എല്ലാ പ്രകൃതിയും ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ശരീരത്തിൻറെ ശരിയായ രൂപങ്ങൾ നൽകിയിട്ടില്ല. അനേകം ആളുകൾ ആകർഷണവും ആകർഷകത്വവും ആകണം, എന്നാൽ ആവേശം പെട്ടെന്നു കടന്നുപോകുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ ചുമതലക്ക് മതിയായ സമയം ഇല്ല. ഒരു സ്വപ്നം നേടുന്നതിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രചോദനം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു പ്രചോദനം എന്താണ്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്വപ്നം കാണുന്ന ചില പെൺകുട്ടികൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പ്രചോദനം ആവശ്യമായി വരുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ തങ്ങളെത്തന്നെ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പല രോഗങ്ങളും അധിക ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. വിശാലമായ അസ്ഥിയോ പാരമ്പര്യമോ ഉപയോഗിച്ച് രോഗികൾ പൂർണതയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. വിദഗ്ദ്ധർ എതിർദിശയിൽ വാദിക്കുന്നു. ഓരോ പെൺകുട്ടിയും സ്വയം ശരിയായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം പ്രചോദനം ആണ്. രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത മാനസികാവസ്ഥയെ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രചോദനം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രചോദനം ആവശ്യമാണോ എന്ന് ഒരു സ്ത്രീ കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചിലർക്ക് ശരാശരി താഴെയും ഒരു ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിലും ശരീരഭാരം തുടരുകയാണ്. പരാമീറ്ററുകളുടെ അനുപാതം ബ്രാക്ക് ഫോർമുലയെ സഹായിക്കും. ഉയരം 165 സെന്റിമീറ്ററിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, 105 - വളർച്ച 166-175 നും 110 നും ഇടയിലാണ്, ഉയരം 175 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരുമ്പോൾ - ഇത് IW (അനുയോജ്യമായ ഭാരം) ആയിരിക്കും. അവൻ സ്കെയിൽ ഓഫ് പോകുന്നു, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം സ്വയം സ്വയം ഉത്തേജനം എങ്ങനെ അറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജീവിതം മാറ്റാൻ കഴിയും എല്ലാ വസ്തുതകൾ കടന്നു പോകുവാൻ. പ്രചോദനം പ്രാധാന്യമുള്ളതായിരിക്കണം - അപ്പോൾ മാറ്റം വരുത്താൻ അത് നിർബന്ധിതമാക്കും. ശരിയായ ഭക്ഷണ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് മതിയാകില്ല.
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജക ചിത്രങ്ങൾ
ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധാരണവും ലളിതമായ ഉത്തേജകവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന കണ്ണുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നതാണ്. ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലെ ഫോട്ടോകളായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഫോമുകൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ അവയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചില പെൺകുട്ടികൾ ഒരു മാഗസിനിൽ നിന്ന് ഒരു മാഗസിനു മുൻപിലായി തുറന്ന സായാഹ്ന വസ്ത്രങ്ങളിലുള്ള പ്രശസ്തരുടെ ചിത്രം കാണും.
വിഷയത്തിൽ വിവിധ പരിപാടികൾ: "ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തേജനം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടത് എവിടെ" എന്നത് നടപടിയെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പും അതിന് ശേഷവും മനോഹരമായ രൂപങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു സുന്ദര വ്യക്തിയെക്കാളും ഈ രീതി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉപബോധ മനസിൽ രൂപം നൽകിയത്: മറ്റുള്ളവർക്ക്, പിന്നെ, എന്നെ നിർബന്ധിതരാക്കി. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും ശ്രമം നടത്തുകയും വേണം. ചിത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കണം:
- ഡൈനിംഗ് ടേബിളിന് മുകളിൽ;
- നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത്;
- കിടപ്പുമുറിയിലും ബാത്ത്റൂമിലും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജനം - ശൈലികൾ
യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജനം അടുത്ത സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രീകരിച്ചിട്ടുള്ള മാഗസിൻ കാണുന്നതിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ഒരു തൽക്ഷണ ആഗ്രഹമല്ല. ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചുകൊണ്ട് അത് നേടൂ. ആ അധിക പൗണ്ടുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നത് ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ, കരിയർ വളർച്ച, വ്യക്തിഗത ജീവിതം എന്നിവയെ ഇത് ബാധിക്കും.
ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രചോദനം, തീരുമാനം സംബന്ധിച്ച എല്ലാവരോടും പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് തെളിയിക്കുകയാണ്. പ്രചോദനം വർധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന സ്ഥലങ്ങളിലെ അപ്പാർട്ട് ശൈലികൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക. അവ വ്യത്യസ്ത ഉള്ളടക്കം ആയിരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്:
- "ഭാരം കുറക്കാൻ ഒരു തീരുമാനം എളുപ്പമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!"
- "പൈ ഉപേക്ഷിക്കുക - നിങ്ങൾ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം അർഹിക്കുന്നു!"
- "വയറ്റിലെ എന്തേ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, എന്നാൽ എങ്ങനെ നോക്കൂ-എല്ലാം കൂടി കാണുക!"
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജ വീഡിയോ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി വീഡിയോകൾ വീഡിയോകൾ ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു. അവർ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ആളുകളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം ജീവൻ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ സംസാരിക്കുന്നു. സമാനമായ ഒരു റിപ്പോർട്ട് കൂടി പരിശോധിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രചോദനം കണ്ടെത്തും. ഈ പ്രയത്നങ്ങൾ വ്യർത്ഥമാകില്ല, അധിക കിലോഗ്രാം കൊണ്ട് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പോരാടാൻ അവർക്ക് നിർബന്ധിതരാകും. സൃഷ്ടിച്ച വീഡിയോകൾ അമിതഭാരമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിദ്വേഷം ഉയർത്തുന്നു.
1. വീഡിയോയിൽ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് വിജയിക്കുന്ന ഒരു മുദ്രാവാക്യങ്ങളും ചട്ടങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 2. പരിശീലനത്തിനിടയിൽ മനോഹരവും കടുംവീര്യമുള്ള പെൺകുട്ടികളോടുമൊപ്പം ഈ വീഡിയോ കട്ട് സ്പോർട്സിനായി പ്രചോദിപ്പിക്കും. 3. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും ഫോട്ടോകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വീഡിയോയിൽ സാധ്യമെങ്കിൽ എല്ലാം സാധ്യമാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ വിശ്വാസം പ്രചോദിപ്പിക്കും.