എസിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പല വീട്ടമ്മമാർക്കും തങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള രുചികരമായ ഫില്ലറുകൾ ചേർക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അഡിറ്റീവുകളിൽ ഒന്നാണ് എള്ളെണ്ണം, എണ്ണ. സ്ത്രീകളുടെ എള്വയലിലെ ഗുണങ്ങൾ ശരിയല്ല. പല nutritionists അത് കഴിയുന്നത്ര ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഉപയോഗപ്രദമായ എള്ള് വിത്തുകൾ എത്രയാണെന്ന് നാം കണ്ടുപിടിക്കും.

Sesame Properties

"Sesame" എന്ന പേര് ഇതിനകംതന്നെ സംസാരിക്കുന്നു. ഏഷ്യൻ ഭാഷകളിൽ നിന്ന് ഇത് ഒരു "ഓയിൽ പ്ലാന്റ്" ആയിട്ടാണ് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. ഒരൊറ്റ എള്ളെണ്ണയിൽ 60% എണ്ണയും ലഭിക്കുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലെ പെൺകുട്ടികൾ പാചകം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഉത്പാദനത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം പ്രതിദിനം ശരാശരി ചെമ്പ്, 74% കാത്സ്യം, 35% കാത്സ്യം, 31% മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെസ്മാലിൻ ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥം - സെസമോളിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാനും, കോശങ്ങൾ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കാനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് എപ്രിമെൻറുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ പൂർണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപാപചയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എണ്ന മറ്റൊരു രഹസ്യം അതിന്റെ കാൻസർ വിരുദ്ധ സ്വത്താണുള്ളത്. എഗ്മെന്റിന്റെ ഭാഗമായ ലിഗ്നം സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു പ്ലാന്റ് അനലോഗ് ആണ്. അതുകൊണ്ട് 45 വയസ്സിനു ശേഷം എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും സ്ത്രീകളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എള്ള് വിത്ത്

നിങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എള്ള് വിത്ത് ശരീരത്തിൻറെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഭക്ഷണ സമയത്ത് അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. എള്ള് വിത്തുകളുടെ ഉപയോഗം ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള പെൺകുട്ടികളുടെ ശരീരം അനുകൂലമാകുമെന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നാഷണൽ പോഷകാഹാരകർ സമ്മതിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പച്ചിലകളിൽ നിന്നും പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും സലാഡുകൾ ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ആയി എള്ളെണ്ണം ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ലഭിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണ വിത്ത് മീനും മാംസവും ചേർത്ത് ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ വിഭവം എന്നിവ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മമായ, മധുരമുള്ള ഒരു രുചിയും ആസ്വദിക്കാം. എള്ള് വിത്ത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഉപരിയാഗവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശരീരത്തിന് ആനുകൂല്യങ്ങളും!