തീയതി ചൂട് രാജ്യങ്ങളിൽ വളരുന്നതിനാൽ വിദേശീയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും നാം വിൽക്കുന്ന പഴങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു. തീയതികൾ ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവരുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം കൊണ്ട് അവർക്ക് എന്തു ഫലം ലഭിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നം ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുക, കാരണം ഉൽപ്പന്നം കലോറിയിൽ ഉയർന്നതാണ്. ദൈനംദിന നിയമം 15 പിസി കവിയാൻ പാടില്ല.
തീയതികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?
പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത വിറ്റാമിനുകൾ , ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അവർക്ക് ധാരാളം നാരുകളും ഉണ്ടാകും. ഇത് നിരവധി സവിശേഷതകളാണ് നിർണയിക്കുന്ന ഈ സമ്പന്നമായ ഘടന:
- രചനയിൽ ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമായ നിരവധി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് തീയതികൾ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്കും അടുത്തകാലത്ത് ശസ്ത്രക്രിയക്കു വിധേയരായവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- ഉണക്കിയ തീയതികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നാടൻ നാരുകൾ സാന്നിധ്യം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പഴങ്ങൾ ദഹനേന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം ഈ പ്രോപ്പർട്ടി തിയതികളിൽ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- ഘടനയിൽ ധാരാളം മഗ്നീഷ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ആന്റി-ഇൻഫെമ്മെറ്റേറ്റിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണമാകുന്നു
പ്രോപ്പർട്ടികൾ. പഴങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയസ്തംഭനരോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവുമായും ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാം. - ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിന്നുവാൻ പ്രയോജനമുണ്ടോ എന്നു പരിശോധിക്കുക, പഴങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുത എടുത്തുപറയുന്നു.
- ഗർഭിണികൾ കഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ കഴിഞ്ഞ നാല് ആഴ്ചകളിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോഴാണ് ജനനം എളുപ്പമാകുമെന്ന് അറിയുന്നത്. പഴങ്ങൾ ഗർഭപാത്രം ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ ചുരുങ്ങൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വസ്തുത കാരണം.