ഈ കുടലിന്റെ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് പച്ച കോഫി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
വാങ്ങാൻ ഏതാണ്?
നിങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന പച്ച കോഫിക്ക് 2 ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:
- ധാന്യമണികൾ;
- പൊടിയിൽ.
ഹാനികരമായ നിർമ്മാതാക്കളുടെ ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഗ്രീൻ കോഫിയും , അത് പലപ്പോഴും ഒരു പൊടി പതിപ്പിനൊപ്പം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ധാന്യങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
എങ്ങനെ പൊടിക്കും?
ഒരു പച്ച കോഫിയെ എങ്ങനെ വഷളാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആദ്യം നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കരിക്കണമെന്ന് അറിയണം. അവസാനത്തിലെ മികച്ച ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കാൻ ആവശ്യമായ ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:
- നിങ്ങൾ പച്ച കോഫി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകുകയും അതിന്റെ സൗഖ്യമാക്കൽ വസ്തുക്കളെ നഷ്ടമാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കാപ്പി ധരിക്കണം. അതിനാൽ, പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 30 ദിവസം ആവശ്യമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാം, ഇതിന് ഫ്ലാറ്റ് കത്തി ഉപയോഗിക്കാം. പാത്രത്തിൽ, വെറും 1 ബട്ടൺ അമർത്തിയാൽ ധൂളിപ്പിക്കും കഴിയുന്ന ധാന്യങ്ങൾ 30 ഗ്രാം ഇട്ടു.
- നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലെൻഡർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ ഗ്ലൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷെ ഒരു മിൽമില്ല.
- ധാന്യമാവ് മാന്യമായ ഒരു പിണ്ഡമായി മാറുവാൻ പാടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, ധാന്യം കുഴപ്പത്തിൽ ആറ് ഭാഗങ്ങളാൽ തകർത്തത് മതി. ഒടുവിൽ, തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഒരു ധാന്യം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ടർക്കിയിൽ കാപ്പി കുടിച്ചാൽ, അത് ചെറിയ വലിപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുക്കേണ്ടിവരും.
സ്വാഭാവിക പച്ച കോഫി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
നിങ്ങൾ പ്രധാന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ പച്ച കോഫി വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ പ്രക്രിയ സാധാരണ കറുത്ത കാപ്പി കുടിക്കാൻ തികച്ചും സമാനമാണ്.
- ആദ്യത്തേത് തുർക്കികളുടെ ഉപയോഗമാണ്. നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന ഏതാണ്ട് എല്ലാ സ്റ്റോറിൽ ഇത് വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ തുർക്കിലേക്ക് വെള്ളം ചേർത്ത് തീയിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 3 ഗ്രാം കട്ടിയുള്ള ഗ്രീൻ കാപ്പി കിടക്കയിൽ ചേർക്കണം. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വേവിക്കുക, പക്ഷേ പാനീയം തിളപ്പിക്കുകയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കാപ്പി തിളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം, തുർക്കിക്കൈ തീയിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അൽപം നിലകൊള്ളട്ടെ, അതിനുശേഷം പാനപാത്രം ഒഴിച്ചു അത്ഭുതകരമായ പാനീയം ആസ്വദിക്കാം.
- രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ഒരു ഫ്രഞ്ച് മാധ്യമമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ഉപകരണം സ്റ്റോറിൽ കണ്ടെത്താം, അതിൽ കാപ്പി കൂടാതെ, പലരും സാധാരണ തേയില ഉണ്ടാക്കുന്നു. ജാക്കറ്റ് പ്രമാണിച്ച് താഴെയുള്ള കോഫി നിലത്തു കിടക്കുന്നു, എത്രമാത്രം ആളുകൾ ഈ പാനീയം ആസ്വദിക്കുമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ എല്ലാ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു 10-15 മിനുട്ട് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതിന് ശേഷം, ഫ്രൈ പ്രസ്സ് കോറിന്റെ അടിയിൽ താഴെയായി അമർത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് കോഫി ഗ്രൗണ്ടുകളെ വേർതിരിക്കുന്നു. എല്ലാ പാനീയം തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ അതിനെ പാനപാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കേണം കഴിയും.
- മൂന്നാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ഗെയ്സർ ആണ്. താഴെ അറയിൽ, വെള്ളം ഒഴിച്ചു നിലത്തു കോഫി നിറയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ഒരു പ്രത്യേക ഫിൽറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുവാൻ. പിന്നെ ലിഡ് അടയ്ക്കുകയും ദുർബലമായ തീയിൽ ഗേസർ ഇട്ടു. വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തയ്യാറായ കാപ്പി അപ്പർ ടാങ്കിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങും.
എല്ലാ കോപ്പികളും അപ്പർ വിഭാഗത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗെയ്സറിനെ തീയിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്ത് പാനപാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കാം. - ശരി, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓപ്ഷൻ ഒരു സാധാരണ വീടാണോ. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം 1 കപ്പ് നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു ഏത് പച്ച കോഫി 3 കപ്പ് വേണമെങ്കിൽ അറിയാം. 10 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കുമെന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, കോഫി കഴുകുക, ഒരു തുണിയ്ക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് യാദൃശ്ചികമായി വഴറ്റുക.
നിലത്തു പച്ച നിറത്തിലുള്ള കാപ്പി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീയം ആസ്വദിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പൗണ്ട് നീക്കം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വഴിയിൽ, പൊടിച്ചെടുത്ത പൊടിക്ക് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ അരിഞ്ഞില്ലിൽ മനം കെടുത്താൻ പാടില്ല, അതിനുശേഷം പച്ചക്കറികൾ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.