പ്രധാന ചേരുവകളായി ഹാം, ആപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രുചിയും സന്തുലിതമായും സന്തുലിതമായ സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കാം. അത്തരം വിഭവങ്ങൾ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഹാം ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാലഡ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കേസിൽ, ഞങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു: പന്നിമാംസത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല ഹാം നിർമ്മിക്കുന്നത്, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു നിര ഉണ്ട്. ആപ്പിൾ മികച്ചത് പുളിച്ച രുചി അല്ലെങ്കിൽ മധുരവും പുളിയും ഒരു പ്രബലമായി ആണ് - ഈ സമ്മിശ്ര ആണ് ഈ വിഭവം അതുല്യമായ ഐക്യത്തിലും കാരണമാകുന്നു.
ഹാം, ചീസ് ആപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ഹാം - ഏകദേശം 300 ഗ്രാം;
- ആപ്പിൾ പുളിച്ച - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- ചീസ് കഠിനമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, "ഗൌഡ") - ഏകദേശം 200 ഗ്രാം;
- ഇളക്കിവിടുന്നു ഒലീവ് - 8-12 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- പുതിയ പച്ചിലകൾ (മല്ലി, ആരാണാവോ, ബാസിൽ);
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1-2 ഗ്രാമ്പൂ;
- തൈര് കഴിക്കപ്പെടുന്ന ലൈവ് ക്ലാസിക് (അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ + ചില നല്ല പ്രകൃതി വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര്, നിങ്ങൾ നാരങ്ങ കഴിയും).
തയാറാക്കുക
കഷണങ്ങൾ (ഉടൻ ഇരുണ്ടതാക്കാതിരിപ്പാൻ പോലെ, നാരങ്ങ നീര് അവരെ തളിക്കേണം) - ഞങ്ങൾ ചെറിയ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ brusochkami, ആപ്പിൾ ഹാം മുറിച്ചു. പകുതിയോളം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - - ചെറുവിരലുകൾ കൂടെ സർക്കിളുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ മുറിച്ചു ഒലീവ്. ചീസ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവി. പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കത്തികൊണ്ട് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. തൈര് ഉപയോഗിച്ച് സലാഡ് ബൗളിലും വെള്ളത്തിലുമുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കുന്നു. നാം പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.
ഹാം, ചീസ്, ആപ്പിൾ എന്നിവയുടെ സാലഡ് കോസ്റ്റെയിലിനും വെയിലിൽ, ചെറിയ ഗ്ലാസ്, വെളുത്ത ഗ്ലാസ്സുകൾ, വെണ്ണ, ഗ്ലേഷ്യൽ എന്നിവയിൽ വെച്ച് ചെറുതാക്കി മാറ്റി, കറുത്ത നീരൊഴുക്ക്, കരിമീൻ ഒലീവ് ഓയിൽ മിശ്രിതം, പഴം, ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി എന്നിവ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം.
ഈ സാലഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മാങ്ങോകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. ചൂടുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക് സോസ്-പകൽ സീസണിൽ സീസണിൽ ഉപയോഗപ്പെടും. സാധാരണ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ലളിതമായ പതിപ്പിൽ ഹാം, ആപ്പിൾ, വെണ്ണ, പഴം അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും വെള്ളരിക്കുള്ള സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം.
ഹാം, ആപ്പിൾ, വെള്ളരി കൂടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ഹാം - ഏകദേശം 300 ഗ്രാം;
- മധുരവും പുളിച്ച ആപ്പിൾ (പച്ച) - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- ഉള്ളി ചുവപ്പ് - 0.5-1 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- ചീസ് കഠിനമാണ് - 200 ഗ്രാം;
- വെള്ളരിക്കാ (മാരിനേറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിട്ടത്) - 2-5 കഷണം, വലിപ്പം അനുസരിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ 1 ഗ്രീൻഹൗസ്;
- വെളുത്തുള്ളി - 1-2 ഗ്രാമ്പൂ;
- പച്ചിലകൾ വ്യത്യസ്തമായതാണ്.
തയാറാക്കുക
തവിട്ട് ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ, ഉള്ളി കടന്നു - പാദത്തിൽ വളയങ്ങൾ, വെള്ളരിക്കാ - രേഖാംശ brusochkami അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധവിരാമം. നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു ആപ്പിൾ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ വറുത്തു. ചീസ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവി. വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമരുന്നുകൾ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു കളയുന്നു. നാരങ്ങ നീര്, / അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക. നാം പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.