വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ബി, പോള്യു ഓൺ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും മറ്റു ചില വസ്തുക്കളും മനുഷ്യ പോഷണത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
മറ്റു വസ്തുക്കളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, മുട്ടയുടെ കരൾ വിവിധ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
ടിന്നിലടച്ച ചിക്കൻ കരൾ എണ്ണയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഇത് പല സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു ടിന്നിലടച്ച ചമ്മട്ടി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പ്രശസ്തമായ വൻകിട കമ്പനികളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കാഡ് കരൾ കൊണ്ട് സലാഡുകൾ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കാം, ധാരാളം ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക (പ്രധാന സൂചനയ്ക്ക് വേണ്ടത്ര സൂചന നൽകണം, മറ്റ് ചേരുവകൾക്കുള്ള ചർമ്മം മാത്രം മതിയാകും).
മുട്ട, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഗ്രീൻ പീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫിൽറ്റർ കോഡെ കരൾ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- കാഡ് കാബേൻ - 1 കഷണം;
- മുട്ട ചിക്കൻ 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകളും.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. ശരാശരി വലിപ്പം;
- ഗ്രീൻ പീസ് - 200 g യിൽ കൂടുതൽ;
- കൂൺ ടിന്നിലടച്ച - 200 ഗ്രാം;
- കഠിനാധ്വാനം - 100 ഗ്രാം;
- ലീക്ക് - 1 ബ്രൈൻ;
- മയോന്നൈസ്;
- നാരങ്ങ;
- പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
നാം തുരുത്തിയിൽ നിന്നുള്ള ചവറ് കരളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ആക്കുക. ചെറിയ വേവിച്ച മുട്ടകൾ വെട്ടി ലിവർ കലർത്തുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലിൽ മുട്ടയുടെ കരിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലു ചേർത്ത് ചേർക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് നിർമ്മിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ സർക്കിളുകളിൽ ലീക്ക് ബ്രൈൻ വെളുത്ത ഭാഗം മുറിച്ചു താലത്തിൽ വെച്ചു - ഇത് കെ.ഇ. ആയിരിക്കും ഉപാസന. ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കലർത്തിയ മുകളിൽ കൂൺ കൂൺ ,. മയോന്നൈസ്, പച്ച പീസ് ഒരു പാളി മുകളിൽ. വീണ്ടും ഒരു മയോന്നൈസ് സ്ലിപ്പിൽ വീണ്ടും കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു പാളി, പിന്നെ വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം പിന്നെ, അവസാനം, ജൈവവസ്തുവിന്റെ കരൾ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടകൾ ഒരു മിശ്രിതം ഒരു പാളി കിടന്നു. ഞങ്ങൾ പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുകയും നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുകയും ചെയ്യുക. വെളിച്ചെണ്ണ വീഞ്ഞിന് വേണ്ടി ഞങ്ങൾ സാലഡ് നൽകുന്നു.
കാഡ്, മുട്ട, പച്ച ഉള്ളി കരൾ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- കാഡ് കാബേൻ - 1 കഷണം;
- മുട്ട ചിക്കൻ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- വില്ലു പച്ച - 6 തൂവലുകൾ;
- പുതിയ ചെറിയ വെള്ളരി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഫലം അവോക്കാഡോ - 1 പിസി;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- പച്ചിലകൾ
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി
- തയ്യാറാണ് കടുക്.
തയാറാക്കുക
നാം ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച് മുട്ട, കാഡ് കരൾ, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ മുറിച്ചു മാറ്റി. സ്ലാബുകൾ - അവോക്കാഡോ ഫലം മിശ്രിതം ചെറിയ സമചതുര, വെള്ളരി മുറിച്ചു. നാം ഒരു സാലഡ് ബൗൾ എല്ലാം വെച്ചു ബർലിമിക് വിനാഗിരി കടുക് ഒരു ചെറിയ തുക ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു മിശ്രിതം നിന്ന് സോസ് പകരും. നാം പച്ചപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ സാലഡ് ഫലം ബ്രാൻഡി, schnapps, limoncello, ഗ്രാപ്പ, rakia നന്നായി വിളമ്പുന്നു.
കാഡ് കരൾ, താറാവ് മുട്ടയും പച്ച ഉള്ളിയും സാലഡ് - ഒരു പാൻ-ഏഷ്യൻ രീതി പാചകക്കുറിപ്പ്
3 സേവിംഗുകൾക്കായുള്ള കണക്കുകൂട്ടൽ
ചേരുവകൾ:
- കാഡ് കാബേൻ - 1 കഷണം;
- ഡക്ക് മുട്ടകൾ - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകളും;
- വള്ളിയ പച്ച - 9 തൂവലുകൾ;
- പാകം അരി - 2-3 ടീസ്പൂൺ. ഒരു ജോഡി പ്രതിവശം;
സോസ് വേണ്ടി:
- എള്ളെണ്ണ എണ്ണ
- സോയ് സോസ്;
- തേൻ പുഷ്പം;
- നാരങ്ങ;
- വെളുത്തുള്ളി;
- ചൂടുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക് പുതിയത്;
- പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
ഓരോ കളിപ്പാട്ടത്തിനായും ഒരു അരിയുടെ സേവനം ലഭ്യമാണ്
സാലഡ് ൽ, നിങ്ങൾ വെള്ളരിക്ക അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ഉൾപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ ഒന്നിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ, അല്ലെങ്കിൽ മാംഗോ പഴം പൾപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.