മാംസം ഗോത്രമായി മെക്സിക്കോ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മായ വംശത്തിലെ പുരാതന ജനതയും ഇൻനാസും ഭക്ഷണത്തിനായി ഈ സംസ്കാരം ഉപയോഗിച്ചു. ഇന്ന് ധാന്യം കെർണലുകളിൽ നിന്ന് ധാന്യം മാവ്, അടരുകളികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പോപ്കോൺ തുടങ്ങിയവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.മുഴുവൻ ധാന്യം കരിമ്പിൻറെ പ്രശസ്തി ഇപ്പോൾ ലഭിക്കുന്നു, മുതിർന്നവരുടെയും കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമുള്ള ഗുണങ്ങൾ.
ധാന്യം കഞ്ഞി എഴുത്ത്
ധാന്യം കഞ്ഞി പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് യാതൊരു സംശയവും ഇല്ലെന്നോ, അതിന്റെ ഘടന നോക്കാം:
- വിറ്റാമിൻ എ;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ;
- വിറ്റാമിൻ ഇ;
- വിറ്റാമിൻ പി.പി;
- വിറ്റാമിൻ എച്ച്;
- ഭക്ഷ്യ നാരുകൾ;
- biotin;
- കരോട്ടിൻ;
- മാംഗനീസ്;
- ചെമ്പ്;
- മഗ്നീഷ്യം;
- സോഡിയം;
- കാത്സ്യം;
- പൊട്ടാസ്യം;
- സിലിക്കൺ
- ഫോസ്ഫറസ്;
- സിങ്ക് എന്നിവയും.
ധാന്യം പഴം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ധാന്യവിളകളുടെ ഈ പ്രതിനിധി ഏതാനും ഉത്പന്നങ്ങൾ അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അതുല്യമായ സവിശേഷതയാണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. വസ്തുതയാണ്, ധാന്യം എല്ലാ ഔഷധഗുണങ്ങളേയും ഏത് താപ ചികിത്സയുടേയും കീഴിൽ നിലനിർത്തുന്നുണ്ടോ, അത് കാനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിക്കുകയോ ആണെങ്കിലും. അതുകൊണ്ട്, ധാന്യം കഞ്ഞി ഒരു വ്യക്തിയെ മറികടക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയും ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ വിഭവങ്ങൾ, കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:
- ശരീരത്തിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഹാർഡ് ദോഷകരമായ ലഹരിവസ്തുക്കൾ, ലവണങ്ങൾ, ടോക്സിൻ, radionuclides ആശ്വാസം ലഭിക്കും കഴിയും.
- ദഹനം ക്രമീകരിക്കുന്നു. നാരുകളും സിലിക്കണും ഉപയോഗിച്ചതിന്, ധാന്യക്കറികൾ മലബന്ധം കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു, കുടലിലെ വയറ്റിലെ അഴുകൽ പ്രക്രിയ ഒഴിവാക്കുന്നു.
- ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വിഭവം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാത്രങ്ങളിൽ പ്ലാക്ക് രൂപീകരണം തടയും, അതിനാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ സിസ്റ്റം പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് ധാന്യം കഞ്ഞി ഉപയോഗം വളരെ വലിയ ചെയ്യും.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ധാന്യം കണ്പോളകളുടെ ഘടന വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 5 എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാണ്. ഈ ഗ്രൂപ്പിലുള്ള അടങ്ങിയ ഫോസ്ഫറസ് കടുത്ത വിഷാദം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
- കുറഞ്ഞ അലർജി ഉത്പന്നമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, കഞ്ഞി 9 മാസം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതാണ്.
- ഹൃദ്രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ധാന്യം കഞ്ഞി കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നീ ഭീഷണികൾ ഒഴിവാക്കാം.
- ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ, പിത്താശയ, വയറുവേദന രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹമുള്ളവർ ജനങ്ങൾക്ക് മെനുവിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ.
- ചർമ്മത്തേയും മുടിയേയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ധാന്യം ധാന്യങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം പ്രശംസിക്കുന്നു, വൈറ്റമിൻ പൊതു സൗന്ദര്യം, മുടി ഘടനയും ത്വക്ക് ആരോഗ്യ പുനഃസ്ഥാപനമാണ് പ്രധാന പങ്കാളി ആണ്. വഴി, ഈ അത്ഭുതകരമായ വിറ്റാമിൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലിബീഡോ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
- കാൻസർ രോഗങ്ങൾ നല്ല പ്രതിരോധവ്യാപാരമായിട്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
- കുറഞ്ഞ കലോറി ഉത്പന്നമാണ്. ധാന്യമത്സ്യം കർശനമായി പാലിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വിഭവമാണ്
ഒന്നുകിൽ കഠിനമായ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങളാണ്. ധാന്യത്തിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം മാത്രം 86 കലോറി മാത്രമാണ്.
വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കിലോഗ്രാമിന് ഒരു മാന്യമായ നഷ്ടം നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരം രക്ഷിക്കരുത്, പിന്നെ എല്ലാ ദിവസവും, 3 ആഴ്ച, പ്രഭാതഭക്ഷണം ധാന്യം കഞ്ഞി തിന്നുക. രാത്രി ഉറക്കത്തിനുശേഷം വയറ് ഇപ്പോഴും ഒഴിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, വെജിറ്റേറിയൻ എളുപ്പം വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപാപചയ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ.