ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിനും സ്പോർട്സിനും പകരം കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിവിധവും അസാധാരണവുമായ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൽക്കത്ത ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നോവലുകളിൽ ഒന്ന്.
പ്രയോജനങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ
- കൽക്കരി കുറഞ്ഞതും വളരെ താങ്ങാവുന്ന വിലയുള്ള മരുന്നും ആണ്.
- ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും, ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും, അധിക മരുന്നുകളും, അധിക ജലവും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- കൽക്കരി ഭക്ഷണത്തിന് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അളവ് ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.
- കട്ടിയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കാം.
കൽക്കരി ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭാരം
ആദ്യ ഓപ്ഷൻ: തത്ത്വം ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കൽക്കരി ആവശ്യമെങ്കിൽ കണക്കാക്കണം. ഇവിടെ എല്ലാം ലളിതമാണ്, 10 കി. ഗ്രാം ശരീരഭാരം നിങ്ങൾക്ക് 1 ആക്ടിവേറ്റഡ് കിക്കായ ടാബ്ലറ്റ് വേണം. അത് കുടിപ്പാൻ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അത്യാവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് 3 ഗുളികകളോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുക.
രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ: ദിവസം മുഴുവനും കൽക്കരി ഉപഭോഗം ചെയ്യണം, അതായതു, ടാബ്ലറ്റുകളുടെ ആകെ എണ്ണം, അതിൽ 10 എണ്ണം. 3 റിസപ്ഷനുകളായി വിഭജിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ഓപ്ഷൻ ദൈർഘ്യം 10 ദിവസമാണ്.
കൽക്കത്ത പോഷകാഹാരത്തിൻറെ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും മരുന്നിൻറെ അളവുപോലും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം.
മെനു ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന്
- പ്രാതൽ - ആദ്യത്തെ കൽക്കരി, വറുത്ത മുട്ടകൾ, 1 അപ്പം, ആപ്പിൾ, ഒരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ.
- ഉച്ചഭക്ഷണം - വീണ്ടും കൽക്കരി, ശേഷം, പാൻ സൂപ്പ് ഒരു പ്ലേറ്റ്, റൈ ബ്രെഡ് 2 കഷണങ്ങൾ ആപ്പിൾ നീര് ഒരു ഗ്ലാസ്.
- അത്താഴ - ഒരു കഷണം ഞങ്ങൾ റാഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളരിക്ക ഒരു സാലഡ്, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് 100 ഗ്രാം മിനറൽ വാട്ടർ ഒരു ഗ്ലാസ് തിന്നുകയും ശേഷം കൽക്കരി, മറക്കരുത്.
- രണ്ടാമത്തെ അത്താഴം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള തൈര് ഗ്ലാസ് ആണ്.
കാർബൺ ഗുളികകളിലെ ദഹനത്തെ ദോഷം ചെയ്യുക
ഈ മരുന്നുകൾ നീണ്ട കാലം എടുത്താൽ, ശരീരത്തിലെ ചില രോഗങ്ങൾ മലബന്ധം, ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയവ അനുഭവിച്ചേക്കാം. വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള മറ്റൊരു പോരായ്മ, കൽക്കരി ശരീരത്തിന് എന്ത് മരുന്നാണ് നൽകേണ്ടത്? വിവിധ തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെയും പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അവസ്ഥയെ ഇത് നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
കൽക്കരി ഭക്ഷണത്തിലെ Contraindications
നിങ്ങൾ gastritis , ഒരു അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ പുണ്ണ് എങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ വഴി നിങ്ങൾക്ക് അല്ല. മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കരിയാൽ അവയെ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് അവ ഫലം കുറയ്ക്കും, ഇത് അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഫലമായിരിക്കും. ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളെ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം.