തൈരിൽ എത്ര കലോറികൾ ഉണ്ട്?

അധിക ഭാരം മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും പുളിച്ച- പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആയിരിക്കണം. ധാരാളം ആളുകൾ കലോറി പാലിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിൽ താല്പര്യമുള്ളവരാണ്. ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന്. ഈ ഉൽപ്പന്നം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണെന്നാണ് Nutritionists വിശ്വസിക്കുന്നത്.

തൈരിൽ എത്ര കലോറികൾ ഉണ്ട്?

പാനീയത്തിന്റെ ഘടന ബാഗ്രിയയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ കുടലിലെ പ്രവർത്തനം, പോസിറ്റീവ് ഫലപ്രദമാണ്. അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പാൽ തയാറാക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിൽ 100 ​​ഗ്രാം 279 കലോറി അടങ്ങിയതാണ്. ഇത് മോഡറേഷനിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് അത് നയിച്ചേക്കാം. പാനീയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, രുചി വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

പലരും പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഗുണത്തെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അവ സ്റ്റോറിൽ വിൽക്കുകയും സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാചകം ചെയ്ത പാൽ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം നേരിട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ ഊർജ്ജ മൂല്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പാൽ കൊഴുപ്പ് ആണെങ്കിൽ, കഴുത്തുള്ള പാലിലെ കലോറിക് അടങ്ങിയിരിക്കും.

കട്ടി കുറയ്ക്കൽ എന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഈ പാനീയം അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

  1. വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  2. വേഗം പൂർണ്ണമായും ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും.
  3. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വയറ്റിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  4. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.
  5. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തൈര് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും അറിയാൻ പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ പാനീയം വാങ്ങാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പുളിച്ച പാടുകളിൽ ഒരു ദിവസം ചെയ്യണം, ദൈനംദിന നിരക്ക് 1.5 ലിറ്റർ.