കടൽ കാലേ നമ്മൾ പരസ്പരം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന രണ്ട് അപൂർവ്വമായി പരസ്പരം ചേർന്ന ലൈനുകളുടെ ഒരു മിശ്രിതമാണ്. അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനമുള്ളതും ഔഷധ സംവിധാനവും ഒരു താങ്ങാവുന്ന വിലയിൽ ലഭ്യമാവുന്നതും, ഭാഗ്യവാൻമാർക്ക് ലോകത്തിൽ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ദ്വിബ്രമുകൾക്ക് ശേഷം നമുക്ക് പ്രയോജനകരമായ കടൽവിളകളുടെ പട്ടിക തുടരാനാകില്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെടുത്തുവാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.
ഉപകാരപ്രദമായ കടൽ ശാന്തതയെക്കുറിച്ച്
കടൽ കലയാണ് ലാമിനറിയും ആൽഗയും. ഒരു പ്ലാൻറ് പോലും കണക്കാക്കുന്നില്ല. (ആൽഗയെ വന്യജീവികളുടെ ഒരു പ്രത്യേക സംഘമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം). ഏത് തീരത്തും എല്ലായ്പ്പോഴും സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെടുന്ന ബ്രൌൺ കടലാണ്, അതുകൊണ്ട് തീരദേശ പ്രദേശവാസികൾ സമുദ്രജലത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന പയനിയർമാർ.
ജാപ്പനീസ് ആയുർദൈർഘ്യം
ജാപ്പനീസ് പ്രസിദ്ധരായ ദീർഘപ്രവാചകന്മാർക്ക് വളരെ സ്പർശിക്കുന്ന ഇതിഹാസമുണ്ട്, കെൽപ്പ് ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നു. ജാപ്പനീസ് ജനത ദാരിദ്ര്യവും ദാരിദ്ര്യവും മൂലം മരിക്കാനിടയായപ്പോൾ, ജ്ഞാനിയായ ഭരണാധികാരി ഷാൻ ഗ്വിൻ ദേവിയോട് അപേക്ഷിച്ചു. ദൈവങ്ങൾ അവനെ ഒരു അത്ഭുതം കുടിച്ചു, ആയുർവ്വേദവും ശക്തിയും നിർഭയത്വവും നൽകി. ജപ്പാനിലെ എല്ലാ ദ്വീപുകളിലേക്കും ഈ പാനീയം വ്യാപിപ്പിക്കാൻ, ഭരണാധികാരിയുടെ മകൾ കുടിച്ചു, കടലിലേക്ക് എറിയുകയും ചെയ്തു. പാനീയത്തിന്റെ എല്ലാ സൗഖ്യമാതൃകകളെയും ആഗിരണം ചെയ്ത ഒരു ആൽഗമായി അതിനെ ദൈവങ്ങൾ മാറ്റി. അതുകൊണ്ട് ദ്വീപുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആൽഗകൾ അതിവേഗം പടർന്നു. ജപ്പാന്റെ തീക്ഷ്ണമായ അന്ത്യത്തിൽ നിന്ന് അത് രക്ഷിച്ചു.
കടൽ കലിൽ എന്താണ് ഉപകാരപ്രദമാവുക?
ഘടനയോടെ ആരംഭിക്കാം. ലോനിയാരിയയിൽ 59% പോളിഷ്സ്കരിക്കാഡുകൾ, അതായത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് പ്രോട്ടീനുകൾ 13%, കടൽ കാബേജ് അതിൻറെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കത്തിന് പ്രശസ്തമാണ് - ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ - 11%, അതിൽ മിനറൽ ലവണങ്ങൾ, ഈർപ്പവും ഉണ്ട്.
ധാതു ലവണങ്ങൾ പോലെ, പൊങ്ങച്ചം ഉണ്ട്. അയഡിൻ, സോഡിയം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം സീ കാൾ ഒന്നാം സ്ഥാനം കരസ്ഥമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. റെക്കോഡ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതുകൂടാതെ:
- മാംഗനീസ്;
- സിങ്ക്;
- കോബാൾട്ട്;
- മഗ്നീഷ്യം;
- ഇരുമ്പ്;
- പൊട്ടാസ്യം;
- സൾഫർ;
- ഫോസ്ഫറസ്;
- വിറ്റാമിനുകൾ A, B1, B12, C, D, E.
മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, 40 ലധികം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ-ധാതു സമുച്ചയമാണ് കടൽ കെയ്, ശരീരത്തിന് അനുകൂലമായത്.
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കെൽപ്പിന്റെ പ്രഭാവത്തിൽ വ്യത്യാസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാം:
- ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഉയർന്നു;
- മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തമാക്കും (കെൽപ്പ് അവരുടെ മേക്കപ്പ് തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്ന ഫീഡിൽ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ചേർക്കും);
- പോളിഷ്ചാക്രീഡിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയ്ക്ക് പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മുഴകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു.
- രക്തക്കുഴൽ സ്ക്ലിറോസിസ് വികസനം തടയുന്നു;
- ലാമിനറിയൽ കാരണം കൊളസ്ട്രോളിൽ കോശങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് ഇല്ലാതാകുന്നു;
- കടൽജലം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
സമുദ്രകൃഷിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം
അതു സ്ലിംബിംഗ് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അത്തരമൊരു കുറവ് നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണ മെനുവിൽ, കടൽ കാബേജ് കുറഞ്ഞത് നിലവിൽ വേണം. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാം അല്ല ...
ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം കെൽപ്പ് കുടൽ വൃത്തിയാക്കി, റെക്കോഡ് അയഡിൻ ഉള്ളതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കടൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ സാധൂകരിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിനായി കടൽ ശീതളത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം നോക്കാം.
- ആഹാരം 7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും;
- ഓരോ ദിവസവും 300 ഗ്രാം കിൽപ് (ഉണങ്ങിയ, പുതിയ, ഫ്രോസൻ ഫോമിൽ - മുക്കിവയ്ക്കുക, കളയുക).
- 300 ഗ്രാം സീഫുഡ് - ചിപ്പികൾ, കടൽത്തീരങ്ങൾ, ചെമ്മീൻ , ഒക്ടൊപസ്, മീൻ മുതലായവ.
- ഈ തുക 5 ഭക്ഷണമായി വിഭജിക്കണം.
- തൽക്ഷണ കാപ്പി ഉപയോഗിക്കരുത്, ഗ്രീൻ ടീ, സ്വാഭാവിക എസ്പ്രസ്സോ, തീർച്ചയായും, വെള്ളം കുടിക്കുക.
അതിനാൽ, ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതും 5 കിലോ അധിക ഭാരവും നഷ്ടപ്പെടും.