ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആപ്രിക്കോട്ട് ശമനശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. അങ്ങനെ, ചൈനീസ് നാടോടി വൈദ്യം, പഴങ്ങൾ എല്ലുകൾ അധികവും ഉപയോഗിച്ചു - അവർ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ശ്വാസകോശം, ലാറിഗൈറ്റിസ്, നെഫ്രറ്റിസ് ആൻഡ് വില്ലൻ ചുമ കൂടെ ചുമ, മുത്തുചിപ്പി (ഒരു ഡിസംബര് പോലെ), സഹായിക്കുന്നു ന്യായയുക്തമായും. പുറമേ, അസ്ഥികൾ വളരെ ഗംഭീരമാണ് - അവർ വറുത്ത തിന്നു സാധാരണ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പോലെ, അവർ ബദാം അടുത്തതാണ് രുചി.
ആപ്രിക്കോട്ടുകളിൽ ഏതൊക്കെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്?
എന്നിരുന്നാലും, ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ ഫലങ്ങളുടെ അംശം കൂടുതൽ അസ്ഥികളാണ് - ഒരു ശോഭയുള്ള ഓറഞ്ച് നിറം വിറ്റാമിൻ എ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പറയണം. വലിയ അളവിൽ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ആപ്രിക്കോട്ട് പിത്താശയ, കണ്ണ്, അന്നനാളം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രതിരോധ ഉൽപ്പന്നമായി മാറുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വിറ്റാമിൻ എക്ക് ആവശ്യമായ ദൈനംദിന ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാൻ, പുതിയ ആപ്രിക്കോട്ട് 5-6 പഴങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ 15 കഷണങ്ങൾ മാത്രം മതി. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്.
ഇതിനു പുറമേ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഫലം കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം മാത്രം 41 കിലോക്കൽ ആണ് എങ്കിലും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ വസ്തുക്കൾ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഒരു പഴം കഴിച്ചു, ഞങ്ങൾ വേഗം പൂരിത തോന്നുന്നു.
ആപ്രിക്കോട്ട് ശരീരത്തിന് പ്രയോജനകരമാണെന്നു നമുക്ക് നോക്കാം.
- ഇരുമ്പ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ആപ്രിക്കോട്ട് വിളർച്ച കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു;
- വലിയ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം "കോറെസ്" എന്ന പഴത്തിൻറെ മൂല്യത്തെ മുൻകൂട്ടി നിർണ്ണയിക്കുന്നു;
- ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു സൌമ്യമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
- ഉണങ്ങിയ ചുമവും പനിവുമൊക്കെ ഈ ഫലം സഹായിക്കും;
- ആപ്രിക്കോട്ട് പാൻക്രിയാസ്, കരൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ
പിത്തസഞ്ചി; - ആപ്രിക്കോട്ട് ശരീരത്തിലെ കട്ടികൂടുകളിൽ നിന്നും കനത്ത ലോഹങ്ങളിൽ നിന്നും ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്, അതിനാൽ അവ വൃക്കകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഭക്ഷണത്തിൽ അരിവാൾ
പ്രത്യേക ആപ്രിക്കോട്ട് മോണോ ഡയറ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതിന്റെ സാരാംശം പുതുതായി ഞെരുങ്ങി ആപ്രിക്കോട്ട് ജ്യൂസ് ആൻഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് നിന്ന് സൂപ്പ്-പുഴു ഉപയോഗം ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉൽപന്നം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ "വിറ്റാമിൻ" ആണ്, അതുകൊണ്ട് അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ലളിതവും ഉപകാരപ്രദവുമാണ് നിങ്ങളുടെ ഡൈജിയർ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഡൈജർ, ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ.