ചിക്കൻ fillet കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇറച്ചി പോഷകാഹാര മൂല്യം പച്ചക്കറികളും ആനുകൂല്യങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഹൃദ്യവും രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണം ആണ്. വിഭവത്തിന്റെ ഒരു അതിലോലമായ സ്ഥിരത ഓരോ ഗസ്റ്റിന്റെയും വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
ഒന്നാമത്, നാം മറ്റ് തിരക്കിട്ട പാചകം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ആർ ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും പോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചിക്കൻ fillet, കൂടെ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് വായനക്കാരെ അറിയിക്കാൻ വേഗം.
ചിക്കൻ fillet കൂടെ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 0.5 കിലോ;
- ചിക്കൻ fillet - 250 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- മയോന്നൈസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
- ഉപ്പും സുഗന്ധവർഗ്ഗവും - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉണക്കിയ ചീര - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
നാം നന്നായി വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി വൃത്തിയാക്കി. ചിക്കൻ fillet താലത്തിൽ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള സമചതുര മുറിച്ച് ആണ്. അപ്പോൾ മയോന്നൈസ്, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാംസം കഴിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകുക, ശുദ്ധിയുള്ള ആൻഡ് സമചതുര അരിഞ്ഞത്.
ചിക്കൻ മതിയായ ശേഷം MARINATED ശേഷം, വറുത്ത ചട്ടിയിൽ അതു അരച്ചെടുക്കുക, സസ്യ എണ്ണയിൽ വയ്ച്ചു. ഉടൻ ഇറച്ചി browned പോലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക ഒരു ലിഡ് ഇട്ടു. ആവശ്യമുള്ളവരെ ചേരുവകൾ വരെ അരച്ചെടുക്കുക. അവസാനം, പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക. ഒരേ പദ്ധതി പ്രകാരം ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റിന്റെ കൂടെ കുറച്ച് സ്വാദിഷ്ടമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാം.
ചിക്കൻ fillet കൂടെ ചുട്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 കിലോ;
- ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
- കഠിനമായ ഇനങ്ങൾ ചീസ് - 200 ഗ്രാം;
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ, നേർത്ത പാത്രങ്ങളിൽ മുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ സുഗന്ധവർഗ്ഗവും കലർത്തിയ ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം ഒരു ചട്ടിയിൽ പൊടിയിൽ ഒരു യൂണിഫോം ലവറിൽ എണ്ണ പരത്തുന്നു. ഫില്ലറ്റ്, കഴുകി കഴുകി വെട്ടി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കൂടെ തളിച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ വെച്ചു. ചീസ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവി, ഭവനങ്ങളിൽ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി കലർന്ന്, തുടർന്ന് ഫലമായി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ മുഴുവൻ വിഭവം വെള്ളം. അടുത്തത്, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പിച്ച് preheated ലെ ഷീറ്റ് ഇട്ടു. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞങ്ങൾ പച്ചമരുന്നുകൾ പുതിയ സസ്യങ്ങളെ അലങ്കരിക്കുന്നു.