അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികൾ എങ്ങിനെ?

വെജിറ്റബിൾ സമയം വിദൂരമല്ല, അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മെനു ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാക്കാൻ പലതരം പാചക അപ്പ് തയ്യാർ. വിവിധങ്ങളായ രുചികൾ, രുചികൾ, നിറങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. അടുപ്പിലെ പച്ചക്കറികൾ എങ്ങിനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.

സ്വാദും അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുത്ത പച്ചക്കറികൾ സ്റ്റഫ്

അസാധാരണമായ ഒരു വിഭവമാണ് പിസ്സ കഷണങ്ങൾ. പകുതി ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വെട്ടി കൂടയിൽ, നിങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ഏതെങ്കിലും അഡിറ്റീവുകൾ കഴിയും, ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി വർണ്ണവ്യാപിയിൽ നിർത്തും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

അടുപ്പത്തുവെച്ചു രുചിയുള്ള ചുടേണം പച്ചക്കറി മുമ്പ്, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പകുതി courgettes മുറിച്ചു, ഫലം ത്വക്കിൽ സ്ക്വാഷ് ഒരു ചെറിയ തുക വിടവാങ്ങുന്നു, വിത്തുകൾ കാമ്പ് നീക്കം. ഉള്ളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് മുളകും. ധാന്യം കെർണലുകളോടൊപ്പം പച്ചക്കറികൾ ചേർത്ത് കോരിജറ്റ്സിൽ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം നിറയ്ക്കുക. തൈരിനൊപ്പം പച്ചമാങ്ങും, സിട്രസ് നിറവും നൽകിക്കൊണ്ട് നന്നായി തൈരിൽ ഒഴിക്കുക. 200 ഡിഗ്രിയിൽ അര മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികൾ വിടുക. നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരാധിക്കുക.

ചീസ് കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പച്ചക്കറി

പച്ചക്കറികൾ ആരാധകർക്ക് വർഗ്ഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളവർ പോലും ചീസ് കമ്പനിയിലെ അവരുടെ മിശ്രിതത്തെ സന്തോഷത്തോടെ സഹിക്കും. ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, പച്ചക്കറികൾ ഒന്നര മധുര കുരുമുളക് ചേർത്ത്, മിശ്രിതം ക്ലാസിക് കഡ്ഡാർ ചീസ് കൊണ്ടു നിറവേറും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് കോർ നീക്കം ശേഷം, 10 മിനിറ്റ് അവരെ ബ്ലാഞ്ച്. ഉള്ളി spasseruyte കഷണങ്ങൾ തക്കാളി, ബീൻസ് കൂടെ റോസ്റ്റ് ഇളക്കുക. ഉണങ്ങിയ ചില്ലി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചകിരിനൊഴിച്ച് ചതച്ച ചെടികളിൽ തളിക്കേണം. 15 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രിയിൽ ചുടേണ്ടതില്ല.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുത്ത പച്ചക്കറി സാലഡ്

മാംസം ചേർത്തുകൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുതിന്ന പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക. നമ്മുടെ സംവിധാനത്തിൽ, കോഴിയിറച്ചിയാണ് കോഴിയിറച്ചി, ഇത് പച്ചക്കറികളാൽ വേവിച്ചതോ വെവ്വേറെ വേവിച്ചതോ ആകാം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

ഈ പ്രത്യേക സാലഡ് വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച വറുത്ത പച്ചക്കറി എന്ന പാചകരീതി പ്രാഥമിക ആണ്. Marrows നീളം അല്ലെങ്കിൽ മുറത്തിന് തുല്യ അളവ് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു, തക്കാളി മുഴുവൻ കഴിയും, പക്ഷേ ബ്രൂക്കോളി പൂങ്കുലകൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം എല്ലാ ഘടകങ്ങളും എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ചുവച്ച് 220 ഡിഗ്രി 20 മിനിട്ട് ചുട്ടെടുക്കണം.

ഇപ്പോൾ സോസ് ലേക്കുള്ള. പുളിച്ചും വാൽനട്ട് ചേർത്ത് വെളുത്തുള്ളി പുളിച്ചെടുക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ കൊണ്ടുള്ള പാലുവിനെ പിരിച്ചുവിടുക.

ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റിനെ വേവിക്കുക, ആവശ്യമുള്ളത്ര കഷണങ്ങളായി തിരിക്കാം. ചൂട് പച്ചക്കറികൾ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ബാസിൽ പെസ്റ്റോ രൂപത്തിൽ ഡ്രസിംഗിനെ ഒഴിക്കുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

അടുപ്പ് 220 ഡിഗ്രിയിലെത്തിയാൽ എല്ലാ പച്ചക്കറികളും തുല്യ സമചതുരമായി വിഭജിക്കുകയും ക്രീം, ഒലിവ് ഓയിൽ മിശ്രിതം നിറയ്ക്കുക. ഉപ്പ് നല്ല നുള്ള് എല്ലാ തളിക്കേണം, തുടർന്ന് 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥാപിക്കുക. പാചകം സമയത്ത്, പാൻ ഉള്ളടക്കം ഓരോ 5 മിനിറ്റ് ഇളക്കി വേണം.