എന്താണ് semolina കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നമ്മളിൽ പലരും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഇത് ഓർക്കുന്നു. ആരോ അവളോട് സ്നേഹിക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും അവളെ പരാമർശിക്കുന്നു. ആർക്കെങ്കിലും, ആർദ്രവത്കരിക്കാനുള്ള ഒരു മധുര ഗൃഹാതുരതയാണ്, ആരെങ്കിലും ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ പേടിസ്വപ്നം. ഉവ്വ്, അത് അവളുടെ കുറിച്ച് ആയിരിക്കും, semolina കഞ്ഞി കുറിച്ച്.

എന്താണ് സെമിനാഡ?

Semolina കഞ്ഞി പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ആദ്യം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അങ്ങനെ, semolina കഞ്ഞി തകർത്തു ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ ഏത്, semolina നിന്ന് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു. അതിൽ ഗോതമ്പ് കണങ്ങൾ മാക്കിൽ കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ഗോതമ്പിനേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. അവയുടെ വ്യാസം 0.25-0.75 മില്ലീമീറ്ററിൽ വ്യാസമുള്ളതാണ്. വ്യത്യസ്ത അടയാളങ്ങളുടെ semolina groats വിവരിയ്ക്കുക:

• M - സോഫ്റ്റ് ഗോതമ്പ് ഇനങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ ചെറിയ, വെള്ള opaque, പാൽ porridges, mannies, casseroles പാൻകേക്കുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ യോജിച്ചത്;
• ഡുർമം ഗോതമ്പിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ടൺ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഇളം മഞ്ഞ നിറം, പ്രത്യേകിച്ച് പുഡ്ഡിംഗ്, സൂപ്പ്, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി എന്നിവക്ക് നല്ലതാണ്.
• റ്റിം - ഹാർഡ് ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളുടെ 20% പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ഏത് രണ്ട് ഇനങ്ങൾ, ഒരു മിശ്രിതം ഏത് വിഭവങ്ങൾ പാചകം അനുയോജ്യമായ സാർവത്രിക ആണ്.

സെമിനോന കറുവണ്ടിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ

ഉയർന്ന പോഷകാഹാര മൂല്യം കൊണ്ട് ഏകദേശം 100% ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുതയാണ് സെമolൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പോഷകാഹാരം, പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുശേഷവും, മാംസം സജീവമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശരീരം ശക്തിയാർജ്ജിച്ച വേഗം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിൽ, മാംസം സജീവമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമല്ലെങ്കിലും, സെമിനോന കറന്റ്, അത് ഊർജ്ജത്തിൻറെ മികച്ച ഉറവിടമാണെന്ന് വിലപ്പെട്ടതാണ്. ശേഷം, മന്നയിൽ കാർബോ ഒരുപാട് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് , പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, പക്ഷേ ഏകദേശം നാരുകൾ. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ബി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒരു ചെറിയ ഇരുമ്പ്, അതുപോലെ സിലിക്കൺ (കോലജൻ സംയുക്തം - ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുവിന്റെ പ്രധാന മൂലകം) ഒപ്പം വനേഡിയം (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ രൂപീകരണവുമായി ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു).

കുട്ടികളിലെ സോമോലിനയും ശിശുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത് വിറ്റാമിനുകൾ താരതമ്യേന കുറച്ച് വിറ്റാമിനുകളും, അതുപോലെ മാക്രോ ആൻഡ് മൈക്രോ ഘടകങ്ങളും, ഒരു ശുദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നം, അതനുസരിച്ച്, പാസ്ത അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത അപ്പം പറയുക അധികം ഉപയോഗപ്രദമല്ലന്നും semolina ലെ ഔർത്തു വേണം. ഇതുകൂടാതെ കുട്ടികളിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന മാംഗയിൽ ധാരാളം ഗ്ലൂട്ടൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ശിശുവിൻറെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഒരു വർഷം വരെ അത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കായി, പാൽ സെമിനോന കറന്റ് അത്താഴത്തിന് നല്ലൊരു ഉപാധിയാകും, ടികെ. എളുപ്പം ദഹിപ്പിക്കാനും ദീർഘനാളത്തെ സുഖാനുഭവം ഉണ്ടാക്കാനും സാധിക്കും. അതായത്, കരോപൂസ് രാത്രി മുഴുവൻ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങും.