ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഒരു ഗുണം നന്നല്ലയോ ചീത്തയോ?

ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും വാങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ, അവരുടെ ചെലവ് കുറവാണ്, അതിനാൽ കുറഞ്ഞത് എല്ലാ ദിവസവും അത്തരം കമ്പോട്ട് സ്വന്തമാക്കാം. പുറമേ, ഈ compote വളരെ കൌതുകകരമായ രുചി ഉള്ള, കാരണം അത് ഒരു പ്രത്യേക, എന്നാൽ വളരെ രസകരമായ ഉണ്ട്, തികച്ചും ദാഹം quenches കാരണം. സത്ഫലങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതോ, ഉപകാരപ്പെടുന്നതോ, ഇപ്പോഴും ദോഷം വരുത്തുന്നതോ ആയ സംഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സാധ്യമാണോ? പൊതുവായി, വർഷത്തിൽ എത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഈ പാനീയത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണോ?

തുടക്കത്തിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ മതി. എല്ലാ, ഒഴിവാക്കില്ലാതെ, ഉണക്കിയ ഫലം പോസിറ്റീവ് പ്രതിരോധശേഷി പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവരിൽ compote പുതിയ പഴങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഗണ്യമായി കുറവ് വരുമ്പോൾ ശരത്കാല ശീതകാല സമയം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote നിരന്തരമായ ഉപയോഗം ജലദോഷം, വൈറൽ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ജനിതക ശൃംഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ ഘടകം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote ന്റെ ഗുണങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിന്, അതിന്റെ ഘടകങ്ങളെ പ്രത്യേകം വേർപെടുത്തുക എന്നതാണ്.

1. ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അധിക കിലോഗ്രാമുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഉണക്കിയ ഷാമം രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. ആപ്പിളും പിയേഴ്സും മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ വിഷാദത്തിനും ക്ഷീണവും നേരിടുന്നതിൽ അവർ നല്ല സഹായികളാകും. കൂടാതെ, ഈ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കുകയും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഉണക്കിയ പീച്ച് കൊഴുപ്പ് മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും, വാതരോഗത്തിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നു.
5. ചെറി പോലെ പ്ലൂൺ, തികച്ചും ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ശരീരത്തിൽ എല്ലാ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നീക്കം.
6. ഉണക്കമുന്തിരി ശരീരത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. Raspberries പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജലദോഷം സഹായം.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ നിന്ന് compote ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഉണക്കിയ പഴം ചേർക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു, compote നിന്ന് ലഭിക്കാൻ എന്ത് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെ പഠിക്കാനും അവ മിക്സ് ചെയ്യാനും അവസരങ്ങളുണ്ട്.

സൂക്ഷ്മപരിശോധന, നൂറു compote ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ kilocalories വളരെ ഒതുക്കമുള്ള, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും ഘടകങ്ങളും. അതിനാൽ അലസതയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കണം, അതിനാൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകരുത്. അവരുടെ ഗുണനിലവാരം കുടിക്കാൻ ഗുണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കാരണം പുറമേ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ സ്വയം വേണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് compote ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രയോജനം ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം - വളരെ കുടിച്ചു മടുത്ത് കുടിക്കാൻ പാടില്ല.