ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യങ്ങളുള്ള വിഭവങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു കാലം മീൻ തയ്യാറാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അവ ഒരു പുതിയ ഘടകമായി ക്ലീനിംഗും പ്രോസസ്സിംഗും ആവശ്യമില്ല. മികച്ച ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് ടിന്നിലടച്ച ടിന എന്ന ഒരു സലാഡാണ്, സമയം ലാഭിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് വളരെ രുചികരമായ വിഭവം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും.
ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ സാലഡ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
പാത്രത്തിലെ ട്യൂണ പിണ്ഡം അധിക ഊഷ്മാവ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠപ്പെടേണ്ട ഏക കാര്യം അമിതമായി തിളങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക മാത്രമാണ്. ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചില ശുപാർശകൾ പിന്തുടരണം:
- പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് മത്സ്യത്തിന്റെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: എടുക്കുമ്പോൾ അത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കരുത്. ഇത് മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ള ട്യൂണയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വെളുത്ത ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണാണ്, അത് ബാങ്കിലെ "ആൽബേക്കോർ" എന്ന വാക്കാണ്.
- മത്സ്യത്തിൽ ഉപ്പും, ഉപ്പും ചേർന്നതാണ് അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ. കഷണം മൂടിയിൽ കത്ത് "പി" രൂപത്തിൽ ഒരു പദവിയും ആയിരിക്കണം.
- ടിന്നിലടച്ച ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് പുറത്തു വരാൻ ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പുനർനിർമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ബാൽസിമസിൻ വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ: ഒരു ലളിതമായ ഭേദം സ്വീകാര്യമാണ്, സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു സോസ് സ്വീകരിച്ച ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
- ചേരുവകൾ ഘടന പാചക ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതു മുട്ടകൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ കഴിയും.
ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ, മുട്ട എന്നിവയുടെ സാലഡ്
പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഒരു ക്ലാസിക് കോമ്പിനേഷൻ - ട്യൂണ, മുട്ട ഒരു സാലഡ്. ഇത് ഒരു ലഘു ലഘുഭക്ഷണം പോലെ കാണാം കൂടാതെ ഭാഗഭാക്കായി, ഒപ്പം പച്ചിലകൾ അതിനെ കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായതാക്കുകയും പോഷക മൂല്യം നൽകുകയും ചെയ്യും. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ സാധാരണ കോഴിക്കറിക്ക് പകരം കാടികമുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- ചീരയും ഇല - 3-4 കഷണങ്ങൾ;
- പുളിച്ച വെണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
- മുട്ടകൾ പാകംചെയ്തു, അരിഞ്ഞത്.
- ട്യൂണ മുളകും.
- ടിന്നിലടച്ച ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് അത്തരം പ്രവൃത്തികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: ചേരുവകൾ ഇളക്കി ഉപ്പ് ചേർത്ത് പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർക്കുക.
ട്യൂണയുമൊത്തുള്ള മിമാസ സലാഡ്
ഉടമസ്ഥരുടെ ഇടയിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ സാലഡ് ആണ് "Mimosa" ട്യൂണ കൂടെ ടിന്നിലടച്ച. പരമ്പരാഗത പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളോട് ചെറുതായി ക്രമീകരിക്കാം. ഒരു പാചക മത്സ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം എല്ലാ പാചക രീതികളിലും സാധാരണമാണ്. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയത് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ഇടുക.
ചേരുവകൾ:
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മുട്ട - 4 എണ്ണം;
- മയോന്നൈസ് - 200 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- മുട്ടകൾ തിളപ്പിക്കുക, ഉല്ലംഘികളും യോൾകലുകളും വെവ്വേറെ പൊടിക്കുക.
- സമചതുരയിലെ എല്ലാ പച്ചക്കറികളും മുറിക്കുക.
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് രുചി മാഷ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- ഓരോ ഘടകങ്ങളും പ്രത്യേകം മയോന്നൈസ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
- ട്യൂണ ഒരു ലേയേർഡ് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കേണം, നിങ്ങൾ ഈ ക്രമത്തിൽ ചേരുവകൾ പുറത്തു വെക്കേണം ചെയ്യേണ്ടത്: ട്യൂണ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉണ്ണിയുമായി yolks.
അർറുലയുമായും ട്യൂണയുമായും സാലഡ്
Arugula ആൻഡ് ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ കൊണ്ട് അവിശ്വസനീയമായ സ്വാദിഷ്ടവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ചരക്കുകൾ സാലഡ്. അത്തരത്തിലുള്ള പച്ചിലകൾ വിഭവം കയ്പുള്ളതും മസാലകളുമൊക്കെ നല്കുന്നു, ഈ ഘടകങ്ങൾ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. കാടമുട്ടയും ചെറിയും പ്രത്യേക സുഗന്ധം നൽകും. ഈ ഘടകങ്ങളെ പകുതിയായി വെട്ടിമുറിക്കുക, അലങ്കാരങ്ങളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- ചെറി -300 ഗ്രാം;
- റുക്കോൾല - 300 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- കാടമുട്ടകൾ - 10 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. l.
- വിനാഗിരി - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് തുണ.
- എലികൾ കഴുകിക്കളയുക, മത്സ്യത്തിൻറെ മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
- ട്യൂണ കൊണ്ട് സാലഡ് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം വേണം, വിനാഗിരി, വെണ്ണ അതു ഇളക്കുക.
- സാലഡ് ആൻഡ് സമരം മേൽ സോസ് പകരേണമേ. ഒരു തളികയിൽ ഇടുക, മുകളിൽ മുട്ടയുടെ രചനകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
ട്യൂണ ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടെ Nyuaz സാലഡ്
ട്യൂണയുമായി സാലഡ് "നിഷാസ്" എന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത ആങ്കീസ് അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്, സുഗന്ധമുള്ള ഡ്രസിംഗാണ് പ്രത്യേക സ്പൂസി ഫ്ലേവറിന്റെത്. ചൂടുള്ള രുചി സ്നേഹിക്കുന്നവർ ഡിജോൺ കടുക്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒലീവും ബേസും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു കാരണം ഭക്ഷണം വളരെ ആകർഷകമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ആഞ്ചിവി - 6-7 കഷണങ്ങൾ;
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- തക്കാളി - 2 പി.സി.
- ഒലീവ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചീരയും ഇല - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
- കടുക് - 1 ടീസ്പൂണ്.
തയാറാക്കുക
- ട്യൂണ മുളകും.
- ഒരു ഫ്ലാറ്റ് പ്ലേറ്റിൽ സാലഡ് ഇലകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- മുകളിൽ മീൻ ഇട്ടു, പിന്നെ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ, മുട്ടകൾ മുറിച്ചു മുറിച്ചു.
- ഒലീവ് കഷണങ്ങളായി സാലഡ് നടുവിൽ ഇട്ടു.
- വെളുത്തുള്ളി, വെണ്ണ, കടുക് എന്നിവ ചേർത്ത് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി വയ്ക്കുക.
ട്യൂണയും ധാന്യവും കൊണ്ട് സാലഡ്
അവർ ധാന്യം കൂടാതെ ട്യൂണ ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ വീട്ടമ്മമാർ വേഗം , ഉത്സവ മേശ അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന പാത്രങ്ങൾ ക്യാനുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുകയും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും വേണം, കാരണം അവന്റെ പാചകം കുറഞ്ഞ സമയം എടുക്കും. ശൈത്യകാലത്ത്, പകരം ഒരു വെള്ളരിക്ക ഒരു പുതിയ വെള്ളരിക്ക നിങ്ങൾ അച്ചാർ ഉപയോഗിക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം;
- ധാന്യം - ഒരു കഷണം;
- ചീരയും ഇല - 50 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 0.5 കഷണങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ട്യൂണ മുളകും.
- സമചതുര, ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ, മുട്ടകൾ കുക്കുമ്പർ - സമചതുര. ചീരയും വലിയ കഷണങ്ങളായി തകർക്കാൻ ഇലകൾ.
- ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വെച്ചു എല്ലാ ചേരുവകൾ ധാന്യം, മിക്സ് ചേർക്കുക.
- സീസൺ വിഭവവും വെണ്ണയും കൂടെ വിഭവം.
ട്യൂണ ആൻഡ് പെക്കിനീസ് ക്യാബേജ് കൊണ്ട് സാലഡ്
ട്യൂണയും കാബേസവുമൊക്കെ വളരെ സസ്യാഹാരം ഒരു സാലഡ് ആണ്. ശരീരത്തിൽ വളരെ ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കും. ക്യാബേജ് സാലഡ് ലേക്കുള്ള പുതുമയുള്ളതും juiciness കൊണ്ടുവരും, ഒപ്പം ട്യൂണ അതിന്റെ ശുഷ്കിച്ചു ചേർക്കുക. ഈ വിഭവം വളരെ ലളിതമായി നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് ഘടകഭാഗങ്ങളും ചെലവഴിച്ച പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- പെക്കിംഗ് കാബേജ് - 400 ഗ്രാം;
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
- ക്യാബേജ് വലിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. മത്സ്യത്തെ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് മാഷ്.
- പീൽ നിന്ന് ഉള്ളി പീൽ ചെറിയ സമചതുര മുളകും, ട്യൂണ അതു ഇളക്കുക.
- കുക്കുമ്പർ അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു.
- എല്ലാ ചേരുവകളും മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ നിന്ന് ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക.
ട്യൂണയും ബീൻസ് കൂടെ സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
വളരെ രസകരമായ ഒരു കോമ്പിനേഷൻ ട്യൂണയും ബീനും ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ആണ്. അതിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത നിങ്ങൾ വിഭവം ചേരുവകൾ നീണ്ട തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്, അവർ ആദ്യം തകർത്തു വേണം. ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പ്രത്യേക പ്രത്യേകത, വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വസ്ത്രധാരണം നൽകുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ബീൻസ് - 1 കപ്പ്;
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- ചിക്കൻ മുട്ട - 2 സെ.
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം;
- പച്ച ഉള്ളി - 1 കുല
- നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂണ്;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
- മീൻ, ബീൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തുറന്ന ക്യാനുകളിൽ അധിക ഈർപ്പവും നീക്കം ചെയ്യുക.
- വേവിച്ച മുട്ട വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, കുക്കുമ്പർ പകുതി വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കാം.
- എല്ലാ ഇളക്കുക എണ്ണ, ഒഴിച്ചു പകരും.
ട്യൂണയും വെണ്ണയും കൊണ്ട് സാലഡ്
വിഭവം വെറും മണ്ടത്തരമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ട്യൂണയും മോസറെല്ലയും ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും കഴിയും. അത് വളരെ വേഗമായി ചെയ്തു, ഒരു ഉത്സവത്തിനായുള്ള ചായയും ഒരു യാഥാർത്ഥ മേശ അലങ്കാരമായി മാറുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ മൊസരെല്ലയ്ക്ക് പകരം മറ്റ് ചില തരം ചീസ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- ഉള്ളി പച്ച - 1 കുല
- ചിക്കൻ മുട്ട - 2 സെ.
- മോസറെല്ല - 100 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 50 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 50 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, മുട്ടകൾ പാകം.
- മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ ഇളക്കുക, നിങ്ങൾ കടുക്, നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- മുട്ടകൾക്കു മീതേ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുകയും ഡ്രസിംഗിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അടുത്ത ലെയർ ഉള്ളി, ബാക്കി വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
- കുരുമുളക് ടോപ്, സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, ചീസ് തളിക്കേണം.
ട്യൂണയും പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് സാലഡ്
വളരെ ലളിതവും ഭക്ഷണരീതിയും പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ടിന്നിലടച്ച സാലഡ് ആയിരിക്കും. ആപ്പിൾ അധികരിച്ച തിളക്കം ആപ്പിളിനകത്ത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ആപ്പിളുകളിലേക്ക് ചേർക്കും, എന്നാൽ ഒരു മധുരമുള്ള മധുരവും പുളിയുമിടയും ചേർക്കുക. ഒരു സാലഡ് കൂടുതൽ യഥാർത്ഥ ഉണ്ടാക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി aftertaste സഹായിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മുട്ട - 4 എണ്ണം;
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- പൈനാപ്പിൾ - 6 സർക്കിളുകൾ;
- മയോന്നൈസ്, വെളുത്തുള്ളി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ടകൾ പാകംചെയ്യുക.
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ടുണ മാഷ്, ബാക്കി ചേരുമ്പോൾ കഷണങ്ങൾ കയറി.
- എല്ലാം കലർത്തുക, വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം, മയോന്നൈസ് കൂടെ സീസൺ.
ട്യൂണയും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് സാലഡ്
ഒരു അതിശയകരമായ രുചിയും ആകർഷകമായ രൂപവും ട്യൂണയിൽ ഒരു പച്ചക്കറി സാലഡ് ഉണ്ട്. ഘടകങ്ങളെ തെരഞ്ഞെടുക്കൽ ഹോസ്റ്റസ് വ്യക്തിഗത ആഗ്രഹപ്രകാരം തക്കവണ്ണം നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, അതു മധുരവും കുരുമുളക്, തക്കാളി, പുതിയ വെള്ളരിക്കാ കഴിയും. തൈര് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പുതിയ പച്ചക്കറികളുടെ ലഭ്യതക്ക് നന്ദി, യഥാർത്ഥ വസ്ത്രധാരണം സങ്കീർണ്ണതയും കൂടി നൽകുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- ചീരയും ഇല - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഒലീവും - 50 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 40 മില്ലി;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- ഉള്ളി - 1 പി.സി.
തയാറാക്കുക
- തക്കാളി കഷണങ്ങൾ, കുരുമുളക് സ്ട്രിപ്പുകൾ, ഉള്ളി സെമീർ എന്നിവ മുറിക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഡ്രസ്സിംഗ് ഒഴിക്കുക.
ട്യൂണയുപയോഗിച്ച് സാലഡ് ചൂടാകൂ
പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമായ ട്യൂണ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അത്താഴത്തിന് പകരം വയ്ക്കുക. അതു പൂർണ്ണമായി അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രുചി അനുഭവിക്കാൻ മൈക്രോവേവ് ൽ പാചകം അല്ലെങ്കിൽ preheat അതു ഉടനെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ഈ വിഭവം ഏതെങ്കിലും ആഘോഷത്തിന്റെ അത്ഭുതാവഹമായ അലങ്കാരമായിരിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 കഷണം;
- കാടമുട്ടകൾ - 7 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ചിക്കൻ മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- വെള്ളരിക്കാ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ചീരയും ഇല - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. l.
- നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് തുണ.
- വേവിച്ച മുട്ടകൾ: പകുതിയിൽ കാട, കോഴിയിറച്ചിയിൽ ചിക്കൻ.
- സമചതുര കടന്നു കഷണങ്ങൾ, വെള്ളരിക്കാ കടന്നു തക്കാളി മുറിച്ച്.
- എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മിക്സ്, വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഒഴിക്ക.