ശരീരത്തിന്റെ വയറ്റിൽ പൊട്ടുന്നു

ബീച്ചിന്റെ ഉത്സവകാലത്ത്, നമ്മൾ എല്ലാവരും തികഞ്ഞ ഒരു ചിത്രം എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ശീതകാലത്ത് മാസങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന ഉമ്മയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്. അതു മുക്തി നേടാൻ അതു സാധ്യമാണ് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ സഹായത്തോടെ, ആഹാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, എന്നാൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുവാൻ, നിങ്ങൾ സ്ലിമ്മിംഗ് വയറിലെ ഒരു റാപ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യ സലൂൺ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചരക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ഫുഡ് ഫിലിം, ഒരു അത്ഭുതം ഘടന, വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതപ്പ്, 30-60 മിനിറ്റ് സൗജന്യ സമയം. എന്നാൽ മാത്രം മൂർച്ചകളുടെ സഹായത്തോടെ വയറ്റിൽ നീക്കം ഒരു ശക്തമായ പൂർണ്ണമായി സാധ്യമല്ല, അത് ശാരീരിക പ്രവർത്തിച്ചു ശരിയായ പോഷകാഹാരം എന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരന്ന വയറിന് മുന്നിൽ വളരെ കുറച്ച് അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പൊതിയൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യും.

അടിവയറ്റിലെ മുറുക്കുന്നു എങ്ങനെ?

സ്ലിമ്മിംഗ് വയറുമായി പൊതിയുക, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം, പ്രധാന കാര്യം മിശ്രിതത്തിൽ തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ ഓപ്ഷനുകൾ വളരെ മികച്ചതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈൻഅപ്പ് തിരഞ്ഞെടുത്തത് ഒരു പ്രശ്നമാകില്ല. മിശ്രിതം ആൽഗ, തേൻ, കടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന കുരുമുളക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഉദര റാപ്പ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ചർമ്മം വ്യത്യസ്തമാണ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം അത് ഒരു ചെറിയ പ്രദേശത്ത് ത്വക്ക് പ്രതികരണം പരിശോധിക്കണം. അനാവശ്യമായ പ്രവർത്തനം പരിശോധിച്ച ശേഷം തുടർന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റാപ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നടപടിക്രമം സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഉറപ്പാക്കുക - ചൂട് സാധാരണ തോന്നുന്നു, കത്തുന്ന - ഇല്ല. ത്വക്ക് ചുട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു എങ്കിൽ, ഘടന ഉടൻ കഴുകി വേണം 3-4 ദിവസം എങ്കിലും ആവർത്തിച്ചു ഇല്ല.

പൊതിയുന്നതിനു മുൻപ്, ചർമ്മത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാനും മസാജ് ചെയ്യണം. ചുരുളുകിൽ നിന്നുള്ള മിശ്രണം തൊലിയിലെ ആഴത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം (നന്നായി കലർന്ന, ഒത്തൊരുമിച്ച്) വയറുപയോഗിച്ച് ഒരു സിനിമ പൊതിഞ്ഞ്, മുകളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്കാർഫ് (തൂവാല കൊണ്ട്) പൊതിഞ്ഞ് ആണ്. 30-60 മിനുട്ടിനുശേഷം സ്കാർഫ്, ഫിലിം നീക്കം ചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയശേഷം മോയ്സ്ചറൈസിങ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.

പരന്ന പ്രയാസമുണ്ടാകാൻ ഒരു മൂടുപടം മതിയാകില്ല, 2-12 ദിവസത്തെ ഇടവേളകളുള്ള 10-12 നടപടിക്രമങ്ങളുള്ള ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ എല്ലാവർക്കും അനുവദിക്കാനാവില്ല: ഗൈനക്കോളജിക് അസുഖങ്ങൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, വെരിക്കോസ്, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഇത്തരം ഒരു പ്രക്രിയക്ക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കൺട്രോളർ പരിശോധിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

വയറു മൂടിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

1. വെളുത്ത കളിമണ്ണ്, വെള്ളം, നിലം കോഫി (2pcs - നിങ്ങൾ ampoules ലെ കോഫി നിലത്തു അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ കഴിയും) സിട്രസ് അത്യാവശ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. വെളുത്ത കളിമണ്ണ് വെള്ളത്തിൽ കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർത്ത്, ഒരു ചെറിയ അളവിൽ പാൽ വെള്ളം ചേർത്ത് (കഫീൻ എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമില്ല), കൂടാതെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി. പിണ്ഡം നന്നായി ഇളക്കുക വയറ്റിൽ ബാധകമാണ്. അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റുമുള്ള ഒരു സിനിമയും ഊഷ്മള സ്കാർഫും ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു. 30-40ന് ശേഷം കമ്പോസിഷൻ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
2. സ്വാഭാവിക തേനും പപ്പാവിയുടെയും 2 മില്ലി കഫീനും എടുക്കും. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മിക്സഡ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം സിനിമയും ഊഷ്മള കാര്യങ്ങളുമായി അരക്കെട്ടു പൊതിയുകയാണ്. 3 മണിക്കൂറോളം ടീമിനെ വിടുക. ഈ സമയത്ത് സജീവമായി നീങ്ങാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്- വീട്ടുജോലികൾ, നൃത്തം, നൃത്തം ചെയ്യൽ.
3. ഈ റാപ് 2 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമുണ്ട്. കറുവപ്പട്ട കൂടുതൽ പപ്പിക്ക, 2-3 സിട്രസ് അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ തുള്ളി, 100 മില്ലി സസ്യ എണ്ണ. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് തൊലിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയശേഷം പോഷകാഹാര ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലുബ്രിസിങ് ചെയ്ത ശേഷം 20 മിനുട്ട് ചിത്രവും ഊഷ്മള സ്കാർഫും ചുറ്റുക.
4. അതു നീല കളിമണ്ണ്, വെള്ളം, സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ എടുക്കും. നാം കളിമണ്ണ് കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണയോടു ചേർത്ത് വിരിച്ചു, അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ തുള്ളി ചേർക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ മിശ്രിതം ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിക്കുക. നാം പോളിയെത്തിലീൻ ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് പൊതിഞ്ഞ് 20-30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. കളിമണ്ണ് ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകിയ ശേഷം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമാക്കും.