അടുക്കളയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓട്ട് അടരുകളായ, നട്ട്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, എന്നിവയെല്ലാം ഗോൾഡോളാണ്. പുറമേ, പ്രത്യേക മെന്റർ ചൂട് ചികിത്സ മൂലം പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിതമായ ഏത് ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകളും ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു പുറമേ, ഗ്രാനോള വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് സമ്പൂർണ്ണ രാസവിനിമയത്തിനും, ദഹനത്തിനും, കൊളസ്ട്രോളിൻറെ പാത്രങ്ങളേയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭരണം നിങ്ങൾ ഒരു ഇറുകിയ ലിഡ് കീഴിൽ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് ഹോം ഗ്രാനോള സൂക്ഷിക്കാൻ മാത്രമേ എന്നതാണ്.
അതു പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ തളിച്ചു കഴിയും, ചൂട് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത തൈര് ഒഴിക്ക. വീട്ടിലെ പാചകം ഗ്രാനോളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് രസകരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവലോകനം ചെയ്യാം.
മാപ്പിൾ ഗ്രാനോല
ചേരുവകൾ:
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 2 ഇനങ്ങൾ;
- തവിട്ട് പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്;
- വാൽനട്ട് - 50 ഗ്രാം;
- സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ - 50 ഗ്രാം;
- കുഴികൾ ഇല്ലാതെ ഉണക്കമുന്തിരി - 50 ഗ്രാം;
- ഉണങ്ങിയ ഷാമം അല്ലെങ്കിൽ ചെറുനടമ്പടി - 10 ഗ്രാം;
- മാപ്പിൾ സിറപ്പ് - 30 മില്ലി;
- ഗ്രൗണ്ട് കറുവാപ്പട്ട - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
- സസ്യ എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വെള്ളം - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
130 ° C വരെ മുൻകൂട്ടി ഓറുന്നതിന് മുൻപായി ചെറുതായി ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് സസ്യ എണ്ണയിൽ തളിക്കേണം. അരകപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, തകർത്തു വാൽനട്ട് പാത്രത്തിൽ ഇളക്കുക. ചൂട് മേൽ ഒരു നമസ്കാരം മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, എണ്ണ, വെള്ളം, ഒരു ചെറിയ കറുവാപ്പട്ട ചേർക്കുക. പിന്നെ ഓട്സ് മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു സൌമ്യമായി ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഇളക്കുക. ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ഒരു പാളി വിതരണം ചെയ്യുകയും ഏകദേശം 30 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തു വച്ച് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ പാൻ എടുക്കുകയും, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഗ്രാനോളയിലേക്ക് ചേർക്കുകയും, പൊൻകണക്ക് മുൻപ് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു. മാപ്പിൾ സിറപ്പിനു പകരം ലിക്വിഡ് തേൻ ഉപയോഗിക്കാം.
ആപ്പിൾ ഗ്രാനോള - പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 3 ഇനങ്ങൾ;
- ബദാം - 0.5 ഇനങ്ങൾ;
- സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ - 0.5 ഇനങ്ങൾ;
- എള്ള് വിത്തുകൾ - 20 ഗ്രാം;
- കറുവപ്പട്ട - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഗ്രൗണ്ട് ഇഞ്ചി - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
- ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്;
- ആപ്പിൾ unsweetened puree - 1 ഇനം;
- തേൻ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
മുൻകൂട്ടി മുൻകൂട്ടി അടുപ്പിച്ച് 150 ഡിഗ്രി. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനൊപ്പം ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഞങ്ങൾ മൂടുകയാണ്. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ വരണ്ട ചേരുവകളും ശ്രദ്ധിക്കുക: ബദാം, ഓട്സ് അടരുകളിലൊന്ന്, വിത്ത്, എള്ള്, കറുവാപ്പട്ട, ഉപ്പ്, ഇഞ്ചി. മറ്റൊന്നു - എല്ലാ ദ്രാവക: കുഞ്ഞിന്റെ ആപ്പിൾ പാലിലും തേനും ഒലിവ് എണ്ണയും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഓട്സ് അടരുകളുമായി ഒഴിച്ചു നന്നായി മിക്സ് വരെ നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു പാൻ ചുറ്റിലും ചുടേണ്ടതിന്നും 35 മിനിറ്റ് ചുറ്റളവിൽ ഗ്രാനോള വിതരണം ചെയ്യുക, ഇടക്കിടെ ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും ഇളക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുന്നു, ഇറുകിയ ലിഡ് കൊണ്ട് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ കയറി ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കും.
ഡയേറിയ ഗ്രാനോള
ചേരുവകൾ:
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 200 ഗ്രാം;
- ഹസൽനട്ട് - 100 ഗ്രാം;
- കഞ്ഞനിറഞ്ഞ പഴങ്ങൾ - 200 ഗ്രാം;
- തേൻ - 50 മില്ലി;
- സസ്യ എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
ഗ്രാനോള പാചകം എങ്ങനെ? ഓറ്റ് അടരുകളായി, നട്ട്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. അതു തേനീച്ചയെ ചൂടാക്കുകയും അതു ദ്രവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ കലർത്തി സൌമ്യമായി അടരുകളായി മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം.
പിന്നെ പാൻ ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ മൂടി അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വയ്ച്ചു. ഞങ്ങൾ അടരുകളായി വ്യാപിച്ചു. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 30 മിനിറ്റ് വരെ 160 ° C വരെ ചൂടാക്കുക.
പൂർണ്ണമായും തണുത്തതും ദീർഘചതുരാകൃതിയിൽ മുറിച്ചതും. പുതിയ പാൽ കുടിയ്ക്കുവാൻ പുതുമാംസം തരിശായതോ പഞ്ചസാരയോ ഗ്രാനോള ബാറുകൾക്കും.
ഗ്രാനോല parfait
ചേരുവകൾ:
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 150 ഗ്രാം;
- നൂറ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉണക്കമുന്തിരി - 50 ഗ്രാം;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- തൈര് - 200 മില്ലി;
- പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഓട്സ് അടരുകളും, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മിശ്രിതം നന്നായി കുഴിച്ചെടുത്ത് വേവിച്ച ചട്ടിയിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ചു പോകുന്നു. പിന്നെ ഉണക്കമുന്തിരി ചേർക്കാൻ എല്ലാം ഇളക്കുക. അടുത്ത ശ്രദ്ധയോടെ എന്റെ സരസഫലങ്ങൾ, ഉണക്കണം വലിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. ഇപ്പോൾ മനോഹരമായ സുതാര്യമായ ഗ്ലാസ് എടുത്തു നമ്മുടെ ഡിസേർട്ട് പാളികൾ പ്രചരിപ്പിച്ചു: ആദ്യത്തെ സ്വാഗതം തൈര് പിന്നെ കശുവണ്ടം ഉണക്കമുന്തിരി അടർന്ന് അവസാനം - സരസഫലങ്ങൾ. ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള എല്ലാ ലേയറുകളും നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിക്കാം. മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഫലം ജാം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക തേൻ പകരും കഴിയും.