പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം, സ്വാംശീകരണം എന്നിവ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുടൽ വീക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണം, അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഓർഗാനിക്ക് ലോഡ് കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമാക്കാനും നിരുൽസാഹിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ മ്യൂസിയത്തിൽ പ്രഭാവം ഇല്ലാതാക്കാനും അത്യാവശ്യമാണ്.
കുടൽ വീക്കം ഭക്ഷണമായിരിക്കണം എന്താണ്?
രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ താഴെ പറയുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ അടങ്ങുന്നു:
- ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. ബീഫ്, പോഷണം, കുതിർ, പിങ്ക് സാൽമൺ , മുയൽ, മുതലായവ - ആഹാരം നന്നായി നിലത്തു വേണം, പകരം ഇറച്ചി, മത്സ്യം, അതുപോലെ കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ പകരം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. സൂപ്പ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലും, മാംസം മുതൽ കട്ട്ലറ്റ് പാചകം ചെയ്യാറുണ്ട് - വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ചെടുക്കാം.
- കാബേജ്, റാഡിഷ്, റാഡിഷ്, പിയർ, പയർവർഗങ്ങൾ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, നിറകണ്ണുകളോടെ, കുരുമുളക്, മുതലായവ - ചെംചീയൽ, വർദ്ധിച്ച ഗ്യാസ് രൂപീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
- വലിയ കുടൽ പോലുള്ള അത്തരം അവയവങ്ങളുമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം മധുരമുള്ള മഫിൻസ്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, ചുട്ടുപഴുത്ത വസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ പൂർണമായി നിഷേധിക്കുന്നു. പകരം അവരെ തേൻ, പാസ്റ്റീലുകൾ, unsweetened അനാരോഗ്യകരമായ കുക്കികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം;
- ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്തെങ്കിലും പുഴുങ്ങിയ പാൽ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ കേസുകളിലും കോട്ടേജ് ചീസ് casseroles ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, പഴകിയതോ, ഇന്നത്തെ ബ്രെഡ് ബ്രെഡ് ബ്രെഡ്, സരസഫലങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, കാട്ടുപന്നി, ചാറു, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മെഴുക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും സന്ദർഭത്തിൽ, കുടൽ വീക്കം വേണ്ടി ഭക്ഷണവും ചികിത്സ കയ്യിൽ. പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാരം വരെ ഇത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. അതു വെറും വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം പാൽ പുറമേ, പക്ഷേ സെമി-പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ജൊഹനാസ്ബർഗ്, അച്ചാറുകൾ, തൈര്, പച്ചക്കറി പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഴങ്ങളും, പഴങ്ങൾ ചോദ്യത്തിന് നിന്നു.