ഉചിതമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ആരാധകരിൽ ഒരാളാണ്, വിദേശ ഉപയോഗമായ മറ്റു പഴങ്ങൾ മറ്റു പഴങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ലേ, ഇതിനകം പ്രത്യേക പ്രശസ്തി കൈവരുന്നു, സുഗന്ധപൂരിതമായ ക്രീം രൂപവും രുചിയിലും കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഇത് പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കുന്നു.
പ്രയോജനപ്രദമാണോ?
നേന്ത്രവാഴ, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് നന്ദിപറയുന്നു.
- അത് അലർജിയെ ബാധിക്കുന്നില്ല മാത്രമല്ല എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന് ഉത്തമമാണ്;
- വാഴയിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും, തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും, രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാമാന്യവത്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ഏൻ, ഇ, ബി 1, ബി 2, ബി 3, ബി 6, ബി 9, പി, സി, ബി, സി, സി, സി, മെഷീൻ, മെമ്മറി, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
- വാഴപ്പഴം വളരെ പോഷകാഹാരമാണ്. ഇത് തൊഴിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം കഴിഞ്ഞ് ഊർജ്ജ ലഭ്യതക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉൽപന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- കാത്സ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും.
- വാഴപ്പഴം വയറു വേദന ഒഴിവാക്കുകയും, മൃദുവായ, വിശ്രമിക്കുന്ന പരിഹാരം, ഒപ്പം നാരുകളോടുള്ള നന്ദി, ഉദരത്തിന്റെ മതിലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- വാഴയിൽ ഇരുമ്പിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഹീമോഗ്ലോബിന്റെയും ഹെമറ്റോപോറ്റിക് സംവിധാനത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ അനുകൂലമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വാഴപ്പഴം ഏറ്റവും അധികം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പല്ല് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം, പൾപ്പ് ഫ്രക്ടോസ് ധാരാളം, പട്ടി വേഗത്തിൽ നേരിടുന്ന ഏത്. അതുപോലെ, ടിപ്പ്ടോപ്പൻ അടങ്ങിയ ഒരു പഴം ചോക്ലേറ്റ് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കാൻ സാധിക്കും. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഈ ഉത്പന്നം, സെറോടോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ", അതു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, നേന്ത്രവാഴയെ നല്ല രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വാഴപ്പഴവും ശക്തിയേറിയ ഒരു വേശ്യാവൃത്തിയാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ലൈംഗികാഭിലാഷം ഉയർത്തുന്നു.
ഒരു വാഴയുടെ തൊലി ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതു പൊള്ളലേറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സൌമ്യമായി വല്ലാത്ത സ്ഥലത്തുവശം വശത്തെ പ്രയോഗിക്കുന്നു. വേദന, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ വാഴപ്പഴം സഹായിക്കും. കാൽനസ്, അഴുക്കുചാലികൾ, പിളർപ്പ് തുടങ്ങിയവക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ വാഴചേരുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് മൃദുലമാക്കുകയും, സെല്ലുകൾ, വൈറസ്, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പല്ലിന്റെ നിറം വെളുപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും മൂന്ന് നേരം ദൈർഘ്യമുള്ള വാഴപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് പല്ലുകൾ തടയാൻ ഉത്തമം. ഫലം 2 ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം ദൃശ്യമാകും.
വിവിധ പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കോക്ടെയിലുകൾ നല്ലൊരു ഘടകമായിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു വാഴപ്പനയുണ്ട്.
വാഴ - പരാധീനത
ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളടങ്ങിയ പട്ടികയിൽ ഇടയ്ക്കിടെയും വാഴയിലുണ്ട്. ഒന്നാമത്, ഇത് മൂന്നു വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ബാധകമാണ്. അവരുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഇതുവരെ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുവാൻ ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ശരീരഭാരം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളതിനാൽ വാഴയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വാഴപ്പഴത്തെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടെണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വാഴപ്പക്ഷിയുടെ കഴിവ് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, തറാമ്പോഫ്ളബിറ്റിസ്, വെറിക്യോസിസ് മുതലായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഒരു അപകടം.
ശ്രദ്ധേയമായ വസ്തുതയും തെക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്ന വാഴപ്പനകളും പക്വതയില്ലാത്തതാണ്. പലപ്പോഴും പഴങ്ങൾ വിതയ്ക്കുന്നവർ, അവയുടെ നീളുന്നു ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും, ഗ്യാസ് ഉപയോഗിച്ചോ മറ്റേതെങ്കിലും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത രസതന്ത്രങ്ങളുമായി ഒത്തുപോകുന്നു. അതിനാൽ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വാഴയുടെ കഴുകൽ കഴുകിയാൽ നിങ്ങൾ കഴുകുക. കടയിൽ കറുത്ത പാടുകൾ ഇല്ലാതെ, കടുത്ത നിറമുള്ള മഞ്ഞ നിറമുള്ള ചെറിയ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - അത്തരം വാഴപ്പഴം ഏറ്റവും രുചികരവും ഉപകാരപ്രദവുമാകാം.