ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെ അസുഖകരമായ ചില രോഗങ്ങൾ, ഡുവോഡിനത്തിന്റെ വീക്കം, കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം വഴി കൃത്യമായി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഡൂഡൈൻഡൈറ്റിസ് ഉള്ള ആഹാരം ഒരു സഹായമല്ല, പക്ഷേ രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗം, മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
ഡൂഡൈൻഡൈറ്റിസ് ഉള്ള പോഷണം: പൊതുവായ നിയമങ്ങൾ
വേദനയും ദീർഘവും ഇരുണ്ട ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഒരേ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ കൃത്യതയോടെയും, വ്യക്തമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും വേദന വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്തു മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ. ചിലപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ അളവുകൾ നൽകാറുണ്ട്. അത്തരം പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- ഭക്ഷണം സൗന്ദര്യമുള്ളതായിരിക്കണം: മൃദു അല്ല, ചൂട് അല്ല, തണുത്ത അല്ല;
- ശുപാർശചെയ്ത ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം: ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു സമയം 4-5 തവണ ഒരു സമയം;
- ദിവസേന ചാറുവിടുന്ന ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉണക്കിയ സൂപ്പ് എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.
- മാംസം, കോഴി, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് വൈറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ, വേവിച്ചതും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും വിഭവപ്രദമാണ്.
- മെനുവിൽ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടണം, പ്രത്യേകിച്ച് അസിഡിക് പോലുള്ളവ: ക്രീം, കൊഴുപ്പിച്ച പാൽ, പുതിയ കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ, പുളിച്ച വെണ്ണ, മങ്ങൽ ചീസ്;
- മുട്ടകൾ മൃദു വേവിച്ചതും ഒമെലേറ്റ രൂപത്തിൽ;
- ദിവസവും വേഗത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ തുടച്ച കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുക.
- ആഹാരം പഴകിയ വെളുത്ത, ചാര, പടക്കം;
- പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വേവിച്ച രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റിച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കണം.
- പഴം, പച്ചക്കറി ജ്യൂസ്, കാപ്പി, ചായ, കൊക്കോ പാൽ എന്നിവയ്ക്ക് അനുവദനീയമാണ്.
- ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളും പഞ്ചസാരയും അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്;
- ഉപ്പ് 12 ഗ്രാം വരെ തടസ്സം.
ഈ തരത്തിലുള്ള പോഷണം ഡൂഡൈൻഡൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കാനും മാത്രമല്ല രോഗശമനം സാധ്യമാവുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇത് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
ഡൂഡൈൻഡൈറ്റിസ് എന്നതിനായുള്ള ഭക്ഷണക്രമം: നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
ചില ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ഇവിടെ നിരോധനങ്ങളില്ലാത്തതും, ഇവിടെ ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയുമുണ്ട്:
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം, കാപ്പി, സ്ട്രീറ്റ് ടീ;
- കുഞ്ഞാടിനും പന്നിയിറച്ചിയുടെ വിഭവങ്ങൾ;
- ബേക്കിംഗ്, കറുത്ത അപ്പം;
- നാടൻ ഫൈബർ;
- എല്ലാം വറുത്തതാണ്;
- കൂൺ;
- ചോക്ലേറ്റ്, ച്യൂയിങ് ഗം.
കൂടുതലായി, ആ വയറിന്റെ രഹസ്യം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഓർക്കുക. അതു വർദ്ധിച്ചാൽ, അസിഡിറ്റി പഴച്ചും പഴങ്ങളും, സമ്പന്നമായ ചാറു, പുറമേ ഒഴിവാക്കി, ഇതു പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ധാന്യങ്ങൾ സമൃദ്ധമായി പ്രതിഫലം. അധികച്ചുമതല സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അധിക ഒഴിവാക്കുകളൊന്നുമില്ല.
ദ്ദെഡനിറ്റീറ്റീസ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിനു നന്ദി പറയുമ്പോൾ എത്ര സമയം പറയും എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, അത് എറിയാതിരിക്കാനും ബ്രേക്കുകൾ കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ സൌഖ്യമാക്കൽ പ്രക്രിയ സ്ഥിരമായി തുടരും.