
- വെള്ളം - 1 എണ്ണം;
- ആപ്പിൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉണക്കമുന്തിരി - 45 ഗ്രാം;
- കറുവാപ്പട്ട - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- പഞ്ചസാര മണൽ - 50 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
Preliminarily ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉണക്കമുന്തിരി ഒഴിച്ചു ദ്രാവകം ഊറ്റി പിന്നെ, 20 മിനുട്ട് brew ചെയ്യട്ടെ. ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കി സമചതുര അരിഞ്ഞത്. Multivarka പാനപാത്രം പാനപാത്രം, പഞ്ചസാര, 160 ഡിഗ്രി ഒരു താപനിലയിൽ "Multipovar" മോഡിൽ ചേർക്കുക, വെള്ളം ഒഴിക്ക ഞങ്ങൾ ഒരു നമസ്കാരം. പിന്നെ ഹെർക്കുലീസിന്റെ ഓട്സ് അടരുകളായി ഒഴിച്ചു. 5 മിനിട്ടിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ ആപ്പിൾ, കറുവാപ്പട്ട, ഉണക്കമുന്തിരി, പിന്നെ ഒരു മണിക്കൂറിലധികം കാൽ ഉപ്പുവെള്ളുന്നു.
ഒരു multivariate ലെ അരകപ്പ് കഞ്ഞി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
ചേരുവകൾ:
- പശുവിൻ പാൽ - 700 മില്ലി;
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെണ്ണ - 20 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്
- മണൽ പഞ്ചസാര - 50 ഗ്രാം;
- കറുവാപ്പട്ട.
ഓട്സ് അടരുകളായി multivark എന്ന പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, അല്പം ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് അല്പം കറുവാപ്പട്ട ഇട്ടു. വെണ്ണ ഇട്ടു പാൽ ഒഴിക്ക. ഒരു വിഭവം കൂടുതൽ ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പകുതിയോളം വെള്ളത്തിൽ പാൽ വെള്ളം ചേർക്കാം. "Milk porridge" മോഡിൽ, ഞങ്ങൾ സിഗ്നലിനു മുമ്പ് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നു.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ഓട്സ് അടരുകളായി പാകം ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ചേരുവകൾ:
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 4 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പാൽ - 200 മില്ലി;
- ഉണക്കമുന്തിരി.
തയാറാക്കുക
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പിയാനോയിൽ, ഓട്സ് അടരുകളായി ഒഴിക്കുക. നാം പാൽ ഒഴിക്ക ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മറ്റ് ഉണക്കിയ ഫലം ചേർക്കുക, മൈക്രോവേവ് ഇട്ടു. പരമാവധി പവർ സജ്ജമാക്കിയതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ 2 മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നു. കഞ്ഞി (ഇടകലർന്ന തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു) ഇടതൂർന്ന എങ്കിൽ, അല്പം വേവിച്ച പാൽ അത് ഇരുമ്പാണ്.