Flounder നിന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു പ്രിയപ്പെട്ടവരും സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ആയിരിക്കും രസകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരു, ഒരുക്കും കഴിയും. ഈ മീൻ വേഗം വേഗം വേഗം വേഗം വേവിക്കുക, അതിൻറെ രുചി എല്ലായ്പ്പോഴും മുകളിലാണ്.
പാചകം പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി നിരവധി പലതും ലളിതവും അസാധാരണവുമായ പാചകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ വറുത്ത ഫ്ളൗണ്ടർ
ചേരുവകൾ:
- ഫ്ളൗണ്ടർ ഫോൾട്ട് - 550 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
- വെളുത്തുള്ളി - 4 ഗ്രാമ്പൂ;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മാവു - 30 ഗ്രാം;
- അപ്പം നുറുക്കുകൾ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പച്ചിലകൾ (ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും) - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- കറുപ്പും ചുവന്ന കുരുമുളകും - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സസ്യ എണ്ണ - 90 മില്ലി;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
മാവു, പ്രഹസനങ്ങള്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇളക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ മുട്ടകളെ തല്ലി.
ഞങ്ങൾ ആദ്യം മുട്ടകൾ ലെ flounder കഷണങ്ങൾ മുക്കി പിന്നെ പ്രഹസനങ്ങള് അവരെ ചുവന്ന-ചൂടുള്ള എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു. ഒരു വശത്ത് നിന്ന് ചൂട് മത്സ്യം തിരിയുക, കുരുമുളക് രണ്ടു തരം തളിക്കേണം, തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി ഇടുക, കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഒപ്പം മൂടിയിൽ മനസ്സിൽ അവരെ കൊണ്ടുവരും. തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞ ചീര തളിച്ചു തെളിക്കുന്ന ഫോൾട്ട് പൂർത്തിയാക്കി. ഞങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വശത്തു താലത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം സേവിക്കുന്നു.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ ചീസ് കൂടെ ചുട്ടു പുളിച്ച വെണ്ണ ലെ തെറിവി രക്ഷ
ചേരുവകൾ:
- ഫ്ളൗണ്ടർ മീഡിയം വലിപ്പം - 1 പിസി;
- പുളിച്ച ക്രീം - 35 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ നീര് - 15 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 60 ഗ്രാം;
- ഡിൽ പച്ചിലകൾ - 3 വള്ളി;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഫ്ളൗനർ വാഷ്, വൃത്തിയാക്കുക, ഇരുണ്ട തൊലി നീക്കം, നാരങ്ങ നീര്, സീസൺ ഉപ്പും കുരുമുളക്, സീസൺ ഒഴിച്ചു ഫൈലിന്റെ തിളങ്ങുന്ന സൈറ്റിൽ നേരിയ ത്വക്ക് കിടന്നു. മുകളിൽ നിന്ന്, അരിഞ്ഞത് ചതകുപ്പ ഉദാരമായി ഗ്രീസ് പുളിച്ച ക്രീം വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. പിന്നെ, ഒരു വീടിനടുത്തുള്ള ഫോളിയെ നാം മീൻ അടച്ച് അടച്ച്, ഇരുപതു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് 195 ഡിഗ്രി അടുപ്പിക്കുന്നു.
സമയം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം, എട്ട് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫോയിൽ തുറന്ന് ചുട്ടു.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരപ്പ് തെളിയുന്ന
ചേരുവകൾ:
- ഫ്ളൗണ്ടർ - 1 കിലോ;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 കിലോ;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 450 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 190 ഗ്രാം;
- സോയ സോസ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 15 ഗ്രാം;
- ഡിൽ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- മീൻസത്തിനായുള്ള സുഗന്ധ ദ്രവ്യങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ചീസ് ഹാർഡ് - 140 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഫ്ളൗണ്ടർ കഴുകണം, ഉണങ്ങി, ചിറകും തലയും വൃത്തിയാക്കിയ, ചിറകും തല വെട്ടി. പിന്നെ മുറിച്ച്
മത്സ്യം മീൻ പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, തൊലി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സർക്കിളുകളിലേയ്ക്ക്, കാരറ്റ് വൈക്കോൽ, കൂൺ പാത്രങ്ങൾ, ഉള്ളി സെമിർ ചെയ്യുക.
ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ആദ്യം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ, കാരറ്റ്, ഉള്ളി എന്നിവയിൽ വ്യാപിക്കുക. എല്ലാ ലെയറുകളും ഉപ്പ്, സുഗന്ധരോഗങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് തിളപ്പിക്കുക. കിടക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ ഞങ്ങൾ ബാക്കിയുള്ള സോസ് ഒഴിച്ചു മുപ്പത് മിനിറ്റ് 195 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കി വിഭവം അയച്ച് തങ്കള കഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. പിന്നെ കഠിനമായി ചേന ചീസ് ആൻഡ് ചുട്ടു തളിക്കുക ഏഴു മിനിറ്റ്.
സേവിക്കുമ്പോൾ, അരിഞ്ഞത് ചതകുപ്പ കൂടെ തടവുക.