അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും - വെങ്ങലെറിഞ്ഞു പച്ചക്കറി ഏറ്റവും രുചികരമായ ആശയങ്ങൾ

അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും - ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം. വലിയ അളവിൽ വറുത്തുമ്പോൾ എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പച്ചക്കറികളുടെ സ്വഭാവം, കാർസിനോജൻസിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും കലോറിക് വസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കാനും ഉള്ള ഒരേയൊരു മാർഗം ബേക്കിംഗ്. ഈ ത്രിവം നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു: എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ചീഞ്ഞാണ്, പാചകം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ അവർ പരസ്പരം ചായ്വുള്ളതാക്കുന്നു.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു വഴുതന പാകം എങ്ങനെ?

അടുപ്പത്തുവെച്ചു വഴുതന വിഭവങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി പാചകം ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വഴി. പല ഘടകങ്ങളുമായുള്ള ലാളിത്യവും അനുയോജ്യതയും ഭക്ഷണ വൈവിധ്യവും ഉപയോഗപ്രദവുമായിരിക്കും.

1. അതു നിങ്ങളെ കൈപ്പും നിന്ന് വഴുതന തുടച്ചുനീക്കുന്ന പാചകം മുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് ചേർത്ത് വിട്ടേക്കുക ഓർമ്മിക്കുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അത് സാധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അത് അരിഞ്ഞത് വെട്ടിച്ച് ചുട്ടുപഴുത്തുക.
2. അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെട്ടി ഒരു വെങ്ങലെട്ടിന് വിഭവം ഇട്ടു, അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പ്രീ-പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്കിൽ, ഒരു വലിയ പച്ചക്കറി വിഭവം മാറും. മുകളിൽ നിന്ന് തക്കാളി സർക്കിളുകളിൽ വഴുതന വളയങ്ങൾ കവർ ഇട്ടു. എല്ലാ പാളികൾ മയോന്നൈസ് കൂടെ പൂശി വേണം, 30 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി ചീസ് ചുട്ടു തളിച്ചു.
3. സ്റ്റഫ് വുഡ്പ്ലാൻറ് പന്നിക് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, തക്കാളി എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 10 മിനിറ്റ് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി തക്കാളി വെച്ചു. വഴുതന ചേർത്ത് മാംസം നീക്കം, പൂരിപ്പിച്ച് അര മണിക്കൂർ 180 ഡിഗ്രി ചുട്ട്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു വഴുതന വയ്ച്ചു

തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ ചുട്ടു eggplants - രുചിയുള്ള മറ്റൊരു ലളിതവും യഥാർത്ഥവുമായ ക്ലാസിക് കോമ്പിനേഷൻ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സവിശേഷതയെ പൂരിപ്പിക്കൽ ആണ് - അതിൽ ചീസ്, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, വഴുതന പൾപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിലേക്കായി തക്കാളി മേശപ്പുറത്തുവെച്ച്, മുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉയർന്ന ബേക്കിംഗ് താപനിലയിൽ പോലും തൈര് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• തക്കാളി - 5 പീസുകൾ.
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• അപ്പം - 100 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 4 കഷണങ്ങൾ;
• ചീസ് - 120 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 100 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. വഴുതന ചേർത്ത് മാംസം നീക്കം.
2. വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് വെന്ത മുറിക്കുക.
3. വെവ്വേറെ, തക്കാളി വെച്ചു.
4. ചീസ്, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, മുട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് വഴുതന പൾപ്പ് ഇളക്കുക.
5. Aubergines ഒരു മിശ്രിതം സ്റ്റഫ് ഒപ്പം stewed തക്കാളി ഒഴിക്കട്ടെ.
6. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ 200 ഡിഗ്രി 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ ചുടേണം.

പുളിച്ച ക്രീം സോസ് ചുട്ടു പച്ചക്കറി പഴവർഗ്ഗങ്ങളും

നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ അവരെ ചുടേണം എങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു രുചിയുള്ള പഴവർഗ്ഗങ്ങളും വിറ്റാമിൻ വിഭവം മാറും. വഴുതന പലതരം ചേരുവകൾ കമ്പനിയുടെ സഹിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഏത് കോമ്പിനേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - juiciness, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തരും - തൃപ്തിയും, തക്കാളി - പണവും കളർ. പുളിച്ച ക്രീം സോസ് പാകം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഉണക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• പുളിച്ച ക്രീം - 350 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ - 6 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ചീസ് - 150 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യുക.
2. സർക്കിളുകളിൽ ഇതും ബാക്കിയുള്ള പച്ചക്കറികളും മുറിക്കുക.
3. ഒരു ഫോമിൽ ഇട്ടു, പുളിച്ച ക്രീം, ചീസ് തളിക്കേണം.
4. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ ബേക്ക് പഴവർഗ്ഗങ്ങളും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുത്ത ഒരു കറുത്ത അയവം

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് കൂടെ eggplants പോലെ അത്തരം ലളിതമായ വിഭവം പോലും, നിങ്ങൾ ഒരു മനോഹരമായ യഥാർത്ഥ സമർപ്പിക്കാം കഴിയും. നിങ്ങൾ നേർത്ത പാത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് ഔബുജിൻ കുറയ്ക്കാൻ പാചക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ല, ചെറുതായി വിഭജിച്ചു, വെളുത്തുള്ളി ഡ്രസ്സിംഗ് കൂടെ ഗ്രീസ്, ഷിഫ്റ്റ് തക്കാളി, വെണ്ണ, ഒപ്പം ചുണ്ണാമ്പും വരെ ചുടേണം. വിശപ്പുമാത്രം ചൂടും തണുത്തതും തണുപ്പുള്ളതുമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
• മയോന്നൈസ് - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം;
• ചീസ് - 100 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. വഴുതന ഫലകത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അവസാനം മുറിക്കരുത്.
2. വളയങ്ങൾ തക്കാളിയും മുറിച്ചു.
3. മയോന്നൈസ് ഓരോ പ്ലേറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ്, തക്കാളി, ചീസ് വെച്ചു.
4. 30 മിനിറ്റ് 160 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് കൂടെ വഴുതന ചുടേണം.

ചിക്കൻ തക്കാളി, വെണ്ണ കൊണ്ട് ചുട്ടു വഴുതന

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും - പാചകം ഏറ്റവും ശരിയായ വഴികൾ. ഈ "സംരക്ഷണം" പച്ചക്കറികളുടെ സ്വാഭാവിക juiciness സംരക്ഷിക്കുകയും തക്കാളി, ചീസ്, ചിക്കൻ മാംസം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയാറാക്കിയിരിക്കണം. ഭാവികാലത്തു കൂടെ, വിഭവം പോഷകാഹാരം തീർന്നിരിക്കുന്നു, ഒരു നേരിയ ലഘുഭക്ഷണം ഒരു പൂർണ്ണ നിമിഷം പോകും.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
• ചീസ് - 180 ഗ്രാം;
• ചിക്കൻ fillet - 250 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 50 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. ഫിൽറ്റ് ഫയൽ ചെയ്യുക.
2. വഴുതന സഹിതം മുറിക്കുക.
3. ചിക്കൻ ചീസ്, ചീസ്, തക്കാളി ഇടുക.
4. 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, വെണ്ണ കൊണ്ട് ഒരു ഫോയിൽ ലെ ബേക്ക് പഴവർഗ്ഗങ്ങളും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു mozzarella തക്കാളി കൂടെ വഴുതന

ഒരു നേരിയ ഇറ്റാലിയൻ വിഭവം - മൊസരെല്ലാ ചുട്ടുപഴുത്ത പഴവർഗ്ഗങ്ങളും. വഴുതന, തക്കാളി ഇടുകയോ കൂടെ Alternating വഴുതന സർക്കിളുകൾ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ചെറിയ സമയം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു. ഫലമായി - അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചിയുള്ളതും കുറഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട നിറങ്ങളിലുള്ള സമ്പന്നമാണ്. ഒരു സാലഡ് എന്ന നിലയിൽ ഒരു ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്നാക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 1 കഷണം;
• തക്കാളി - 3 സെന്റീമീറ്റർ.
• മോസറെല്ല - 200 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 40 മില്ലി;
• ബാസിൽ ഇല - 6 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• നാരങ്ങ നീര് - 20 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. പച്ചക്കറികളും മൊസരെല്ലയും അരിഞ്ഞത്.
2. പാകം ചെയ്ത് 200 ഡിഗ്രി 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. എണ്ണ, ജ്യൂസ് പകരും ബാസിൽ കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു suluguni തക്കാളി കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും

ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പിലെ ഔബേഗിനുപയോഗിക്കുന്ന പാചകരീതി ലോകത്തെ പല ഭക്ഷണങ്ങളും കണക്കാക്കുന്നു. ജോർദാൻ നിവാസികൾക്ക് പരമ്പരാഗതമായി തക്കാളിയും സുലുഗുണിയും ചേർന്ന് വഴുതന സംയുക്തം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചീസ് ഒരു ദേശീയ നിക്ഷേപമാണ്, പലപ്പോഴും വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് ഒരു യൂണിഫോം ശാന്തസമുദ്ര രൂപം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചണം കുഴച്ച് അകത്താക്കുകയും ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 450 ഗ്രാം;
• സുളുഗുനി - 100 ഗ്രാം;
• തക്കാളി - 250 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. വൃക്ഷങ്ങൾ മുറിച്ചു പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, തക്കാളി, ചീസ്.
2. വെളുത്തുള്ളി പൊടിക്കുക.
3. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും വെളുത്തുള്ളി കൂടെ ഗ്രീസ്, തക്കാളി, ചീസ് ടോപ്.
4. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 35 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, സലൂഗുനി ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബേബി ഔബേഗിൻസ് ചുട്ടെടുക്കുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു brynza തക്കാളി കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും

ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് വുഡ്പ്ലാൻറുണ്ടാക്കുന്നത് അവരുടെ വൈവിധ്യവുമായി ഒലിച്ചു പോകുന്നില്ല. അവർ തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ഉപജീവനം ചെയ്താൽ രുചികരമായ സ്നാക്ക്സ് ആരാധകർ തൃപ്തി ചെയ്യും. കാത്സ്യം, ഫ്ലൂറിൻ എന്നിവയെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്ന പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളേക്കാൾ, വഴുതനാകൃഷി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ബ്രൈൻസ - 250 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• തക്കാളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് വഴുതന മുഴുവൻ ചുട്ടുപഴുപ്പാണ്.
2. മുറിക്കുക, പൾപ്പ് തകർക്കുക.
3. വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി, പറിച്ചെടുത്ത പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചീസ് സംയോജിപ്പിക്കുക.
4. 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പിക്കുവാൻ കൈമാറുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആൻഡ് വഴുതന

സോസ്കിൻ, വഴുതന, ചീസ് കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി - പ്രത്യേകിച്ച് hostesses സ്നേഹിച്ചു ലളിതവും താങ്ങാവുന്ന വിഭവങ്ങൾ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവരെ. ചൂട് സീസണിൽ പ്രധാന ഘടകം സ്റ്റൌയ്ക്ക് സമീപം നിൽക്കുന്നതാണ് ഫാസ്റ്റ് കാസറോൾ. അതു വെറും മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കാൻ, മനോഹരം പരിലാളിച്ചു പച്ചക്കറി പരിപ്പ് മാത്രം ആവശ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 450 ഗ്രാം;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 350 ഗ്രാം;
• തക്കാളി - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• പാൽ - 120 മില്ലി;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• ചീസ് - 200 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. പച്ചക്കറികൾ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു.
2. വെണ്ണയും പാലും ചേർത്ത് മുട്ട പൂശുക, പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
3. 200 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.