അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബ്ലൂ വാട്ടിംഗ് - ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം രസകരമായ പാചക

പാചക തന്ത്രങ്ങളും വൈവിധ്യമാർന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ലഭ്യമാണ് പാചക പ്രയോഗങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും വിഭവം മനോഹരമായ ആൻഡ് രുചിയുള്ള കഴിയും. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു അപക്വവും നീല whiting അല്ല. ഒരു മത്സ്യത്തെ അനുകൂലമായ രുചി സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഒരു മാസ്റ്റർപീസ് ആയിത്തീരുകയും ഒരു ബജറ്റ് മാത്രമല്ല രുചികരമായ വിഭവം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യാം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീലത്തിമിംഗലത്തെ പാകം ചെയ്യുവാൻ എത്രയോ താല്പര്യം?

മത്സ്യം ഈ തരം ഉള്ള നന്ദി, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു നീല whiting, അതു രുചികരമായ പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ആഹാരവും കുറഞ്ഞ കലോറി മാത്രമല്ല സാധ്യമാണ്. ഉല്പന്നത്തിന്റെ മൂല്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അതിനെ ശരിയായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിനായി, ചില ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക:

  1. മത്സ്യം മുൻകാലുകൾ തടയുന്നതും, വൃത്തിയാക്കിയതും, ചിനപ്പുപൊട്ടൽ, തലകൾ, കറുപ്പ് ഫിലിം, കഴുകിയതും ഉണങ്ങുന്നതുമാണ്.
  2. സമയം അനുവദിച്ചാൽ, ഉത്പന്നം ഏകദേശം അര മണിക്കൂറാണ്. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം മത്സ്യം ഗന്ധം, നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നെയ്തെടുക്കുന്നു.
  3. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, ഉചിതമായ സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവയ്ക്ക് ഫുഡ് കഴിക്കാൻ കഴിയും.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വൈറ്റ്

ഒരു മസ്സിൽ, പോഷകാഹാരം, സുഗന്ധമുള്ള വീക്കുകളിൽ മികച്ചതാണ്, താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് അടുപ്പിച്ചെടുത്തത്. വേണമെങ്കിൽ, മയോന്നൈസ് പുളിച്ച ക്രീം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നിലത്തു വെളുത്തുള്ളി ഒരു മിശ്രിതം പകരം കഴിയും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഭവം ഒരു ഹോം ഡിന്നറിൻറെയോ അത്താഴത്തിന്റേയോ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, അതിൽ 4 ഭാഗങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത് 50 മിനിറ്റിലധികം എടുക്കും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കുക, ഉപ്പുവെള്ളത്തോടുകൂടിയ തടവുക.
  2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശുദ്ധീകരിക്കുക, സർക്കിളുകളിൽ മുറിച്ച് ഒരു oiled രൂപം ഇട്ടു.
  3. മത്സ്യം അരിഞ്ഞത് ഉള്ളി മുകളിൽ മയോന്നൈസ് എല്ലാം മൂടി.
  4. 200 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല വാതിലെടുക്കുക.

ഫോയിൽ ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല വാമിന് ബേക്ക് എങ്ങനെ?

പ്രത്യേകിച്ച് ചീഞ്ഞ, മൃദുവും പൂരിതവുമാണ് അടുപ്പിലെ ഫോയിൽ ഇണചേർന്നത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഷീറ്റുകൾ ബേക്കിംഗ് പ്രക്രിയ പൂർത്തിയായി 5 മിനിറ്റ് ഓഫ് കഴിയും, അങ്ങനെ ഡിഷ് ഉണക്കി അല്പം ബ്രൗണിങ്. വെളുത്തുള്ളി, വറ്റല് കാരറ്റ്, തക്കാളി, മണി കുരുമുളക്, എന്നിവ ചേര്ത്ത് വലിയ അളവിലുള്ള ചേരുവകൾ വെട്ടിമാറ്റി വൃത്തിയാക്കി ചവറ് കഴിക്കുക.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. ശരിയായി മത്സ്യം, മുടി, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുക.
  2. 15 മിനുട്ടിനു ശേഷം, ഫോയിൽ ആൻഡ് റാപ് എന്ന ഓയിൽഡ് ഷീറ്റിലെ ഉൽപ്പന്നം സ്ഥാപിക്കുക.
  3. 185 ഡിഗ്രിയിൽ 25 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഫോളത്തിൽ നീലത്തിമിംഗലം ഉണ്ടാക്കുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചമ്മട്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

അടുപ്പിലെ നീല വാതിലിനുള്ള ഈ രീതി ആദ്യത്തേതിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ ബേക്ക് ചെയ്യാൻ ഒരു സ്ലീവ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, അത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ juiciness സംരക്ഷിക്കും. ചെലവഴിച്ച സമയം 40-50 മിനിറ്റ് മാത്രം - നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നാലുപേരിൽ ഒരു രുചികരമായ ചികിത്സ. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം തിളപ്പിച്ച അരിയോ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലോ തിളപ്പിക്കുക, പുതിയ പച്ചക്കറി കഷണം അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. തയ്യാറായ മത്സ്യം നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു, ഒരു മസാലകൾ മിശ്രിതം കരുതുമായിരുന്നു.
  2. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ശവക്കല്ലറുകൾ ഉള്ളിൽ ഒരു എണ്ണപ്പാടിയിൽ ഇടണം, ഉള്ളി തക്കാളിയുടെ ഉള്ളിയും മുകുളങ്ങളും സൂക്ഷിക്കും.
  3. 185 ഡിഗ്രിയിൽ 25 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികളുമായി നീലനിറം നീക്കുക.

നീല വാതിലിൽ നിന്നുള്ള കട്ട്ലറ്റ്

അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല വാതിലിൽ നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ് - അത്ഭുതപ്പെടുത്തി മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല അവിശ്വസനീയമായ ഉപയോഗപ്രദവും കുറഞ്ഞത് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞത് പോഷകാഹാരം വിലപിടിച്ച സ്വത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ഡിഷ്. മത്സ്യ കഷണങ്ങളുടെ തയാറാക്കൽ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലമെന്തെന്നതിന് യാതൊരു സംശയവുമില്ല. നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപന്നങ്ങളിൽ 4-5 സൈക്കിങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. തക്കാളിയും അസ്ഥിയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു മത്സ്യം മാംസം അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ, പാൽ എന്നിവയിൽ പാൽപ്പൊടിയിൽ പൾപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുക.
  2. മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പപ്പ്, മിക്സ് ചേർക്കുക.
  3. കട്ട്ലറ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, 200 ഡിഗ്രിയിൽ 20 മിനുട്ട് പുട്ട് പുളിച്ച ക്രീം, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പുളിയിറച്ചി,

Batter ലെ നീല വാതിംഗ്

ഒരു മാറ്റത്തിനായി, നീലയിൽ ഒരു ഓയിൽ കൊണ്ട് നീലനിറം ഉണ്ടാക്കാം. ഈ വേർഷനിൽ, മത്സ്യം അതിനുള്ളിൽ സൂക്ഷിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്നതാണ്, അത് പുറത്ത് നിന്ന് ശാന്തമാക്കുവാനുള്ള ഒരേയൊരു സാദ്ധ്യതയാണ്. വിഭവം ലേക്കുള്ള നിറകണ്ണുകളോടെ, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, നാരങ്ങ നീര്, കടുക് കൂടെ ഭവനങ്ങളിൽ മയോന്നൈസ് ഉണ്ടാക്കി ഒരു സോസ് സേവിക്കാൻ വളരെ രുചികരമായ ആണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ തത്ഫലമായ ഭാഗം നാല് ആഹാരം മതി.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മുട്ട, രുചി സീസണിൽ Whisk, മാവു ഇളക്കുക.
  2. മത്സ്യം കഷണങ്ങൾ സീസൺ, മുട്ട മിശ്രിതം മുക്കി, പിന്നെ പ്രഹസനങ്ങള് ഉദാരമായി.
  3. 20 മിനിറ്റ് 190 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല വാതിലെടുക്കുക.

കാരറ്റ്, ഉള്ളി മുതൽ പഠിയ്ക്കാന് കീഴിൽ

ഒരു അത്ഭുതകരമായ രുചിയുള്ള വിഭവം, വിശേഷാൽ അരി ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പൂരിപ്പിക്കുന്നത്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാരറ്റ്, ഉള്ളി കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല whiting ആയിരിക്കും. മത്സ്യം ഒരു തക്കാളി-പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നനയുകയും, മസാല സുഗന്ധങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ് വായ തുറക്കുകയും വെള്ളം ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കഷ്ണം മത്സ്യത്തിനുവേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയത്, അതുപോലെ കഷണങ്ങൾ.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. തയ്യാറാക്കിയ മത്സ്യം നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു, പാകംചെയ്തു, ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു.
  2. എണ്ണയിൽ പച്ചക്കറികൾ അടയ്ക്കുക, തക്കാളി, ലോറൽ, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് 5 മിനുട്ട് ഇട്ടുകൊടുത്ത് മത്സ്യത്തിൻറെ മിശ്രിതം നിറയ്ക്കുക.
  3. 200 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നീല വാതില് ചുടേണം.

പുളിച്ച ക്രീം നീല whiting

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പുളിച്ച ക്രീം whiting തയ്യാറെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അപ്രധാനമെന്ന് ഈ മത്സരം മത്സ്യങ്ങളുടെ രുചി സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ അഭിനയിക്കും കൂടുതൽ കൂടുതൽ അത് പാചകം തുടങ്ങും. ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങൾ അത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ, അലങ്കോലപ്പെടുത്താൻ ഒരു പൂരകമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. 40 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 4 ഭാഗങ്ങൾ തയ്യാറാകും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കുന്ന, നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു, ഉള്ളി വളയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് Alternating ഒരു oiled ഫോമിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള സുഗന്ധവർഗ്ഗവും കമുകും.
  2. 200 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം പാചകം തുടരുക.
  3. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, 10-15 മിനുട്ട് പുളിപ്പിച്ച പുളിച്ച വെണ്ണയും ചുടയും ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം മൂടുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീല വാതിലിൽ നിന്ന് വീടായിരുന്നു

അടുത്തതായി, സ്വാദിഷ്ഠവും വിശപ്പുമൂലമുള്ളതുമായ വീടാവോടുകൂടിയ രൂപത്തിൽ അടുപ്പിലെ നീലനിറം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. പാചകക്കുറിപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കോർജെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ aubergines ഇടുകയോ പകരം, ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ഒരു പാളി ചേർക്കുക. വിഭവം ഒരു അലങ്കാര ഒരു മണിക്കൂറിൽ എടുക്കും, തൽഫലമായി, മേശ ഒരു അസാധാരണമായ പാചകം ഉണ്ടാകും, അതിന്റെ ഭാഗം 4 ആളുകൾക്ക് രൂപകൽപ്പന.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്സ്യം തയ്യാറാക്കി, എല്ലുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
  2. ഫില്ലറ്റ് 10 മിനിറ്റ് കാലമെടുത്ത് അവശേഷിക്കുന്നു.
  3. സ്ലൈസ് നന്നായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, പച്ചിലകൾ തൊലി.
  4. എണ്ണ രൂപത്തിൽ അടിയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുക, പിന്നെ മത്സ്യം, ഉള്ളി, എല്ലാ ഇലകളിൽ ആൻഡ് നുറുക്കുകൾ തളിക്കേണം.
  5. മുട്ട, വെളുത്തുള്ളി, വെണ്ണ, വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് 200 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 30 മിനുട്ട് കൊണ്ട് പുളിച്ച ക്രീം മിശ്രിതം ചേര്ത്ത് ചേര്ക്കുക. അവസാനം ചീസ് തളിക്കുക.