അത്താഴത്തിന് യഥാർത്ഥവും രുചികരമായതുമായ വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങളിൽ, അത് പ്രവൃത്തിയുടെ ശേഷിയുടെ ശേഷിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തഴയുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ ഈ മെറ്റീരിയലിൽ സംസാരിക്കും.
അത്താഴത്തിന് വല്ലാത്ത വഴുതന
കഴിഞ്ഞ അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അരിയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ പഴകിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ലളിതമായ കാസറോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- വഴുതന - 480 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 210 ഗ്രാം;
- സെലറി ഒരു കോൽ;
- ഉള്ളി - 115 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലു;
- അരി തിളപ്പിക്കുക - 260 ഗ്രാം;
- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 10 ഗ്രാം;
- പച്ചക്കറി ചാറു - 140 മില്ലി;
- ഒരു നാരങ്ങയുടെ തോല്;
- തക്കാളി - 170 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 115 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
പട്ടികയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ പച്ചക്കറികളും വലിയ സമചതുര വാളുകളായി മുറിച്ചുമാറ്റി, മൃദുവോളം ചേർത്ത് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ചേർത്ത് ഉപ്പും ചേർത്ത് ഉഴുന്നു. ഒടുവിൽ, വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് പച്ചക്കറി ചേർക്കുക, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, തേങ്ങല്, വേവിച്ച അരി എന്നിവ എല്ലാം ചേര്ക്കുക. പുതിയ തക്കാളി സമചതുര ചേർക്കുക, ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ വിഭവ വിതരണം. ചാറു കൊണ്ട് കാരറ്റ് പകരും മുകളിൽ ചീസ് തളിക്കേണം. 200 ഡിഗ്രിയിൽ അര മണിക്കൂറും, കുടുംബത്തിന് ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഭവനത്തിൽ ഡിന്നറും തയ്യാറാണ്.
പോർക്ക് ഡിന്നർ വളരെ വേഗത്തിലാണ്
നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പന്നിയിറച്ചിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഭവം അത്താഴത്തിന് വളരെ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കും. കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദമായ എവിടെ ഗ്രീസ് ടേപ്പുകൾ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കിയ, പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകളിൽ കഴിയും, പച്ചക്കറി അലങ്കരിച്ച ഒരു സുഗന്ധമുള്ള പഠിയ്ക്കാന് കമ്പനി ചുട്ടു.
ചേരുവകൾ:
- ഒരു നാരങ്ങ നീര്;
- പുതിയ താമ്രജാലം ഇല - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പുതിയ റോസ്മേരി വിട്ടേക്കുക - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വെളുത്തുള്ളി - 6 എണ്ണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 780 ഗ്രാം;
- ചെറി തക്കാളി - 260 ഗ്രാം;
- പന്നിയിറച്ചി വാതായനങ്ങൾ - 1,2 കിലോ.
തയാറാക്കുക
നാരങ്ങാനീര് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, പച്ചമുളക്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. നന്നായി പഠിച്ചു, പഠിയ്ക്കാന് ലേക്കുള്ള പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകളിൽ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക. ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കിയ വേണം തക്കാളി ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ വെച്ചു. ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ പച്ചക്കറികൾ തളിക്കേണം. പച്ചക്കറി മുകളിൽ പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകളിൽ 40 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ചൂടാക്കി വിഭവം അയയ്ക്കുക.
അത്താഴത്തിന് സന്തോഷകരമായ സാലഡ്
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രകാശം, ഭക്ഷണ ഡിന്നർ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സാലഡ് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കും. അതിന്റെ ചട്ടക്കൂടിൽ, വറുത്ത ചിക്കൻ fillet പച്ചക്കറികൾ പച്ചപ്പ് സമൃദ്ധമായി സഹപ്രവർത്തകർ.
ചേരുവകൾ:
- സാലഡ് മിക്സ് - 140 ഗ്രാം;
- വെള്ളരിക്ക - 115 ഗ്രാം;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 130 ഗ്രാം;
- ചെറി തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 70 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 170 ഗ്രാം;
- ഒരു കഷണം അപ്പവും;
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി, ഒലിവ് എണ്ണ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ചിക്കൻ ചൂടാക്കി വയ്ക്കുക. ഇത് വരെ ഉണക്കി നന്നായി ചൂടാക്കിവെക്കണം. അല്പം തണുപ്പിക്കാനും മാംസം വിടാനും പച്ചക്കറികൾ എടുക്കുക: ഒരു സാലഡ് എടുക്കുക, വെള്ളരി, മധുര കുരുമുളക് എന്നിവ വെട്ടി പകുതി ചെറി തക്കാളി പിടിപ്പിക്കുക, കാരറ്റ് മുളകുക. പച്ചക്കറിയും ചീരയും സീസണും ചേർത്ത് വിനാഗിരി, ഒലീവ് ഓയിൽ എന്നിവ കഴിക്കുക. ഡ്രൈ ഉണങ്ങിയ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന പാൻ കട്ട്. സാലഡ് മിശ്രിതം മുകളിൽ ചിക്കൻ ഇട്ടു എല്ലാ croutons തളിക്കേണം.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് അത്താഴം വേഗം രുചികരമായ
കോർട്ടേറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്പാഗെത്തി അടുത്തകാലത്തായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രധാന പ്രവണതയാണ്. വിവിധ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് നൂഡിൽസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കൊറിയൻ ക്യാരറ്റുകളുടെ പരമ്പരാഗത ഗ്ലറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ, രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും എടുക്കും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ - 480 ഗ്രാം;
- തക്കാളി സോസ് - 680 മില്ലി;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ബജ്റയും ചീസ് - 55 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
അരിഞ്ഞ മാംസത്തിലുള്ള ചിക്കൻ റാപ്, ഉപ്പ്, പുതുമാംസം കുരുമുളക്, പിന്നീട് അരിഞ്ഞ കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ കുരു മീൻബോൾ ഓരോന്നും പൊൻ തവിട്ട് വരെ വറുക്കുക. മാംസം browned സമയത്ത്, നേർത്ത വൈക്കോൽ കൊണ്ട് കഴുകി സ്ക്വാഷ് മുറിച്ചു. തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മീശ വെച്ചു, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നൂഡിൽസ് ചേർക്കുക അത് തയ്യാറാകുന്നതു വരെ എല്ലാം പൊടിക്കുന്നു. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചീസ് കൊണ്ട് വിഭവം സേവിക്കുക.