വാഴപ്പഴം - ഒരേസമയം ഉയർന്ന കലോറിയും ഹൃദ്യവുമുള്ള പഴം, ഈ വിദേശ വിദേശ മഞ്ഞ നിറങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ബറന ഡയറ്റുകൾ ഉള്ളത്. നാരുകൾ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ധാരാളം ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ഒന്നും വേണ്ടെന്നുവയ്ക്കുകയുമില്ല. ഒരു പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി ദിനാധിഷ്ഠിത രീതി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഈ അത്ഭുതകരമായ ഫലം അടിസ്ഥാനത്തിൽ പാൻകേക്കുകൾ ഒരു തികഞ്ഞ പ്രാഭാന് ഒരുക്കുന്ന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പോലും മാവു കൂടാതെ ഇല്ലാതെ.
മാവും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതെ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പാചകരീതി
ഈ ലേഖനത്തിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും വേഗമേറിയതുമായ പാചകക്കുറിപ്പാണ് ഇത്.
ചേരുവകൾ:
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വെളിച്ചെണ്ണ ഷേവിങ്ങ് - 50 ഗ്രാം;
- വാഴ - 3 എണ്ണം;
- തേൻ - 45 മില്ലി;
- കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ വാനില;
- സോഡ - 5 ഗ്രാം
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചെറിയ ടാങ്കുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഒന്ന് നമ്മൾ മുട്ട തല്ലി, രണ്ടാമത്തെ നാൽപ്പടിയിൽ ഞങ്ങൾ വാഴപ്പഴം പിടിപ്പിച്ചു. പിന്നെ അവരെ ഇളക്കുക തെങ്ങ് ചീകിയത്, തേൻ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സോഡ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ അല്പം പച്ചക്കറി എണ്ണ ചേർക്കുക ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ നന്നായി എല്ലാം വെന്ത. പാൻകേക്കുകളുടെ രുചി വളരെ മൃദുലതയും നിഷ്പക്ഷതയുമുള്ളതായി മാറുന്നു. ഇതുമൂലം അഡിറ്റേറ്റിനൊപ്പം ഫെയ്സ് ചെയ്യുവാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
മാവുമില്ലാത്ത കോട്ടേജ് ചീസ്, വാഴപ്പച്ച എന്നിവ
ചേരുവകൾ:
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- വാഴ - 2 എണ്ണം;
- പഞ്ചസാര - 50 ഗ്രാം;
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 210 ഗ്രാം;
- ബേക്കിംഗ് പൗഡർ - 10 ഗ്രാം;
- മംഗ - 60 ഗ്രാം;
- ഉണക്കമുന്തിരി - 20 ഗ്രാം;
- വാനില.
തയാറാക്കുക
ചൂടുള്ള വെള്ളം മുൻകൂട്ടി ഉണക്കമുന്തിരി ഒഴിക്ക അവസരമുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നൽകാൻ. മുട്ട പഞ്ചസാരയും മാംഗയുമൊക്കെ അടിഞ്ഞുകയറുകയും ചെറിയ അളവിൽ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ വാഴ, കോട്ടേജ് ചീസ് മുറിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ബ്ലെൻഡറുമായി തടസ്സം നിൽക്കുന്നു. സാധാരണയായി എല്ലാ ചേരുവകളും, ഗ്രിൽ പാൻകേക്കുകളും മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം. പുളിച്ച ക്രീം, ജാം അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ആരാധിക്കുക.
മാവ് ഇല്ലാതെ കെഫീരിൽ വിറകുക
യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്തവയാണെങ്കിലും, ഇവ പുഷ്പങ്ങളും സുഗന്ധവുമാണ്
ചേരുവകൾ:
- കെഫീർ - 250 മില്ലി;
- വാഴ - 3 എണ്ണം;
- ഓട്സ് തവിട് - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പഞ്ചസാര - 30 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, സോഡ - 5 ഗ്രാം;
- വാനില.
തയാറാക്കുക
ഓറ്റ് തവിട് തൽക്ഷണ ഓട്ട് അടരുകളുള്ള ഒരു കോഫി അരക്കൽ ഗ്രേഡിന് പകരം നൽകാവുന്നതാണ്. നാം കെഫീറുമൊത്ത് നിറയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവർ വീർക്കുന്നതും മൃദുവുമാണ്. Kefir ആദ്യ പുതുശക്തി ഉപയോഗിക്കരുത്, അത് രുചി ബാധിക്കുന്നില്ല, അതു കുളിർ നല്ലതു, അങ്ങനെ വിത്തുള്ള കൂടുതൽ മിനുസമാർന്ന ആകുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, ഏത്തപ്പഴത്തിൽ ഒരു പഞ്ചാരിയെ പിളർക്കുക, പഞ്ചസാര സോഡ കൊണ്ട് മുട്ട തല്ലി, ഉപ്പ്, വാനില എന്നിവ ചേർക്കുക. എല്ലാം സ്പൂൺ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഓരോ സ്പൂൺ കൊണ്ട് spooning ഒരു പാൻ, വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക, അത്ഭുതകരമായ, ഉപയോഗപ്രദമായ മണ്ടത്തരമാണെന്ന് പാൻകേക്കുകൾ എല്ലാം മിക്സ്.