ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു ശീലമാണ് ബാഡ്ക്ലെക്സ്. വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഒപ്പിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഗ്രേവർ ചൈൽഡ് മനസ്സിലെ എഴുത്തുകാരൻ 3 മാസം കൊണ്ട് 5 വലിപ്പങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി നഷ്ടപ്പെട്ടു! എന്നാൽ ശരീരഭാരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും രീതിയിലുള്ള ശരീരഭാഗം ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്.
ബോഡി ഫ്ലെക്സ് വിനിയോഗിക്കാനുള്ള വൈരുദ്ധ്യം
ശരീരഭംഗികൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രീതിയിലുള്ള ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉയർത്താൻ കഴിയാത്തതാണ്. എന്നാൽ ശരീരഭാരത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്തതിനാൽ അവയെ കണക്കിലെടുക്കണം.
- ബാഡ്ഫക്സ്, ഗർഭം എന്നിവ പൊരുത്തമില്ലാത്തവയാണ്! ഓർമിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിരന്തരമായ ഫ്രീ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, 10 സെക്കൻഡ് ശ്വാസം താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ക്രൂരമായ ഒരു തമാശ കളിക്കാം. എന്നാൽ ജനനത്തിനു ശേഷം, bodyflex ദോഷകരമല്ല, വേഗത്തിൽ ശരീരം ക്രമത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
- പോസ്റ്റ്ഓഫീഷ്യൽ കാലയളവ്. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയനായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ സാങ്കേതികതയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാലുടൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം.
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് രോഗം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ക്ലാസ്സുകൾക്കിടെയും ശേഷവും മോശമായിത്തീരും. ബോഡിഫ്ലെക്സ് ദോഷകരമാണോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ - ഉപയോഗപ്രദമല്ല.
- രക്തസ്രാവം. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവം ശരീരത്തിന് വേണ്ടിയല്ല എന്നത് ഒരു ന്യായീകരണമാണ്.
- ഇൻക്രീക്രണീയ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചു. ബാഡ് ഫ്ലെക്സ് രണ്ട് ദോഷവും പ്രയോജനം ചെയ്യും: നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ തലകറക്കം നേടുകയും, ക്ലാസുകൾ സമയത്ത് പ്രീ-മയക്കുമരുന്ന് അവസ്ഥ ഉണ്ടാകും. അതിനാലാണ് സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ സമ്മർദം.
- ഗ്ലോക്കോമ. ഈ രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഒരു ബോഡിഫ്ലെക്സ് പോലും ശ്രമിക്കരുത്.
- ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ. ചില കേസുകളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്, പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം വളരെയധികം കാലം പിന്തുടരേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം മാത്രമായിരിക്കില്ല, ഈ സമയത്ത് അത് തുടർന്നും പഠനം തുടരാൻ കഴിയുകയില്ല.
- ഈയിടെ നടന്ന ഗുരുതരമായ പരുക്ക്. നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റവരാണെങ്കിൽ, ഇതിനകം തന്നെ സുഖം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാധ്യതയും പാടില്ല. പരിക്ക് സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഒന്നിൽ നിന്ന് ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾ കടന്നുപോകണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം.
- ആസ്ത്മ. തീർച്ചയായും, അത്തരം ഒരു രോഗം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യാൻ പാടില്ല, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഫോറം ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും.
മറ്റെല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ധാരാളമായി ശരീരദുർഗങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. സിസ്റ്റം സ്ഥിരത കൈവരുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ ദിവസേന അത് ചെയ്യുക: 1440 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം, അതിൽ 15 എണ്ണം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൌന്ദര്യത്തിനും വേണ്ടി നീക്കിവയ്ക്കാം.
ബോഡി ഫ്ലെക്സുകളുടെ ട്രസ്റ്റുകൾ
ഗ്രെയ്ർ ചൈൽഡ്രസ് എന്ന സിസ്റ്റത്തിന്റെ രചയിതാവു പോലും ബോഡി ഫ്ലെക്സ് എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു സംവിധാനം അല്ലെന്ന് ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കില്ല. നിങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്നതായാലും ഇല്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ദോഷങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക:
- ജീവിതശൈലിയിൽ തുടരേണ്ട ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ് ബോഡിഫ്ലെക്സ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരം പൊട്ടിക്കുകയും ചെയ്താൽ
ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അതിന്റെ വോള്യം തിരിച്ച് നൽകും; - ശരീരഭാരത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ല - ഉചിതമായ പോഷകാഹാരം. നിങ്ങൾ അത് അനുസരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഫലം വ്യക്തമാകും;
- സ്ലിംഷിംഗ് കാലുകൾക്ക് ശരീരഭാഗം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം "പിയർ" ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ ചോയ്സ് എടുത്തിട്ടുണ്ടാവും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു "ആപ്പിൾ" ആണെങ്കിൽ, അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്ന ശാരീരികക്ഷമത വളരെ മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് പരിഗണിക്കുക. മറ്റ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓക്സിസൈസ്, ഈ മേഖലയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്;
- നിങ്ങൾ ഒരു കാലം സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത് എങ്കിൽ, bodyflex നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു മാറ്റം metabolism ഉണ്ട്.
സിസ്റ്റത്തിന്റെ ദോഷങ്ങളുമൊക്കെയായി നിങ്ങൾ കുഴപ്പമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എതിരാളികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ബോഡി ഫ്ലെക്സ് സിസ്റ്റം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്!