കോംഗെറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കനോലിക് ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകമാണ് ഞങ്ങൾ നൽകുന്നത്. അത് സ്ഥലത്തേക്കും മേശപ്പുറത്തേക്കും ഒരു കുടുംബ ഡിന്നറിനിലേക്കും പോകണം.
Courgettes "ബോട്ടുകൾ" അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, തക്കാളി എന്നിവയിൽ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത് ചീസ്കൊണ്ട് അടുപ്പിച്ച് ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു
ചേരുവകൾ:
- ചെറുപ്പക്കാരായ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി - 485 ഗ്രാം;
- പുതിയ തക്കാളി - 185 ഗ്രാം;
- ആരാണാവോ (പച്ചിലകൾ) - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉള്ളി ബൾബ് - 95 ഗ്രാം;
- ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- സുഗന്ധം കൂടാതെ സൂര്യകൃഷി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ - 60 മില്ലിഗ്രാം;
- ചീസ് കഠിനസംഭരണി - 70 ഗ്രാം;
- ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം - പിഞ്ച്;
- ഉപ്പ്, ഐയോഡൈസ്ഡ് നിലത്തു കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
വിശ്വസനീയമായ വായൂ-ജലസേചനം, രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ സ്ക്വാഷ് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുത്തതാണ്. അത്തരം ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ യുവ സ്ക്വാഷ് പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവരെ കഴുകുക, അവരെ ഉണക്കി തുടച്ചു രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഒരു സ്പൂൺ നടുവിലൂടെ പാതി ഭാഗത്ത് പകുതി കഷണം പാതി ആവശ്യമാണ്.
കോർട്ട്ജറ്റുകളുടെ കഷ്ണങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള എല്ലാ ഭാഗത്തും അടിച്ചുവെയ്ച്ച്, 190 ഡിഗ്രി ഓവറിൽ ചൂടാക്കി പത്ത് മിനുട്ട് ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക. സമയം നഷ്ടപ്പെടാതെ, പച്ചക്കറി ചുടുവെള്ളം പോലെ, ഞങ്ങൾ മതേതരത്വത്തിന്റെ വേണ്ടി തുടങ്ങും.
ആദ്യം, സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ അയവിറച്ചു രണ്ടു മിനിറ്റ് സവാള കഴിയുന്നിടത്തോളം ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് ശേഷം ഞങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശേഷം മുമ്പ് മുറിച്ചു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പൾപ്പ് ചേർക്കുക ശേഷം. നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻറെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളുടെയും മൃദുലതയിലേക്ക് പ്രവേശിപ്പിക്കും, പ്രോസസിലും കുരുമുളകിലും ഉപ്പ് കളയാൻ മറക്കരുത്.
മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ, മാംസം പക്ഷപാതിത്വം തയ്യാറാക്കി വരെ, പിന്നെ പച്ചക്കറി ഫ്രൈ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, വരണ്ട ആരോമാറ്റിക് സസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക, ആരാണാവോ, ജ്യൂസ് വിത്തുകൾ ഇല്ലാതെ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക തക്കാളി. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്ന രുചിയിൽ, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സെമീൽ തയ്യാറാക്കിയ സ്ക്വാഷ് ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.
190 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ഇരുപത് മിനുട്ട് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനൊപ്പം ബേക്കിങ് ഷീറ്റിനൊപ്പം ബില്ലിനു കീറുകയും മാത്രമേ ബാക്കിയുള്ളൂ.
സ്വാദിഷ്ഠമായ ഇറച്ചി,
ചേരുവകൾ:
- ചെറുത് വലുതാണ് യുവ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി - 220 ഗ്രാം;
- അരി പാകം ചെയ്ത് തിളപ്പിക്കുക - 60 ഗ്രാം;
- പുതിയ തക്കാളി - 180 ഗ്രാം;
- ആരാണാവോ (പച്ചിലകൾ) - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉള്ളി ബൾബ് - 60 ഗ്രാം;
- ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- പുളിച്ച ക്രീം - 65 ഗ്രാം;
- സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ-സ്വതന്ത്ര 40 മില്ലി;
- പരുക്കൻ തുണി ചീസ് - 120 ഗ്രാം;
- താളിക്കുക - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്, ഐയോഡൈസ്ഡ് നിലത്തു കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു മുമ്പത്തെ പാചക വിഭിന്നമായി, ബേക്ക് സ്റ്റഫ് സ്യാച്ചിനുള്ള ഞങ്ങൾ വളയങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാനും ഒരു multivariate അവരെ ഒരുക്കും ചെയ്യും. ഇടത്തരം വലിപ്പത്തിന്റെ ആശയം നടപ്പാക്കുന്നതിന്, പഴങ്ങൾ നന്നായി കഴുകുക, ഉണങ്ങുക, മൂന്നു തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഓരോ ബില്ലിൽ നിന്നും ഒരു "ബാരലിന്" ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു വശത്ത് മാംസം പുറത്തെടുക്കുകയാണ്, ഒരു സെന്റീമീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ വീഴാതെ "താഴെയുള്ള" ദൃഢത നിലനിർത്തുക.
പൂരിപ്പിക്കൽ നടത്താൻ, നിലത്തു ഗോമാംസം ആവശ്യമായ തുക ഒരുക്കും, ഒപ്പം അരി ഒരു മുഴുവൻ സന്നദ്ധത പാകം. ഞങ്ങൾ പൂരിപ്പിച്ച് മാംസവും അരിയും അടിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, കോർകറ്റിന്റെ പൾപ്പ് ചേർത്ത് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, അരിഞ്ഞ പച്ചമുളക്, ഉപ്പിട്ട സവാള സൂര്യകാന്തി-ഫ്ലേവർ സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു സ്ക്വാഷ് കൊണ്ട് അത് പൂരിപ്പിക്കുക.
ഞങ്ങൾ ചെറുതായി എണ്ണമയമുള്ള മൾട്ടികാസ്ട്രീറ്റിൽ ബില്ലെട്ടുകൾ വെച്ചു, മുകളിൽ നിന്ന് വറ്റല് ഹാർഡ് പക്വന്ത് ചീസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ തക്കാളി കൂടെ ചേരുവകൾ വിതരണം. നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് "ബേക്ക്" മോഡിൽ അത്തരം ഒരു വിഭവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു.