താനിന്നു തൈര് ന് ആഹാരം

തൈര്, തൈര് എന്നി ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ഒന്നാമതായി, അത് വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, രണ്ടാമതായി, അത് ബ്രഡ്ഫസ്റ്റുകളുടെയും, ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളുടെയും അത്താഴങ്ങളുടെയും നീണ്ട തയ്യാറെടുപ്പിനായി ആവശ്യമില്ല, മൂന്നാമതായി, അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

തൈരുമായി ഉപയോഗപ്രദമായ താനിന്നു എങ്ങനെ

തൈരി കൊണ്ട് താനിന്നു ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഓരോ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ധാന്യങ്ങളും പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ഉപകാരപ്രദമാണെന്നത് ആർക്കും ഒരു രഹസ്യമല്ല. തൈരുമാരിയുമൊത്തുള്ള കുടിലുകൾ കുടലിന്റെ നിന്ന് കുടൽ മുഴുവനും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരം മുഴുവനായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഓരോന്നും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

മാംസാഹാരത്തിന് മാംസാഹാരമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പതിവ് ഉപയോഗം കെഫീറിന്റെ മുഖഛായ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
താനിന്നു പല പ്രോട്ടീനുകളും കുറച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാ സങ്കീർണ്ണമായ, കൊഴുപ്പ് ഫോൾഡുകളുടെ രൂപത്തിൽ വയറ്റിൽ നിക്ഷേപിച്ച അല്ല;
കേഫർ അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രയോജനകരമായ പാൽ ബാക്ടീരിയകൾ കാരണം കരളും കുടലുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു;
താനിന്നു - വിറ്റാമിനുകൾ ബി ആൻഡ് പി, അതുപോലെ പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ഫൈബർ ഒരു ഉറവിടം;
kefir - പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടം;
താനിങ്ങും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ ശുദ്ധീകരിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു;
മലബന്ധം, കുടൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, കഫീർ എന്നിവ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടാകും.

തീർച്ചയായും, പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ അത്തരം വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ, താനിന്നു-കഫീർ ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, കുടലുകളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിനും, കുടൽ, കരൾ, വയറുവേദന തുടങ്ങിയവക്കും കാണിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാത്ത കുറച്ച് പോഷകാഹാര സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്, മറിച്ച് അതിനെ തിരുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.