പ്രദർശന ബിസിനസ് നക്ഷത്രങ്ങൾ അവരുടെ ആരാധകരുടെ മുന്നിൽ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. അവരുടെ സ്വകാര്യജീവിതവും അപവാദമല്ല. എയ്ഞ്ചീൻജോലി ജോലിയുടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, പല അവ്യക്തതകളും എത്രമാത്രം സത്യസന്ധമായിരുന്നെന്ന് പല കിംവദന്തികളും ഉണ്ടായിരുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ ഭാവനയെ ആകർഷിക്കുന്ന ആലിപ്പഴത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അവൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അവളുടെ ഭാരം നാൽപത് കിലോയോളം കൂടുതലാണ്.
എയ്ഞ്ചീനിയ ജോലിയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണങ്ങൾ
ഭാരതി തന്റെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിൻറെ കാരണം ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ചിട്ടില്ല. പരിവർത്തനത്തിന് നിരവധി വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് അവളെ സഹായിക്കാനും ഉയർന്ന ബജറ്റ സിനിമകൾക്ക് പ്രധാന വേഷം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓസ്കാർ പുരസ്കാരം നേടുന്ന താരമെന്ന നിലയിൽ, ആ രംഗം വളരെ വേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, മറന്നുപോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും എയ്ഞ്ചിൻ ജോളിയുടെ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞുവരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം ആഞ്ജലിന ജോലിയുടെ ശരീരഭാരം കുറച്ചുകഴിഞ്ഞുവെന്നതും എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ശരിയാണ്, ആ ബന്ധം തകർക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ അധിക പോയിന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും അവൾ ബുദ്ധിമുട്ടി. മാരകമായ ട്യൂമർ, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുടെ സംശയം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ പേരിൽ സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് താൻ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി താരം പറയുന്നു.
ആഞ്ജലീന ജോലി - ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി
ആഞ്ചെലീനാ തന്നെ, വളരെ സജീവമായ ഒരു വ്യക്തിയാണ്, അവളുടെ അസൂയയ്ക്ക് പലതും അവളുടെ താളം അസൂയപ്പെടാൻ കഴിയും. അവൾ എപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുടർന്ന് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ, കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്തില്ല. രാത്രിയിൽ അമിതമായി കരയുന്ന ഒരു സുന്ദരിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശത്രു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയെ സുന്ദരമായി വിളിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?
പ്രത്യേക ആഹാരം ആഞ്ജലീന ജോലിയും ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവൾ എപ്പോഴും ഇറക്കം ദിവസങ്ങൾ കയറുന്നതും സ്പോർട്സ് ട്രെയിനിങ്ങിനു പോകുന്നില്ല. അവൾ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലാണെങ്കിൽ, അവൾ ഒരിക്കലും മണ്ണിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കു വരില്ല. പൊതുവേ, അവളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും ശരിയായ പോഷണവും സ്നേഹിക്കുന്നു.
എന്താണ് ആഞ്ജലീന ജോലി ഭക്ഷിക്കുന്നത്?
നടിമാരുടെ എല്ലാ രീതികളും സമീകൃത ആഹാരത്തിൽ നിർമിച്ചിരിക്കുന്നു. കർശനമായ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവർക്ക് പിന്നിൽ ഭാരം കുറക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. വിവരം, എങ്ങനെ ആഞ്ജലീന ജോളി ഭാരം കുറഞ്ഞു, അവളുടെ വഴികൾ അമിത ഭാരം ആൻഡ് അവളുടെ ആരാധകർ യുദ്ധം പോരാടുന്നതിന് സഹായിക്കും. അവർ തികച്ചും ഭദ്രമാണെങ്കിലും അവർ ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആഞ്ജലീന ജോലിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- മൂന്നു മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ ആവശ്യമുണ്ട്.
- ഭക്ഷണം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മാവ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
- പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കുക.
- കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം.
ഏഞ്ചലിന ജോലിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം 7 ദിവസം
"ദ്രാവകം" എന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷണക്രമം 5 കിലോയിൽ നിന്ന് ഒരാഴ്ച ആശ്വാസം ലഭിക്കും. അവളുടെ കാലയളവിൽ ഭക്ഷണം എപ്പോഴും 1-2 മണിക്കൂർ, എപ്പോഴും ആണ്. ഈ നക്ഷത്രം 5 കിലോ പതിയെ താഴേക്ക് പതിച്ചു, ഷൂട്ടിങ്ങിന് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തുളച്ചുകയറി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ചില പോഷകാഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - അത് വളരെ കർശനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അവൾ ശരീരഭാരം കുറച്ചതിന് നന്ദി പറഞ്ഞ ഡയലി ജോളി, ധാരാളം വെള്ളം, ജ്യൂസ്, ചാറു എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ആഞ്ജലിന ജോളി ഭക്ഷണരീതി - മെനു
ഈ കർശനമായ ഓപ്ഷൻ ഹാൻഡി ജനങ്ങൾക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവൾ ഈ സമീപനത്തിന്റെ ഒരു ആരാധകനല്ലെങ്കിലും അവൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സഹപ്രവർത്തകരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി, ബാക്കി ചിത്രങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണത്തിനായുള്ള ഒരു ചിത്രത്തിന്റെ ചിത്രീകരണം ബാക്കിയുള്ള ഭാരം കുറഞ്ഞു. രാവിലെ 9 മണിക്ക് തുടങ്ങുന്ന ജോലി ഭക്ഷണക്രമം 10 മണിക്ക് അവസാനിക്കും. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഇടവേള ഒരു മണിക്കൂറാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ് അടരുകളുണ്ട്;
- പച്ചക്കറി ചാറു, 1 ഗ്ലാസ്;
- 250 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം - 5 മിനിറ്റ് തുല്യ ഇടവേളകളിൽ;
- പഴം ജ്യൂസ് വെള്ളം 1: 3;
- ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ;
- ബെറി ചാറു;
- ഒരു ഗ്ലാസ് ഇറച്ചി ചാറു;
- പച്ചക്കറി ജ്യൂസ്, 2: 1 ലയിപ്പിച്ച;
- പച്ചക്കറി
- ഒരു ഗ്ലാസ് തൈര്.
ഏറ്റവും അടുത്തിടെ, ഒരു കിംവദന്തിയുണ്ട് ആഞ്ചെലീന ജോളി ഒരു സസ്യാഹാരമാണ്. മാംസം പിൻവലിക്കാൻ ഇപ്പോൾ ഇത് ഫാഷനാണ് കാരണം, ആദ്യം അവർ ഈ വിവരങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായം പറഞ്ഞു. അത്തരമൊരു ചർച്ച അവൾക്ക് നന്മ ചെയ്യുമെന്നതിനാൽ, മാംസം നിരസിക്കാത്തതും പോകുന്നില്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാന കാര്യം അപ്പോൾ കൂടുതൽ പൗണ്ട് അനുയോജ്യമായ കണക്ക് ദോഷം ചെയ്യരുത്.