പച്ച കോഫി: വിദഗ്ദ്ധ റിവ്യൂ

ഇൻറർനെറ്റിലെ വിവരങ്ങൾ പരസ്പരം പലപ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധമാകുമ്പോൾ, ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു തരത്തിലുള്ള ഗാരൻറി വേണം - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആധികാരിക വ്യക്തിയുടെ സ്ഥിരീകരണം. പച്ച കോഫി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിദഗ്ധരുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾക്കൊരു മാർഗം തന്നെയായിരിക്കും! ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ലബോറട്ടറികളും ഗവേഷകരും ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദോഷകരമാണോ എന്നതുപോലും അത്തരം പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഇതിനകം തന്നെ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഗ്രീൻ കോഫി: ഡോകടർമാരിൽ നിന്നുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ

അമേരിക്ക, ജപ്പാൻ, യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള ലോകത്തെ വിദഗ്ദ്ധർ പച്ച കാപ്പി ഫലപ്രാപ്തിയുടെ വിഷയത്തിൽ താത്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു. ഒരു ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളുടെയും ഫലം അനുകൂലമാണ്: അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തിയില്ലെങ്കിലും, പച്ച കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനു പുറമേ, മാസത്തിൽ 1-2 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ. ഈ ഡാറ്റ പ്രാരംഭ ഭാരം, ജീവിത ശൈലി, കാപ്പിയുടെ അളവ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ജപ്പാനിൽ നടന്ന പരീക്ഷണം, ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ മിതമായ ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളാണെന്നും, ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്നും, ഇത് 2-3 കിലോ കുറയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ഒരാൾ എന്തു പറഞ്ഞാലും ജീവന്റെ വഴി അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ശരിയാണ്, കൂടുതൽ പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ ബന്ധത്തിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വളരെ അനുകൂലമായിരുന്നു. എന്നാൽ അവർ കാപ്പി ഒരു അടിസ്ഥാന അളവല്ല, മറിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ അളവുകോലായി കരുതി.

കൂടാതെ, പഠനത്തിലെ വിദഗ്ധർ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഉപയോഗിച്ചില്ല, പക്ഷേ പച്ച കോപ്പിയുടെ സത്തിൽ. ഉയർന്ന അളവിൽ, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് അധിക ഭാരം പോയി. അതേ സമയം, ഗ്രീൻ കാപ്പിയിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് വളരെ വലുതായ അളവിൽ മനുഷ്യർക്ക് ഹാനികരമാണെന്നും, സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ പ്രതിദിനം 3-4 കപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ പാടില്ലെന്നും മറ്റു വിദഗ്ധരുടെ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഗ്രീൻ കോഫി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരീക്ഷണഫലങ്ങൾ ബാധിക്കില്ല. പച്ച നിറത്തിലുള്ള കാപ്പിയുടെ ഫലം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകുമോ, ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാനാവില്ല. പതിവ് ഉപയോഗത്തിനുശേഷമുള്ള ഒരു കാലത്തിനുശേഷം ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഗ്രീൻ കോഫിയാണ് സ്ലിംബിങ്ങിന് ലോകത്തിലെ ഒരു ആപേക്ഷിക പുതുമ. അതിനാൽ അതിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ആഴത്തിൽ അന്വേഷിക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

പച്ച കോഫി: പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരുടെ അവലോകനങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റൊരു ഫാഷൻ ചേരുവയുടെ രൂപവത്കരണം ഭക്ഷണശാലകളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയില്ല. അവരുടെ കരിയറിന്, താത്കാലികമായി പ്രശസ്തി നേടിക്കൊടുക്കുന്ന ധാരാളം പണം കണ്ടെടുത്തു, ഭക്ഷണത്തെ മാറ്റാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ ഉൽപ്പന്നമായി പരസ്യം ചെയ്തു. അവരിൽ, നിങ്ങൾ അസൈൻ സരസഫലങ്ങൾ , yerba mate, chromium picolinate, goji സരസഫലങ്ങൾ, ഹൂഡ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യാം.

ടെലിവിഷനിൽ ഗ്രീൻ കോഫും താല്പര്യപ്പെട്ടു. "ഡോ. ഓസ്" നൂതന വനിതകൾക്ക് രണ്ടു ആഴ്ചത്തേക്ക് പച്ച കാപ്പി കുടിക്കാൻ കൊടുത്തു, എന്നാൽ അവയിൽ പകുതിയോളം ഒരു സസ്യഭക്ഷണം കൊടുത്തു. തത്ഫലമായി, ഒരു പ്ലേബോസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്തവരേക്കാൾ ശരാശരി 5 കി.

എന്നിരുന്നാലും, ധാരാളം പച്ചക്കറികൾക്ക് ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൊഴുപ്പ് എന്ന നിലയിൽ എല്ലാവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യാനുള്ള അവസരമല്ലെന്ന് പല ന്യൂട്രിഷ്യസ്റ്റുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പച്ച കോഫിയുടെ പ്രഭാവം. അറിയപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പ് ബ്ലോക്കർ ആണ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, അമിതമായ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുക. ഈ പാനീയത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെയും പരിണതഫലങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിൽ ഒരു പഠനവും നടക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിരവധി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നത്.