കാബേജ് സാലഡ് പോലെയുള്ള അത്തരം ലളിതമായ അത്തരം വിഭവങ്ങൾ പല വ്യത്യസ്തതകളാണ്. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തവും രുചിയും പോഷകാഹാരവും രൂപഭാവവും ആണ്. ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടകമായി പുതിയ പച്ചക്കറിയും അച്ചാറിനും വൈറ്റ് പിത്തരമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരുതരം മുറികളോ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ തവണയും പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളോടൊപ്പം സഞ്ചരിച്ച് പുതിയ സ്നാക്സുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഒരു കാബേജ് സാലഡ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
കാബേജ് സാലഡ് സേവിച്ചു താലത്തിൽ തയ്യാറാക്കി നീളം അമിതമായ അളവിൽ വേർതിരിച്ചു നയിക്കുന്ന ദീർഘകാല ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു പരിണിതഫലമായി, ഭക്ഷണം ജലമലിനീകരണം പോലെ.
- പുതിയ പെക്കിംഗ്, വെളുത്ത കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ നീല കാബേജ് മൂർച്ചയുള്ള കത്തി അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ചിറകുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുഴിച്ചിടുക.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പച്ചക്കറി ചീകലുകൾ മിതമായ മൃദുവാക്കലിനായി ഉപ്പ് ചേർത്ത് പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കൈകളാൽ കഴുത്തിരിക്കും.
- ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ, ബ്രസ്സൽസ് സുഗന്ധമുള്ള് എന്നിവ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു എണ്ന മുറിച്ച് വറുത്തതാണ്.
- കാബേജ് മുതൽ സാലഡ് മയോന്നൈസ് നിറയ്ക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബഹുപ്രയോഗം ഡ്രസ്സിംഗ്.
ഫ്രെഷ് കാബേജ് സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
കാബേജ് ഒരു സാലഡ് സലാഡ് അടിസ്ഥാന പച്ചക്കറി ഒരു സഹവാരം ഒരു പുതിയ വെള്ളരിക്ക തിരഞ്ഞെടുത്ത് തയ്യാറാക്കണം കഴിയും. ഹാർമണമായി പച്ച ഉള്ളി ഘടനയിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ, ചതകുപ്പ. ഒരു പച്ച ഉള്ളി ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് സാലഡ് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ അത് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അല്പം മധുരവും ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് മുറിച്ച് ഉപദ്രവിക്കില്ല.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 0.5 നാൽക്കവല;
- വെള്ളരിക്ക - 1-2 എണ്ണം;
- പച്ച ഉള്ളി - 2 കാണ്ഡം;
- ചതകുപ്പ - 0.5 ട്യൂഫ്റ്റ്സ്;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വിനാഗിരി - 1 ടീസ്പൂണ്;
- പഞ്ചസാര - 0,5 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
- വൈക്കോൽ കൊണ്ട് മൂത്താശാരി കാബേജ്, അവരുടെ കൈകൾ ആക്കുക.
- കുക്കുമ്പർ, പരിപ്പ്, മുകുളം അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ, ഉള്ളിയുടെ തൂവലുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- പച്ചക്കറി ഒഴിക്കട്ടെ, വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെണ്ണ ഇളക്കുക.
- വിനാഗിരി, വെണ്ണ കൊണ്ട് കാബേജ് ഒരു സാലഡ് ഇളക്കി ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു മേശ ശുശ്രൂഷ.
ക്യാബേജ്, ക്യാരറ്റ് നിന്ന് വിറ്റാമിൻ സലാഡ്
പുതിയ കാബേജ്, ക്യാരറ്റ് നിന്ന് സാലഡ് ശൈത്യകാലത്ത് സ്പ്രിംഗ് പുതിയ പച്ചക്കറി അഭാവത്തിൽ സേവിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. അത്തരം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ശരീരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ നിറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്. ഒരു ഡ്രസ്സിങ് ആയി സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്, എന്നാൽ ഓപ്ഷണലായി പച്ചക്കറി മയോന്നൈസ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 0.5 നാൽക്കവല;
- കാരറ്റ് - 0,5-1 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പച്ച ഉള്ളി - 2 കാണ്ഡം;
- പച്ചപ്പ് - 0.5 ബീം;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പഞ്ചസാര - 0,5 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
- വൈക്കോൽ കൊണ്ട് ക്യാബേജ് പൊടിക്കുക.
- കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി വൃത്തിയാക്കി.
- പച്ച ഉള്ളി കഷണം പച്ചിലകൾ.
- ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ പച്ചക്കറി സംയോജിപ്പിച്ച്, എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മിക്സ് ഒരു മിശ്രിതം നിറക്കുക.
- 5-10 മിനിറ്റിന് ശേഷം ക്യാരറ്റ്, കാബേജ് എന്നിവ സാലഡ് ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കപ്പെടും.
മിഴിഞ്ഞു കൂടെ സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
സാഗർകുടിലിൽ നിന്നുള്ള സാലഡ് പലതരം vinaigrettes അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമാനമായ എന്നാൽ അല്പം വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ പാകം ചെയ്ത ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി അറിയപ്പെടും. Appetizer ൽ എന്വേഷിക്കുന്ന ആൻഡ് കാരറ്റ് ചേർത്തു, പകരം ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്ക പുതിയ പുതിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അധിക പോഷകാഹാരം മൂല്യവും പൂരിതവുമാണ് മുട്ടകൾ വേവിച്ച മുട്ടകൾ നൽകുന്നത്.
ചേരുവകൾ:
- മിഴിഞ്ഞു - 250 ഗ്രാം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിച്ച് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെള്ളരിക്കാ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മുട്ടകൾ വേവിച്ചു - 2 കഷണങ്ങൾ;
- 100 ഗ്രാം പൈനാസ്;
- മയോന്നൈസ് - 50 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
- ക്യാബേജ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ കഴുകി, ഊറ്റി അനുവദിക്കുക, ഞെക്കി.
- ഒരു യൂണിഫോം, തൊലികളഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിച്ച് ചേർക്കുക.
- മുട്ടയും വെള്ളരിയും തകർക്കുക.
- ഘടകങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെയ്നർ ബന്ധിപ്പിക്കുക, പീസ്, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- മിഴിഞ്ഞു നിന്ന് സാലഡ് ഇളക്കുക.
പെയിംഗിനസ് ക്യാബേജ്, റുസ് തുടങ്ങിയ സാലഡ്
പെക്കിംഗ് കാബേജിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ധാരാളം സാലഡുകൾ വളരെ രുചികരമാണ്, ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. പച്ചക്കറികളുടെ ഈ വ്യത്യസ്ത ഇല ഒരു പ്രത്യേക juiciness സ്വഭാവവും, അവരുടെ ആർദ്രതയും വെളിച്ചം ചങ്കില് crunch. ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും ഏതെങ്കിലും അനുപാതത്തിൽ കൂടിച്ചേർന്ന്, harmoniously ചേരുവകൾ രുചി പൂരിപ്പിക്കുകയും ലഘുഭക്ഷണവും ടേസ്റ്റിംഗ് making.
ചേരുവകൾ:
- ബീജിംഗ് കാബേജ് - 1 കഷണം;
- ചിക്കൻ - 200 ഗ്രാം;
- പുതിയ തക്കാളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- മുട്ടകൾ വേവിച്ച - 3 കഷണങ്ങൾ;
- വെണ്ണ സോൺ - 100 ഗ്രാം;
- വെളുത്ത അപ്പത്തിൽനിന്നുള്ള പടക്കം - 1 പിടി;
- മയോന്നൈസ് - 100-150 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചതകുപ്പ.
തയാറാക്കുക
- ക്യാബേജ് കട്ട്, പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ മാംസംപോലെയും.
- കുരുമുളക്, തക്കാളി, വേവിച്ച മുട്ടകൾ പൊടിക്കുക.
- ചീസ് ചീസ് കടന്നു ഒരു grater അല്ലെങ്കിൽ മുറിച്ചു തടവുക.
- സാലഡ് ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ചതകുപ്പ, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- ഒരു സലാഡ് ബൗൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിഭവത്തിൽ മയോന്നൈസ് കാബേജ് ഒരു സാലഡ് കൈമാറ്റം, croutons തളിക്കേണം സേവിക്കും.
നീല കാബേജ് സാലഡ്
ചുവന്ന, നീലനിറത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കാബേജ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ ചേർത്തിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഇടതൂർന്ന ഇലകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിപരമായ സമീപനരീതി ആവശ്യമാണ്: അവ രോമങ്ങൾ ചേർത്ത് മൃദുവാക്കാനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഉപ്പ് ചേർത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊതിഞ്ഞതുമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് നീല - 1 ഫോർക്ക്;
- സാലഡ് സവാള - 1 കഷണം;
- ആരാണാവോ - 0.5 ബീം;
- മയോന്നൈസ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ക്യാബേജ് വൈക്കോൽ കൊണ്ട് shreds, അവരുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് kneaded.
- നേർത്ത അരിഞ്ഞത് ചുവന്നോ വെളുത്ത സാലഡ് ഉള്ളി ചേർക്കുക.
- കാബേജ് പിണ്ഡത്തിന്റെ എറിയുക, ആരാണാവോ കഷണം.
- മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കലർത്തി സീസൺ കാബേജ് സാലഡ്.
കോളിഫ്ളവർ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ എന്നിവയുടെ സസ്യാഹാരവും ആരോഗ്യകരവുമായ സാലഡ് വെജിറ്റേറിയൻ, മെലിഞ്ഞ മെനുവിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുകയോ വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുതിന്ന മാംസം, മീൻ എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു ശുഭ്രവസ്ത്രം എളുപ്പമുള്ള അലങ്കാരമായി മാറും. പച്ചക്കറികൾ വെള്ളത്തിൽ ഒരു കുഴിയിൽ വയ്ക്കുകയോ പൂങ്കുലകൾ കലർത്തുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട ബോയിലർ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിവാർക്കോയിൽ വേവിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് നിറം - 1 ഫോർക്ക്;
- ബ്രോക്കോളി - 1 ഫോർക്ക്;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1.5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വെളുത്തുള്ളി - 4 പല്ലു;
- തുളസി - 2-3 ശാഖകൾ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- പാകം ക്യാബേജ് പൂങ്കുലകൾ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ്.
- കാരറ്റ് മുകുളങ്ങൾ മുറിച്ച്, മൃദു വരെ വേവിക്കുക.
- ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഘടകങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
- ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- വറുത്ത പച്ചക്കറികളുമായി വറുക്കുക, സൌമ്യമായി ഇളക്കുക, മേശ വിളക്കുക.
കാബേജ്, ചിക്കൻ കൊണ്ട് സാലഡ്
മയോന്നൈസ് , തിളപ്പിച്ച ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ് സലാഡ് ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു സ്ഥലം എടുക്കും. പച്ചക്കറികളുടെ ചീഞ്ഞ ഇല പൂർണമായി ഉണങ്ങിയ ചിക്കൻ പരസ്പരം, ധാന്യം മനോഹരമായ മധുരമുള്ള കുറിപ്പുകളും അധിക ഇഴചേർന്നു നൽകുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- ധാന്യം - 200 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ചതകുപ്പ - 0.5 ട്യൂഫ്റ്റ്സ്;
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
- സുഗന്ധവർഗ്ഗങ്ങളുടെ പുറമേ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ചിക്കൻ തിളപ്പിക്കുക, ചാറു തണുത്ത, മുറിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ അഴിച്ചുപണിയായി.
- ഷിർകു ചിക്കൻ നന്നായി കാബേജ്.
- ഒരു സലാഡ് ബൗളിലേക്ക് ധാന്യം, ഘനത്തിൽ ചതകുപ്പ, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ്, ഷിഫ്റ്റ് ചേർക്കുക.
- സേവിക്കുന്ന സമയത്ത്, പശുക്കിടാവിനെ കൂടെ വിശപ്പ് വിശാലമാക്കുക.
ബ്രസ്സൽസ് മുളപ്പിച്ച സാലഡ്
വിദഗ്ദ്ധമായി വായ ഭക്ഷണവും പോഷകാഹാരവും താഴെ പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ചെടുത്ത ലളിതമായ സാലഡാണ്. ഒരു colander വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു ശേഷം മിനിയേച്ചർ തല അവരെ കയ്പേറിയ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, പിന്നീട് ശുദ്ധജലം ഒരു ഭാഗം ഒഴിച്ചു തയ്യാറാക്കി വരെ വേവിക്കുക, അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത്.
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് ബ്രസ്സസ് - 500 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ fillet - 250 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 0,5-1 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സോയ സോസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സസ്യ എണ്ണ, ക്രീം - 50 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 40 ഗ്രാം;
- ചീസ് ഹാർഡ് - 50 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- തകർത്തു വെളുത്തുള്ളി പല്ലും കുരുമുളക് സോയ സോസും ചേർത്ത്, 20-30 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം കഴിക്കുക.
- കാബേജ് പാകംചെയ്തു, അതിന് ശേഷം ഉണക്കിയതും വെണ്ണ കൊണ്ട് വേവിച്ചതും.
- കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സസ്യ എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ ചിക്കൻ ന്.
- 5 മിനിറ്റ് കറ, അവസാനം ബാക്കിയുള്ള അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി, പുളിച്ച വെണ്ണ, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- ചീസ് തളിക്കേണം, ഒരു വിഭവം വിരിച്ചു ക്യാരറ്റ്, ക്യാബേജ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ ഇളക്കുക.
കാബേജ് കൊണ്ട് സാലഡ് സ്മോക്ക് സോസേജ്
ഈ പാചകത്തിൽ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ സാങ്കേതിക വിദ്യയ്ക്ക് അനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയതാണെങ്കിൽ, ക്യാബേജ്, സോസേജ് എന്നിവയുമായി ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ സാലഡ് ഗുണപരമായി വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ പൊടിക്കാൻ ഏതാനും മിനിറ്റ് മാത്രം എടുത്ത് ഡ്രസിംഗിനുള്ള ഒരു ടാങ്കിൽ ഒരെണ്ണം കൂടി ചേർത്ത് 3-4 പേരെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താം.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- സോസേജ് പുക - 250 ഗ്രാം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്കാ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ആരാണാവോ ചതകുപ്പ - ഓരോ ശാഖയിലും ഓരോ;
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ഉപ്പ് കൂടാതെ വയ്ച്ചു നേർത്ത വൈക്കോൽ കൊണ്ട് കാബേജ്.
- ചെറിയ കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ സോസേജ്, പുതിയ വെള്ളരിക്ക എന്നിവ വയ്ക്കുക.
- പച്ചിലകൾ വള്ളി അലങ്കരിച്ച ഒരു പ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് പാത്രത്തിൽ സേവിക്കുക മൂപ്പിക്കുക ചീര, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ്, ചേരുവകൾ ചേരുവാനുള്ള.
കടൽ കാലും മുട്ടയും കൊണ്ട് സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
കടൽ കാബേജ് ഒരു ലൈറ്റ് സലാഡ് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ സീസൺ അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിച്ച് പാലറ്റ് പൂരിപ്പിച്ച് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൂടുതൽ പോഷകാഹാരമാക്കി കഴിയും. ഈ പാചകത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ലാക്കോണിക് സംയുക്തം ഉള്ളി, ഉള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് വിപുലീകരിക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് കടൽ - 400 ഗ്രാം;
- പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ മുട്ടകൾ - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഒലിവ് മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- അലങ്കാരത്തിനായി അരിഞ്ഞത് മുറിച്ച്, ഒരു, വിട്ടു സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത് ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ പാകം.
- കാബേജ് കടൽ, മയോന്നൈസ് ഒലിവ്, ഇളക്കുക മുട്ട മുറിച്ചെടുക്കുക ചേർക്കുക.
- ഒരു വിഭവം ഒരു വിശപ്പു പ്രചരിപ്പിക്കുക മുട്ടകൾ ഇടുകയോ അലങ്കരിക്കുന്നു, സേവിക്കും.
കാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന നിന്ന് സാലഡ്
പുതിയ കാബേജ് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ്, എന്വേഷിക്കുന്ന ആൻഡ് കാരറ്റ് വച്ചു, ശൈത്യകാലത്ത് മെനുവിൽ മികച്ച വിറ്റാമിൻ വിഭവം ആയിരിക്കും. വിശപ്പിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ഒലീവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം തയ്യാറാക്കുകയും, കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള കടുക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- എന്വേഷിക്കുന്നതും, കാരറ്റ് - 1 എണ്ണം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്;
- നാരങ്ങ നീര് മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ക്യാബേജ് വൈക്കോൽ കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്.
- ഒരു സാധാരണ കൊറിയൻ grater ന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ക്യാരറ്റ് താമ്രജാലം.
- ബീറ്റ്റൂട്ട് പൾപ്പ് സസ്യ എണ്ണയിൽ മിക്സഡ് തളിച്ചു.
- ഒരു സാധാരണ കണ്ടെയ്നർ പച്ചക്കറി ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി ചേർക്കുക, ആവശ്യമുള്ള ഡ്രസ്സിങ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് കൂടെ സപ്ലിമെന്റ്.
കൊറിയൻ രീതിയിൽ കാബേജ് നിന്ന് സാലഡ്
അടുത്ത രുചികരമായ കാബേജ് സാലഡ് എരിവും മസാലകളും ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളുടെ ആരാധകരെ ആകർഷിക്കും. കൊറിയൻ വിഭവങ്ങളുടെ ഘടന ചേർത്ത് വലത് നിറം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം നൽകുകയും, വെളുത്തുള്ളി അതു ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് മധുരമുള്ള ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, അല്പം ഉള്ളി സാലഡ്, പുതിയ സസ്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 500 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 150 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലു;
- കുരുമുളക് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- കൊറിയൻ താളിക്കുക - 1 ടീസ്പൂൺ;
- ആപ്പിൾ വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സസ്യ എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പഞ്ചസാര - 0.5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- നേർത്ത വൈക്കോൽ കൊണ്ട് മൂത്താശാരി കാബേജ്, ഒരു കൊറിയൻ grater ന് കാരറ്റ് താമ്രജാലം.
- ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വെയിലത്ത്, കുരുമുളക്, കൈതച്ചക്ക, ഉഴുക.
- വിനാഗിരി ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- എണ്ണയിൽ പാൻ ചൂടാക്കുക, പച്ചക്കറികൾ ഒഴിച്ചു ഇളക്കുക, brew കുറച്ച് മണിക്കൂർ തരും.
ക്യാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഞണ്ട് സാലഡ്
പെക്കിംഗ് കാബേജ് കൊണ്ട് ഞണ്ട് സാലഡ് പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കി, അതു എളുപ്പം, മിതമായ പോഷകാഹാരം. ഒരു സൌമ്യമായ വർണ്ണ സ്കീം കണ്ണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചേരുവകൾ ചേർന്ന ഒരു ചേരുവകൾ രുചി മുകുളങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സന്തോഷം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഘടനക്ക് പച്ച ഉള്ളി, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവ ലഭിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് പെക്കിംഗ് - 200 ഗ്രാം;
- ഞണ്ട് സ്റ്റിക്കുകൾ - 200 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം - 150 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 0.5 കഷണങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്, മയോന്നൈസ്.
തയാറാക്കുക
- കാബേജ്, ഞണ്ട് വിറകു.
- നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഉള്ളി, ധാന്യം, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- സാലഡ് ഇളക്കി അല്പം ചേരുവയുണ്ട് തരും സേവിക്കും.