ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരുപക്ഷേ, ഓരോരുത്തരും നല്ല പ്രവർത്തനത്തിനു വേണ്ടി മനുഷ്യന്റെ അവയവങ്ങളോടും വ്യവസ്ഥിതികളോടും കുറവുള്ളതായി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും. ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അത് കൃത്യമായി ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയില്ല.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും അവശ്യമായ ധാതുക്കളിലൊന്ന് മഗ്നീഷ്യം ആണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ശരീരം ശരിയായി ഫലപ്രദമായി ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ജൈവ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭാഗികമായി സംഭവിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. ഒരു കാറിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി ഇത് താരതമ്യം ചെയ്യാനാകും, അതിന്റെ ബാറ്ററി ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും, കാർ ആരംഭിക്കുന്നത് നിർത്തും. കൂടാതെ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും എൻസൈമുകൾ ശരിയായ ഉൽപാദനത്തിനും അനുയോജ്യമാണ് മഗ്നീഷ്യം. അതായത്, മഗ്നീഷ്യം ഇല്ലാതെ നമ്മുടെ ശരീരം പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് എന്ന അപകടം എന്താണ്?

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം കുറവാണെങ്കിൽ, ക്ഷീണം, രൂക്ഷമായ ഒരു അസുഖം തോന്നുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഭാവിയിൽ തലവേദന, lumbago വളർത്താൻ കഴിയും. ഈ ട്രേസ് മൂലകത്തിന്റെ കുറവ് പൂരിപ്പിക്കേണ്ടത് ഒരു സിഗ്നലാണ്.

മഗ്നീഷ്യം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, കാരണം ചെറിയ ചെറിയ വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിലും ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ കമ്മി കുറച്ചെങ്കിൽ അത് ഹൃദയാഘാതം ഭീഷണിപ്പെടുത്താം.

മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം, ദോഷം ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഈ മൂലകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് നമ്മൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യാനാകുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അത് പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.

അമിത മഗ്നീഷ്യം എല്ലുകൾക്കും സന്ധികളിലും സ്ഫടികീകരിക്കുകയും നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ഈ സ്ഫടികകൾ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് നാശമുണ്ടാക്കും, ഇത് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു.

സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം എന്താണ്?

പലപ്പോഴും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് മാനസികാവസ്ഥയെയും അതിന്റെ പതിവ് മാറ്റങ്ങളെയും ബാധിക്കും. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ സ്ത്രീ ജീവികൾ പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവായി പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അണ്ഡവിശദനം, ഗർഭധാരണം, ഗർഭകാലത്തെ സാധാരണ ഗതിക്ക് വേണ്ടി ആർത്തവചക്രത്തിൽ യാതൊരു തകരാറുകളും ഉണ്ടാകില്ല.

മഗ്നീഷ്യം ഒരു "ആഭരണം" ആണ്, അത് ഏത് സ്ത്രീയെക്കാളും അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും. സ്ത്രീകളിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും, അകാലത്തിലുള്ള ചുളിവുകളുടെ രൂപവും, വീക്കം, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ, മുഖത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള വ്യത്യാസവും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഈ മാപനത്തിൻറെ അളവ് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ അത് തലത്തിലേക്ക് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.