ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് അൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് . ഇത്തരത്തിലുള്ള രീതികളുടെ സത്ത ഒരു തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നം മാത്രമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കണം. അറിയപ്പെടുന്ന കെഫീറും പഴങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ദിവസങ്ങൾ, ഇന്ന് ച്യൂയിംഗ് ദിവസം ച്യൂയിംഗ് ദിവസം തൊടുന്നു.
ചോക്ലേറ്റ് അഴുകിയിരിക്കുകയാണ്
ചട്ടം പോലെ, ചോക്ലേറ്റ് ഒഴിവാക്കണം ഒരു ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ ഫങ്ഷൻ ഐക്യത്തിന്റെ ഹാനികരമല്ല. കൊക്കോയിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്ന് മാത്രമല്ല, ചോക്ലേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന് നല്ല കാരണവുമുണ്ട്.
ഈ പ്രസ്താവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ചോക്ലേറ്റ് ഒരു പ്രത്യേക അൺലോഡിംഗ് ദിവസം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചോക്ലേറ്റ് ചുരുങ്ങിയത് 70% കൊക്കോ. താഴത്തെ വരിയിൽ ഒന്നര ഒന്നോ രണ്ടോ ലിറ്റർ വെള്ളവും പതിവ് നൂറ് ബാർ ചോക്ലേറ്റ് ബാരും ദിവസം മുഴുവനും നീട്ടിവെക്കണം എന്നതാണ്.
കൂടാതെ, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് അൺലോഡിംഗ് ദിവസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മെനുവിൽ നിങ്ങൾക്കടയുന്നു, പക്ഷേ 10 ഗ്രാം കറുത്ത ചോക്ളേറ്റ് ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം (ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 15 മിനിറ്റ്) കഴിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമല്ല, അത്തരത്തിലുള്ളതുപോലുള്ള അത്തരം ഡിസ്ചാർജുകൾ നിർവഹിക്കാൻ നാഷണൽ പോസിറ്റീവ്മാർ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു
പാൽ ചോക്ലറ്റിലെ ദിവസം ഇറക്കുക
ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ഡേയിൽ നിന്ന് നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ, ഗുണമേന്മയുള്ള കറുത്ത ചോക്ളേറ്റ് വാങ്ങണം, എന്നാൽ ഒരു വലിയ ബോക്സിൽ പാലും ക്രീം ചോക്കലേറ്റുകളും ചേർത്ത് നല്ലത് നിങ്ങളുടെ ഇമേജുകളെ മാത്രമേ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.
ഇന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചോക്ലേറ്റ് അൺലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മാക്രോണി-ചോക്കലേറ്റ് അലോട്ടിംഗ് ദിവസങ്ങൾ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു, അവിടെ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്നോക്കുകളെ ആരും വിലക്കുന്നില്ല, കാരണം അത്തരം നോമ്പ് ദിവസം പ്രധാനഭരണം പട്ടിണിയല്ല.