മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

മുടി ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമാർന്നതുമാണ്. ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, അതുപോലെ തന്നെ നിർമ്മാണ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കും. തലയിൽ തലമുടി വളർച്ചയ്ക്ക് നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് അവരെ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുടി വളരാനുള്ള നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ

1. മാംസം മുടിയുടെ പ്രധാന നിർമ്മാണ സാമഗ്രിയാണ് പ്രോട്ടീൻ, കൂടാതെ ഏത് ദുർബലത, നഷ്ടം, ഷൈൻ എന്നിവയുടെ അഭാവം, ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളാകും. മാംസം ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുടി നന്നായി വേഗം വളരും.
2. യീസ്റ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ B6, B9, B3, B10 എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മധുരക്കിഴങ്ങിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യീസ്റ്റ്. കെരാറ്റിന്റെ സംയുക്തത്തിന് അവ ഉത്തരവാദിത്തമാണ് - ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമുള്ള അടിസ്ഥാനം. അതുകൊണ്ട്, ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉല്പന്നങ്ങളുമായി യീസ്റ്റ് സ്ഥിരമായി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
3. വെണ്ണ . വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ധാതുക്കൾ, കരോട്ടിൻ എന്നിവയും മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വെണ്ണയുടെ പൂർണ്ണ ഒഴിവാക്കൽ കൊണ്ട്, മുടി മുഷിഞ്ഞതും പൊട്ടിക്കുന്നതുമാണ്.
4. മുട്ട . പ്രോട്ടീൻ, ഫോസ്ഫറസ് , പൊട്ടാസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം നന്ദി, മുട്ടകൾ മുടി വളർച്ച ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഒരു ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മഞ്ഞ കലർന്ന ആഹാരം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, കൊളസ്ട്രോൾ ഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും. എന്നാൽ പ്രോട്ടീൻ പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ തിന്നുവാൻ അനുവദിക്കും.
5. അരകപ്പ് . അരകപ്പ് മുടിയുടെ ആഭ്യന്തര കൈമാറ്റം ന്യായീകരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം ദിവസവും കഴിക്കുകയും പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം. അരകപ്പ്, നിങ്ങൾ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ candied ഫലം ചേർക്കാൻ കഴിയും.
6. ക്യാബേജ് . മുടി വളർച്ചാ ഉൽപ്പന്നം. ഈ പച്ചക്കറി ഒരു പെർമാന്റെയോ ഹെയർ ഡൈയിംഗിൻറെയോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഉത്തമമാണ്. ഇത് അവരുടെ ഷൈനും സിൽക്കിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
7. ക്ഷീര, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ . മുടി വേഗത്തിൽ വളർന്നു, നിങ്ങൾ ഹാർഡ് ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ് , പാൽ, തൈര് കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ ബി, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മുടിക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.
8. ബ്രെഡ് . ബ്രെഡ് കറുപ്പ്, ചാരനിറത്തിലുള്ള ഗ്രേഡുകളും, മുടി വളർച്ചയ്ക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഫൈബർ, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, മുടി തകർന്ന് വീഴും.

മുടിയുടെ അവസ്ഥ മുഴുവൻ ജീവജാലത്തിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു പോഷകാഹാര ക്രമത്തിൽ ശരിയായി രചനകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു.