സഹജ യോഗ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഒത്തുചേരുകൾക്ക് യോജിക്കുന്ന ധ്യാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ് സഹജ യോഗ. കുണ്ഡലിനി - ആന്തരിക ജീവിത ഊർജ്ജം ഉണർത്താൻ ഈ രീതി ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വിവർത്തനത്തിന്റെ പേരാണ് "സ്രഷ്ടാവുമായുള്ള ഐക്യം" എന്നാണ്.

സഹജ യോഗ: അല്പം ചരിത്രം

സാഹ്ജ യോഗാ ധ്യാനം അടുത്തിടെയാണ് കണ്ടുപിടിച്ചത്. 1970 ൽ നിർമലാ ശ്രീവാസ്തവ സ്ഥാപിച്ചത് പ്രക്ഷോഭം കഴിഞ്ഞ നാല്പത് വർഷങ്ങളായി വ്യാപകമായ ജനപ്രീതി നേടി. ധ്യാനം കൂടാതെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലോക കാഴ്ചയും ഒരു ജീവിതരീതിയും നയിക്കുന്ന ഈ പ്രസ്ഥാനം ഇപ്പോൾ വളരെ വ്യാപകമാണ്, ലോകത്തിലെ നൂറ് രാജ്യങ്ങളിൽ അതിന്റെ സ്കൂളുകളും അനുയായികളും ഉണ്ട്.

വിശ്വം നിർമല ധർമ്മം (അല്ലെങ്കിൽ, സാധാരണയായി സഹജോ യോ ഇന്റർനാഷണൽ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന) ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര സംഘടനയാണ്. പ്രധാന സംഘടന, പ്രാദേശിക ഓഫീസുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിർമ്മൽ ശ്രീവാസ്തവയുടെ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സ്ഥാപകരുടെ രേഖകളിൽ സഹാജ യോഗ യാതൊരു അംഗത്വവുമില്ലെന്ന് പ്രത്യേകം എടുത്തുപറയുകയുണ്ടായി.

സഹജ യോഗ: പുസ്തകങ്ങൾ

സഹജ യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം മന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനപരിശോധനകളുടെ പഠനത്തോടെ ആരംഭിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാരാംശത്തെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അത് ആഴമായ ധ്യാനങ്ങളിലൂടെ ഒരു പുതിയ പുതിയ ലോകത്തിലേക്ക് കടന്നുചെല്ലാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ subtleties മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക സാഹിത്യം സഹായിക്കും:

• "സഹജ യോഗ" എന്ന പുസ്തകം;
• Sahaja യോഗയുടെ മന്ത്രങ്ങൾ (റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ ഒരു പതിപ്പ്);
• യോഗ മഹാജന്റെ പുസ്തകം "അസെന്റ്";
• ഉമേഷ് റേ "എൻസൈറ്റിഡ് മെഡിസിൻ";
• ഗ്രെഗോയർ ഡി കാൽബർമണിന്റെ പുസ്തകം "വരുന്നു";
• "പുതിയ സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾ പുരാതന പ്രവചനങ്ങളെ പൂർത്തീകരിക്കും."

തീർച്ചയായും, ഇത് പൂർണ്ണമായ ഒരു ലിസ്റ്റല്ല, എന്നാൽ സാഹിജ യോഗയുടെ സാരാംശത്തെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ സാഹിത്യം മതിയാകും.

സഹജ യോഗ: മന്ത്ര

കുണ്ഡലിനി ഊർജ്ജം ഉയർത്താൻ ധ്യാനത്തിൽ പ്രസ്താവിക്കേണ്ട പ്രത്യേക പദങ്ങളാണ് മന്ത്രങ്ങൾ. താഴേക്ക് നിന്ന് ഊർജ്ജം ഊർജ്ജത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, മന്ത്രങ്ങൾ അതിന്റെ വഴിയിൽ തിരക്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

ഓരോ മന്ത്രം സംസ്കൃതത്തെ ദൈവത്വത്തെ പരാമർശിക്കുന്നതാണ്. അത് ഒരു ദൈവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് (ഹിന്ദുയിസം ഒരു ഏകദൈവ വിശ്വാസമാണ്). ക്ലോക്കിന് ചുറ്റും അവ വീണ്ടും ആവശ്യം വരില്ല - ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം ഈ പ്രത്യേക വാക്കുകൾ ധ്യാന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുക.

സഹജ യോഗ: ധ്യാനത്തിനുള്ള സംഗീതം

സഹജ യോഗയും സംഗീതവും പരസ്പരബന്ധിതമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി ആഴമായ ധ്യാനം ഡിറ്റാച്ചെറ്റിന് ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കത്തിലേക്ക് വരാതിരിക്കാനും ചിന്തകളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആവശ്യമുള്ള വൈബ്രേഷനുകൾ രാഗസന്തോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ തട്ടിലുള്ള സംസ്ഥാനം വിജയകരമായി ധ്യാനിക്കാനും സമ്പൂർണ്ണമായ ഇളവ് ലഭിക്കുവാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, അത്തരം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗം ക്ലാസിക്കൽ ഇന്ത്യൻ സംഗീതമാണ് - അത് വളരെ രസകരമാണ്, അതേസമയം തന്നെ അത് ആകർഷകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ട് ശേഖരം ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരം സംഗീതം ധ്യാനത്തിനിടയിലും മാത്രമല്ല കേവലം മുറിയിലെ ഊർജ്ജത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നതിലും വീട്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

പൂജ സഹജ യോഗ

സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, സഹജ യോഗയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം പറയാൻ ഞങ്ങൾക്കാവില്ല, അത് വീട്ടിലിരുന്ന് പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നതല്ല, പ്രത്യേക യോഗ യോഗേന്ദ്രത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് പൂജയാണ്, അതായത് വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ നടത്താവുന്ന കൂട്ടായ ധ്യാനം. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ സമയത്ത്, ഊർജ്ജതടവുകൾ അസാധാരണമായ മനോഹരവും ഒരേ സമയം ഇളവ് ഉണ്ട്, ഈ കേസിൽ കുണ്ഡലിനി പതിവു കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചു കാരണം.