Draniki - ദൈനംദിന പട്ടിക മാത്രമല്ല അനുയോജ്യമായ ഒരു സാർവത്രിക വിഭവം, മാത്രമല്ല തികച്ചും മെലിഞ്ഞ, സസ്യാഹാരം മെനു വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക. ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ മാവും ഇല്ലാതെ പാൻകേക്കുകളും എങ്ങനെ പാചകം എങ്ങനെ അറിയിക്കും അവരെ സേവിക്കാൻ മികച്ച വഴി.
മാവു ഇല്ലാതെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻകേക്കുകൾ
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 8 പീസുകൾ.
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- സസ്യ എണ്ണ;
- പുളിച്ച ക്രീം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ആണ് - സേവിക്കാൻ;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി, വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ grater അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡർ കൊണ്ട് തകർത്തു ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം പച്ചക്കറികാരങ്ങൾ വലയെ ഒരു colander ആയി ഇട്ടശേഷം അത് എല്ലാ ജ്യൂസ് സ്റ്റാക്കിലേയ്ക്കും വിടുക. വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ അടുത്ത ഒരു രുചി ചുടേണ്ടതിന്നും ചൂടുള്ള എണ്ണ മുട്ടയും ചുടേണം draniki ലെ ഓടാൻ, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. നാം വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവം ചൂട് സേവിക്കുന്നു.
മാവു ഇല്ലാതെ പാൻകേക്കുകളെ പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 10 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മുട്ട ചിക്കൻ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
- സസ്യ എണ്ണ.
തയാറാക്കുക
അങ്ങനെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കിയ കഴുകി ഒരു വലിയ grater ന് തടവി. അതിനു ശേഷം അൽപം മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് പൊടിച്ച് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ശേഷം, സൌമ്യമായി അധിക ദ്രാവകം മുക്തി നേടാനുള്ള വൃത്തിയുള്ള കൈ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി പിരിച്ചു ചൂഷണം, സൌമ്യമായി അതു ഊറ്റി. അടുത്തത്, ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുട്ട പൊട്ടി, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും വെളുത്തുള്ളി പ്രെസ് വഴി ചൂഷണം. വറുത്ത ചട്ടിയിൽ സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂടുപിടിപ്പിക്കുക. വിതരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ജ്യൂസ് പുറത്തെടുക്കാതിരിക്കാൻ പാൻക്കുകളെ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് വ്യാപിച്ചു. ഈ വൃത്തികെട്ട പുറം വശം മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സൌമ്യമായി അവരെ മറികടന്ന് കുറച്ച് മിനുട്ട് തവിട്ട് നിറയ്ക്കുക. തയ്യാറായ ചൂടുള്ള draniki ഒരു പേപ്പർ തൂവാല വിരിച്ചു അവരെ അധിക കൊഴുപ്പ് മുക്തി നേടാനുള്ള promakivaem. ശേഷം, ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച ക്രീം താളിക്കുക ഒപ്പം അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ തളിക്കുന്ന, മേശ ഉടനെ അവരെ സേവിക്കുന്നു.
മാവു ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് Drankiki
ചേരുവകൾ:
- ചെറുപ്പക്കാരായ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 കിലോ;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- വെളുത്തുള്ളി - ആവശ്യമെങ്കിൽ.
തയാറാക്കുക
സ്ക്വാഷ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി പീൽ തണുത്ത വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകുക. ഒരു തണ്ണിമത്തന് grater ന് പച്ചക്കറകൾ തറച്ച് ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക ദ്രാവകത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യുക. ശേഷം, മുട്ട ചേർക്കുക, രുചി ടേബിൾസ്പൂൺ ലേക്കുള്ള ഉപ്പ് ചേർക്കുക. എല്ലാ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക, ചുടേണ്ടതിന്നും preheated എണ്ണ ലെ പാൻകേക്കുകൾ ഫ്രൈ. പുളിച്ച ക്രീം പുതിയ പച്ചക്കറികൾ അവരെ സേവിക്കുക.