ആധുനിക ലോകത്ത്, ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ജീവിതത്തെ ലഘൂകരിക്കാനും, വിവിധ ഗാഡ്ജെറ്റുകൾ, ഗാർഹികപണികൾ തുടങ്ങിയവ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഏതാണ്ട് ഏത് സ്റ്റോറിൽ നിങ്ങൾക്ക് സെമി-പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയും: കട്ട്ലറ്റ്, പറഞ്ഞല്ലോ, വാരാണി, സിർനെക്കി, പാൻകേക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ. ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻ ഇട്ടു അത്ര എളുപ്പമല്ല, ഏതാനും മിനിറ്റുകളും അത്താഴവും ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അലസതയോ തിരക്കുള്ളതോ ആയ ആളുകൾക്ക് ഇത് തികഞ്ഞ പരിഹാരമാണ്. എന്നാൽ, ഓരോ മെഡലിനു രണ്ടു വശങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ സെമി-ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യവും ആരോഗ്യവും കണക്കുകളും അവരുടെ ദോഷം വഴി പൂർണ്ണമായും മറികടക്കുന്നു.
ഒരു അത്ഭുതം ഉൽപന്നങ്ങൾ
സെമിഫൈനൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചിന്തിച്ചാൽ, വിവരങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ല. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ധാരാളം ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പുകളും നേരിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ ഉപ്പും സ്വാദും enhancers അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം തന്നെ ആരോഗ്യവും ആകാരത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇവിടെ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചിക്കൻ നിലത്തുണ്ടാക്കിയ വീട്ടുജോലികൾ വളരെ ആഹാര പദാർത്ഥമായി കണക്കാക്കാം. കാരണം, അവ നിർമ്മിക്കാനുള്ള ചേരുവകൾ പ്രകൃതിദത്തവും കുറഞ്ഞ കലോറിയും മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ വാങ്ങിയ കട്ട്ലറ്റ് എന്താണെന്ന് പറയാനാവില്ല. അത്തരം കട്ട്ലുകളുടെ ഭാഗമായി തീർച്ചയായും കൊഴുപ്പ്, സോയ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സെമി-ഫിനിഷുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഗ്ലൂടമറ്റ് സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കാർസിനോജൻ, അത് ശരീരത്തിൻറെ ഫലമായി വിപരീതഫലം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, സെയിൽ ഫിനിഷുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചായങ്ങളും സ്റ്റെബിലൈസറുകളും പ്രതിരോധശേഷി പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ, കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വഷളാകും.
ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അർദ്ധ പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുക
പെൽമനിയുടെ പോലും ഹോം പറഞ്ഞല്ലോ അവർ മാംസം, കുഴെച്ചതുമുതൽ സംയോജിപ്പിച്ച് കാരണം, ഈ കോമ്പിനേഷൻ വയറ്റിൽ ദഹനം പ്രയാസമാണ് പോലെ ചിത്രം ദോഷകരമായ ആകുന്നു. വാങ്ങൽ പറഞ്ഞല്ലോ പച്ചക്കറികളും ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയതുമായ പ്രോട്ടീൻ പോലും കണ്ടെത്താം. അതു നിങ്ങളുടെ പ്രതിച്ഛായ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മീൻ മുതൽ അർദ്ധ പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കട്ട്ലറ്റ്, ക്യാബേജ് റോളുകൾ മുതലായവ. അത്തരം ഇറച്ചി സത്യസന്ധമല്ലാത്ത ഉൽപ്പാദകർ കൊഴുപ്പ്, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ , കൊഴുപ്പ് ധാരാളം ചേർക്കുക. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ ചിത്രത്തെയും ബാധിക്കും.
സെമിഫൈനൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ
നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന അഡിറ്റീവുകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അവയെല്ലാം വാങ്ങരുത്:
- സോഡിയം നൈട്രേറ്റ് (സോഡിയം നൈട്രേറ്റ്) സെമി-ഫിനിഡ് പ്രോഡക്ടുകൾ ഒഴികെ ബാക്കൺ, സോസേജുകൾ, ജൊസനാസ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ അർബുദം ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കാം.
- ച്യൂയിംഗ് ഗം, ചിപ്സ്, റുക്ക്സ്, ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ബീറ്റൻ ഓക്സിൻയോളോൾ (ബിഎച്ച്എ), ഭൌതികത ഓക്സിറ്റോലൈൻ (ബിഎച്ച്ടി) എന്നിവയും കാണാവുന്നതാണ്. ഈ ഓക്സിഡൻറുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും കാൻസർ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സെമി-പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ പ്രോപ്പിൽ ഗാലേറ്റ് (Propyl Gallate), സൂപ്പ്, തൽക്ഷണ നൂഡിൽസ് എന്നിവയിലേക്ക് ചേർക്കാനാകും. ഈ സപ്ലിമെന്റ് കാൻസർ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- ഗ്ലൂറ്റാമാറ്റ് സോഡിയം - ഒരു സങ്കലനം സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉല്പന്നങ്ങളുടെ രുചിയും വാസനയും മാത്രമല്ല, മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉയർത്തുന്നു. അത്തരം ആഹാരത്തിന്റെ ഉപയോഗം തലവേദന, ഓക്കാനം, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഗ്ലൂക്കോമാറ്റ് വിഷാദരോഗമാണ്, സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും രുചിയല്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യും.
- ഉല്പന്നം മധുരമുള്ളതാക്കാൻ അസ്പാർട്ടീമിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അത്തരം ഒരു സങ്കലനം വയറിളക്കവും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.
മടി കൊണ്ട് താഴേക്ക്
സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം സ്വയം തയ്യാറാക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു നന്നായി ചുട്ടു ഇറച്ചി ആണ്, അങ്ങനെ വിഭവം ഒരു ഭക്ഷണക്രമം വളരെ ഗംഭീരമായി തീരും. ഉപകാരപ്രദമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സൂക്ഷിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്കും വേവിക്കുക.