സ്ക്വാഷ് പാൻകേക്കുകൾ

Courgettes നിന്ന് പാൻകേക്കുകളെ - ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ വളരെ രുചിയുള്ള, അതിനാൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ. കുറഞ്ഞ കലോറി - കൂടാതെ പുറമേ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഫൈബർ, അവരിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുതിർന്നവർക്കും ഈ വിഭവം ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകൾ കുഞ്ഞിന് നല്ലതാണ്. സ്ക്വാഷ് ലേക്കുള്ള പാൻകേക്കുകൾ ക്രമത്തിൽ വളരെ പുതുതായി തിരിഞ്ഞു നീ ക്യാരറ്റ് ആൻഡ് സസ്യങ്ങളെ (ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, മല്ലി) അവരെ ഒരുക്കി കഴിയും.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകൾ പാചകം എങ്ങനെ?

ചേരുവകൾ:

• 1-2 പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ (യുവാക്കളെക്കാൾ നല്ലത്);
• 4-8 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗോതമ്പ് മാവ്;
• 2-3 കോഴിമുട്ടകൾ;
• ഒരു ചെറിയ സസ്യ എണ്ണ;
• പകുതി-പച്ചപ്പ് പച്ചപ്പ് (ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ).

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഫലം പൂർണ്ണമായി മുതിർന്ന എങ്കിൽ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ യുവ നിങ്ങൾ തൊലി നിന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങൾ തൊലി പീൽ ആൻഡ് കോർ നീക്കം ചെയ്യണം. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നാം grater (പകുതി - വലിയ, രണ്ടാം - വ്യത്യസ്ത ടെക്സ്ചർ ലഭിക്കാൻ പാറ്റേൺ). നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ grat ഒരു ചെറിയ കാരറ്റ് താമ്രജാലം കഴിയും. വറ്റല് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മുട്ട, മാവും നുറുക്കിയത് സസ്യങ്ങളെ ചേർക്കുക. വിനാഗിരി ബേൺ ചെയ്യരുത്, 1 സ്പൂൺ പച്ചക്കറി എണ്ണ ചേർക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു കുഴിയോടു ഒരു കുഴിയെടുക്കുക, ഒരു തീയൽ, അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കി പിന്നെ വിത്തുകൾ കൂടുതൽ സുന്ദരവും കാറ്റായി മാറുന്നു. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടത്തരം-ദ്രാവക പുളിച്ച ക്രീം പോലെ സാന്ദ്രതയിലായിരിക്കണം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി പ്രത്യേക പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപരിതലത്തിൽ പാൻകേക്കുകളെ ഉണ്ടാക്കാം. സ്പാറ്റുല ഓടിക്കുന്ന, മനോഹരമായ ഇരുണ്ട നിറങ്ങളിലേയ്ക്ക് ഇരുവശത്തും വറുത്ത പാൻകേക്കുകൾ. ധൈര്യശാലിയായ പാൻകേക്കുകൾ, പുളിച്ച ക്രീം, പുതിയ ചായ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മേശപ്പുറം നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി നല്ല പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകളെ, പക്ഷേ കുഴെച്ചതുമുതൽ വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു രൂപയുടെ അത് - വെളുത്തുള്ളി പൂർത്തിയാക്കിയ പാൻകേക്കുകൾ താമ്രജാലം ലേക്കുള്ള നല്ലത് (അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി-പുളിച്ച വെണ്ണ സോസ് ഒഴിക്കേണം).

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആൻഡ് കോട്ടേജ് ചീസ് - ഒരു മനോഹരമായ കോമ്പിനേഷൻ

ചേരുവകൾ:

• കോട്ടേജ് ചീസ് 150 ഗ്രാം;
• 2-3 കോഴിമുട്ടകൾ;
• 1-2 പച്ചക്കറി മജ്ജ;
• ഗോതമ്പ് മാവ് 5-8 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• പച്ചിലകൾ
• ഉപ്പ്
• ഒരു ചെറിയ സസ്യ എണ്ണ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

നാം മുകളിൽ വിവരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ എല്ലാം എല്ലാം, കുഴെച്ചതുമുതൽ ലേക്കുള്ള കോട്ടേജ് ചീസ് ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ അൽപ്പം വലിപ്പമുള്ള ടെക്സ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് വേണം. കോട്ടേജ് ചീസ്, സ്ക്വാഷ് പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ അല്പം കൂടുതൽ സാന്ദ്രമാണ്. കുറഞ്ഞ ചൂട് മൂടിയിൽ അൽപ്പസമയത്തേക്ക് വിഭവം പിടിക്കാൻ ഇരുവശത്തും വറുത്തതിനുശേഷം ഇത് നല്ലതാണ്. കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ തയ്യാറാണ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകൾ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഉരസുന്നത് കഴിയും കൂടാതെ പുളിച്ച ക്രീം പുതിയ ടീ അല്ലെങ്കിൽ സേവനം, koumiss.

ഒരു മാങ്ങുമായി പാൻകേക്കുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് മാങ്ങയോ ധാന്യമായോ ഉപയോഗിച്ച് പടിപ്പുരക്കിലെ പാൻകേക്കുകളെ പാചകം ചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ:

• 1-2 പച്ചക്കറി മജ്ജ;
• 1 കാരറ്റ്;
• 3 ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• 4-8 സ്പൂൺ സോമോലിന അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യക്കണ്ണിൽ ഗോതമ്പുമായി ചേർത്തത് (1: 1);
• ഒരു ചെറിയ സസ്യ എണ്ണ;
• പച്ചിലകൾ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ചേന പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കാരറ്റ് ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് പച്ചക്കറികൾ semolina അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് ധാന്യം ഒരു മിശ്രിതം കൊണ്ട് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരുക്കുവിൻ. ഫ്രൈ ഫ്രൈറ്ററുകൾ ഇരുവശത്തേയും വറുത്ത ചട്ടിയിൽ സുന്ദരമായ ഒരു സ്വർണ്ണ നിറങ്ങളിലേയ്ക്ക് മാറ്റുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം വേവിച്ച പാൻകേക്കുകൾ, കുറവ് രുചിയുള്ള അല്ല, പക്ഷേ അവർ അല്പം കൂടുതൽ വറുത്ത വേണം.

കുറച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്

നിങ്ങൾ മാവു ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകളെ പാചകം കഴിയും. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആൻഡ് കാരറ്റ് grater ന് തുടച്ചു, പിന്നെ നീര് നീക്കം നന്നായി വെജിറ്റബിൾ പിണ്ഡം ചൂഷണം. തകർത്തു പച്ചപ്പും മുട്ടയും ചേർക്കുക. മിശ്രിതമായി മിനുക്കുക. ഓരോ വശത്തും 5-8 മിനിറ്റ് വെണ്ണയും വെന്തയുമുള്ള ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഒരു പാൻകേക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. തൈരി നന്നായി ഈ പാൻകേക്കുകളെ സേവിക്കുക.

തൈര് കൊണ്ട് പാൻകേക്കുകൾ

നിങ്ങൾ തൈരി ന് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകൾ പാചകം കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

• 1-2 പച്ചക്കറി മജ്ജ;
• ഒരു കപ്പ് കഫീർ
• 10-12 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗോതമ്പ് മാവ്;
• പച്ചിലകൾ
• കാരറ്റ്;
• ഉപ്പ് - ഇഷ്ടവും രുചിയിലും.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

കുഴെച്ചതുമുതൽ grate പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ (കാരറ്റ് ആൻഡ് മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ) നിന്ന് kefir മാവും ഉപയോഗിച്ച് കുഴച്ചു ആണ്. ഫ്രൈ, പതിവുപോലെ, ഇരുവശത്തും. കോർജറ്റ് നിന്ന് ഏതെങ്കിലും പാൻകേക്കുകളെ നിങ്ങൾക്ക് രുചി ഉണങ്ങിയ സുഗന്ധങ്ങളിലേയ്ക്ക് ചേർക്കാം. പുറമേ, ഫ്രിറ്ററുകൾ വറുത്ത ആൻഡ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴിയില്ല - ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ധാരാളം കിട്ടട്ടെ ഒരു സ്ഥലമാണ് കൊണ്ട് വയ്ച്ചു വേണം. ഈ രീതിയിൽ വേവിച്ച പാൻകേക്കുകളെ കുറവ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.