അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ ചിക്കൻ fillet

ഫോയിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഉണങ്ങിയതിൽ നിന്നും വൈറ്റൽ കോഴി ഇറച്ചി പോലും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. എൻവലപ്പിൽ ഉള്ള ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ തടസ്സം ഒരു തടസ്സമായി മാറുന്നു എന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തോടൊപ്പം കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും മാംസം ചുറ്റിപ്പിടിക്കും. താഴെ ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ പാചകം പലതരം ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ fillet - പാചകക്കുറിപ്പ്

ഫോയിൽ ഒരു എൻവലപ്പിൽ ഒരു അത്താഴത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക, തുടർന്ന് ഈ ലളിതമായ പാചകം സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. താഴെ പാചകത്തിന്റെ ഭാഗമായി, ഞങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വിള ഉപയോഗിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് സാധാരണ buckwheat, അരി അല്ലെങ്കിൽ മില്ലറ്റ് പകരം കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

നിരവധി തവണ ഷേപ്പ് ഫൈലുകളിൽ വയ്ക്കുകയും അരികുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അരികുകൾ ഉള്ള ഒരു ദീർഘചതുരം ലഭിക്കും. പാക്കേജുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ധാന്യത്തെ ആദ്യമായി വിതരണം ചെയ്യുക. അടുത്തതായി, ചിക്കൻ, ചെമ്മീൻ വാലുകൾ, സോസേജ് എന്നിവയുടെ കഷണങ്ങൾ കിടന്നു. പീസ് ആൻഡ് പപ്രൈക തളിക്കേണം. തൊലി ഒരു രണ്ടാം ഷീറ്റ് കൂടെ വിഭവം മുകളിൽ മൂടി, അരികുകളും മടക്കിക്കളയുന്നു. ചിക്കൻ ചാറു ഒഴിക്കുക, എൻവലപ്പ് അടച്ചുപൂട്ടുവിൻ, 190 ഡിഗ്രിയിൽ 35-40 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോളത്തിൽ ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റും ചുടണം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ ചിക്കൻ നെഞ്ച് മത്സ്യം

ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റൊരു ലളിതവും വ്യക്തമായതുമായ സംവിധാനമാണ് വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ. ഒരു വശത്ത് വിഭവം പോലെ, അതു മാംസം ഒരേസമയം ചുട്ട് സമയം അങ്ങനെ, കാലങ്ങളോളം, പക്ഷേ വളരെ കഠിനമായ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

ചിക്കൻ കഴുകി ഉണക്കിയശേഷം ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്മിർ ചെയ്യുക. പച്ചക്കറികൾ ഇടത്തരം വലിപ്പത്തിലുള്ള സർക്കിളുകളിൽ ഇട്ടു, ഫോസ്ലി ഷീറ്റിനൊപ്പം ശതാവരി ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യുക. ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് തൊട്ട്, ഒരു ഫോട്ടിലെ രണ്ടാമത്തെ ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം കവർ ചെയ്ത് അതിന്റെ അറ്റങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് മുറുകെ പിടിക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ ചിക്കൻ fillet തയ്യാറാക്കൽ അര മണിക്കൂർ എടുക്കും 190 ഡിഗ്രി.

ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീഞ്ഞ ചിക്കൻ fillet

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

ഉള്ളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, തുല്യ അളവിൽ കഷണങ്ങളായി തിരിക്കുക. ചിക്കൻ പോലെയുള്ള വലിയ കഷണങ്ങൾക്ക് തക്കാളി മുറിക്കുക. ഫോളത്തിന്റെ ഒരു ഷീറ്റിലെ പച്ചക്കറികളും കോഴി ഇടുക ഒപ്പം വെണ്ണ, സിട്രസ് ജ്യൂസ് ഒരു മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം. 180 ഡിഗ്രിയിൽ അര മണിക്കൂ നേത്രമെടുത്ത് അഴുകിയ ഫോളിയുടെ വിടവുകൾ ഇടുക. പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു പക്ഷി തിന്നുകയോ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് കേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ പിറ്റാ റൊട്ടിൽ കഴിക്കുകയോ തൈരി അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു സോസ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം.

ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ fillet സ്റ്റഫ്

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചിക്കൻ അടുത്ത പച്ചക്കറികൾ കഴിയും, നിങ്ങൾ ചിക്കൻ fillet അവരെ പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വീണ്ടും, ഇവിടെ പ്രധാന പങ്ക് പച്ചക്കറികൾ ശരിയായ ചോയ്സ് വഹിച്ചു, അത് ഫില്ലറ്റ് ഒരേസമയം പാചകം വേണ്ടി മൃദുവായ മതി ചീഞ്ഞ വേണം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

തുളസി പച്ചവെള്ളം പൊടിക്കുക, തക്കാളി, മൊസാർരെല്ല, പടിപ്പുരക്കണ്ണുകൾ എന്നിവ ഇടുക. ബൾസിമൻ വിനാഗിരി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. ചിക്കൻ fillet ബീറ്റ് ഉപ്പ് തളിക്കേണം. മാംസം അറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി പൂരിപ്പിക്കൽ വിതരണം, ഒരു സ്കോവർ കൊണ്ട് ഒരു റോൾ പൂട്ടി അതിനെ ലോക്ക്. ഫയലില് ഫോള്ഡുമായി പൊതിയുക, 200 ഡിഗ്രിയില് 25 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക.