ആപ്പിളുകൾ ജീവന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ഉറവിടം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. പലരും ഈ കാര്യം അറിയാം: അത്താഴത്തിന് ഒരു ആപ്പിൾ, ഡോക്ടർ ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ പഴങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താൻ വർഷാവർഷം ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പുതിയ പഴങ്ങളുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ സവിശേഷതകളും അതിൽനിന്നു പിരിഞ്ഞ ജ്യൂസ് നിലനിർത്തുന്നു.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഹാനികകളും എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ്, കാരണം ഞങ്ങളുടെ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം ഇടയിലുള്ള അതിഥികളാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നം. ഇത് കടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങിയേക്കാം, പക്ഷേ വീട്ടമ്മമാർ വീട്ടിലിരുന്ന് പല വീട്ടുകാരും ഇത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും ന്യായയുക്തമാണ്. ആപ്പിളിന്റെ ഗുണകരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും കടന്നുവരാൻ അത് പുതുതായി പിരിഞ്ഞ ജ്യൂസ് ആണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. പുറമേ, ഹോം ജ്യൂസ് ആരും പ്രിസർവേറ്റീവ്സ് ആൻഡ് കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ ആയിരിക്കും ഉറപ്പാക്കാൻ, അതുകൊണ്ട് കരകൌശല തയാറാക്കിയ ആപ്പിൾ നീര്, ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ആയിരിക്കും.
ആപ്പിൾ നീര് കമ്പോസിഷൻ
ആപ്പിൾ ജ്യൂസിന്റെ സ്വഭാവം അതിന്റെ രചനയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ:
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ;
- ഒരു പ്ലാന്റ് പ്രതീകത്തിന്റെ പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ;
- സെല്ലുലോസ്;
- എൻസൈമുകൾ
- പക്രിക്കൻ
- വിറ്റാമിനുകൾ;
- സൂക്ഷ്മാവസ്ഥയിലെ ഏറ്റവും ധനികമായ സെറ്റ്;
- ജൈവ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ വിലപ്പെട്ട അസിഡുകൾ.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം, ഏതു തരത്തിലുള്ള ആപ്പിളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്. കൂടുതൽ മധുരമുള്ള പഴങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, അങ്ങനെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജമൂല്യമുണ്ട് . ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാരം ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് നഷ്ടപ്പെടാൻ കൂടുതൽ അസിഡിക് പഴങ്ങൾ നിന്ന് പിരിച്ചു വേണം. ഇതിലെ കലോറി വലിയ തോതിൽ ചെറുതായിരിക്കും.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ആപ്പിൾ pectins ആൻഡ് എൻസൈമുകൾ തികച്ചും മോശം ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗാസ്ട്രോ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പോലും ചികിത്സ നേരിടാൻ അദ്വിതീയ സംയുക്തങ്ങൾ ആകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് അറിയപ്പെടുന്ന സവിശേഷത വയറ്റിൽ ദ്രാവക മീഡിയം അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ ജൈവ വസ്തുക്കളുടെ പിളർപ്പ് പ്രക്രിയ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു അതിന്റെ കഴിവാണ്. മലബന്ധം തടയുന്നതിലും മലബന്ധം തടയുന്നതിലും ഒഴിവാക്കുന്നതിലും കൂടിയുള്ള, ചോക്ലേറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഇതിന്, ത്വക്ക്, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ത്വരണത്തിലും ആണ്, അതിനാൽ അത് പൊണ്ണത്തടി തടയാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആമാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം ഒരു അവരെ മാറ്റി, ദിവസേന ആപ്പിൾ നിന്ന് ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ ഉത്തമം. ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഘടനയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ട്രേസ് ഘടകങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘമായ രോഗത്തിനു ശേഷം പുനരധിവാസത്തിനായി രോഗികൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അത്തരമൊരു നിർദ്ദേശം ഡോക്ടറെ നിർബന്ധമായും നിർബന്ധമായും എടുക്കേണ്ടതാണ്, ഈ കേസിൽ സ്വയം മരുന്നുകൾ വളരെ അഭികാമ്യമല്ല. ആപ്പിളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് വിളർച്ചയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവുമാണ്.
അവയിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾസും ജ്യൂസും ജീവിതത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വസ്തുത ഒരിക്കലും ഒരു മിഥ്യയാണെന്നതാണ്. പഴങ്ങൾ അണ്ഡോക്സിഡന്റുകളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ വൃണവളർച്ചയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, പഴങ്ങളിൽ പുതുമയും ജ്യൂസവും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൊതു ടോണിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു, ചെറുപ്പകാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ആപ്പിൾ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണം കൂടാതെ ദോഷവും. അതു ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, gastritis, ദഹനനാളത്തിന്റെ വയറുവേദന അൾസർ കൂടെ ജനങ്ങൾക്ക് കുടിപ്പാൻ കഴിയില്ല. പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗികളുള്ള രോഗികളിൽ ഇത് നിശിതം നിശിതമായിരിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും അത് ആപ്പിൾ നിന്ന് നീരോ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പഞ്ചസാര ഒരു ചെറിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആപ്പിൾ, ഇത്തരം ഇനങ്ങൾ നിന്ന് മാത്രം ജ്യൂസ് കാണിക്കും. ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനു ശേഷം ചെറിയ അളവിൽ കുടിച്ച് കഴിക്കാം.